- היא תרגול רוחני עתיק.בתורתו של התבוננות מיסטית זן הוא הבסיס שעליו כל ההתפתחות הרוחנית של האדם.היכולת להרהר - היא אמנות להבין שהכח הוא לא עבור כולם.התבוננות - לא למתחילים, יכולה רק להרהר מחפשת מנוסה.מחפש חווה
מי הוא מחפש מנוסה?זה האיש שכבר נדחה, או להתקרב לזה, לדחות את בורותם - הלילה.זה הוא זה ששואל כל הזמן לאלוהים על החיוך ללא שנתו.צורות מנוסים המחפש בתוך אהבה ללא עוררין של אלוהים, כניעה לרצונו.יש
משמעות הפילוסופית של "ההתבוננות לטווח» התבוננות
פילוסופית של עולם משמעויות רבות, שהם לפעמים אפילו סותרים.
- ההתבוננות החזותית, שבו יש משמעות מיוחדת.
- התבוננות כתפיסה הכללית של העולם.
- רציונלי, תפיסת neponyatiynoe של מציאות.
אבל יש עוד קבוצה של ערכים שבהתבוננות - זה משהו ישירות, לא נוגע לחושים.זה דורש התבוננות של תפיסה חושנית של ערכי העולם, וערכים אחרים.קבוצה זו כוללת את המרכיבים הבאים:
- התבוננות כניתוח של ערכי טבע מתמטי או לוגי.התהליך פנימי
- של היווצרות ישירה של רעיונות, כלומר, ההתבוננות ברוחו של אפלטון.
- התבוננות במובן של קאנט, כמודעות מוסריות של הכללים ועקרונות אתיים.
- התבוננות כתפיסה המושלמת, אלוהים עצמו - צורה אינטליגנטית של התבוננות בסגנון של אידיאליזם גרמני.בפועל
של התבוננות
להרהר - פירושו לחקור את העולם ויפיו ללא מילות.האדם שמתאמן הוראה זו כל הזמן הופך להיות יותר מפותח מבחינה אינטלקטואלית או מקצועי מתאים.עם זאת, היכולת להרהר מסוגל לגרום לאדם רגוע יותר, ללמד אותו את הזכות ליישם את הידע שכבר יש לו.פרקטיקות רוחניות - היא נתיב ישיר לפיתוח והקידום של האדם למה שמכונה הרוח.על ידי תרגול מדיטציה, המחפש מחפש את הדרך הנכונה, כדי להיפטר מהרגשות של העבר ודאגות לגבי העתיד.
בלתי אפשרי לחשוב על עולם ללא הפעלת הדיאלוג הפנימי, וזה דורש הרבה זמן.התבוננות של יופי - היא לכיוון של תשומת לב לא רק בצד החיצוני, אבל באובייקטים הפנימיים.מיומנות זו, אשר זמינה לפיתוח מעגל צר בלבד של אנשים.לכן, אל תצפו שתוכל ללמוד במהירות את הנוהג הזה - זה לא נותן לאף אחד באופן מיידי.רק עוסק באופן קבוע ב, יכול להשתחרר מכוחן של מחשבות ורעיונות כפייתיים ולהשיג איזון ושקט פנימיים.
איך להתחיל להתאמן
מאסטרינג פרקטיקה זו היא הטובה ביותר להתחיל מההתבוננות בטבע.היתרון העיקרי טמון לא בטבע של חלק מהיתרונות הרוחניים שלה לכל השאר, ושהמוח האנושי הוא לפחות היא מבקשת לנתח ולהבין.כאשר אדם מסתכל על אבן, עץ או נהר, את דעתו שותקת.אם כבר מדברים בחברה, יש לנו תמיד ניסינו להתבונן ולנתח את כל החלקים: האזנה לצלילים מציצים לתוך פניהם של אנשים שקוראים את השלטים.כדי ללמוד כיצד פשוט להתבונן ביפיו של הטבע, אתה צריך ללכת הליכה, למשל, בהרים.נופים ציוריים הפכו רקע מרהיב.כמובן, לאחר מכן אתה עדיין צריך ללמוד ולהתבונן בעולם שבו אתה חי.
של התבוננות פרקטיקות רוחניות
מאסטרינג כגון מדיטציה, אתה צריך לקחת בחשבון את הצורה, שכן הוא גם חשוב.כפי שצוין לעיל, יש צורות חיצוניות ופנימיות של התבוננות.עם זאת, כל מורה זן יודע שהמושג "בתוך" ו "בחוץ" הוא אך ורק ערך שנוי במחלוקת.בהתבוננות פנימית זה דורש הרבה תרגול ואימון.דוגמא לתרגילים כאלה - ויפאסנה.
יש להבין שהאדם - יצור ופיתוח של תשומת הלב מורכב לא יהיה מספיק כדי לפתח את התרגול של התבוננות.נצטרך לשנות את התפיסה וגישה לחיים שלו באופן כללי.הדבר הראשון שיש לוותר על עישון, אלכוהול, סמים, מקל לתזונה ואורח חיים בריאים.אז יש לך צבר כמות עצומה של אנרגיה שדרוש להתבוננות.יש לשים לב, ומצבו הנפשי: להיפטר מהמחשבות הטורדניות והרעיונות שמערבבים את המוח תופס את התהליך של התבוננות.בפועל מהורהר
כרוך תפיסה ישירה חזותית של חפצים, בעולם בכלל, או באופן כללי, ההיווצרות הפנימית של הצורות שבו הכול נראה אמיתית ומשמעותי.טופס
התבוננות ומהות
בהתבוננות התחושה הקאנטיאנית של טופס - שמרחב ובזמן, המנתח את החוויה.הם המהות של מידע מודיעיני.צורות מוכנות זה של התבוננות פנימית, שאינה תלויה בניסיון, ורק לאפשר לו לרכוש.ההתבוננות של הרעיונות ורוח - תהליך רוחני שבו אדם הוא מסוגל לתפוס את הרעיון של הנושא.על פי אפלטון, לפני העברתו לגוף של הנשמה מתבונן ברעיונות.כלומר, במקרה זה בעצם הבין תפיסת תיווך בוליאנית ההתבוננות.בפועל
זן תרגול המדיטציה
זן hvadu נקרא.פשוטו כמשמעו, פירושו "הראש של נאום."במקרה זה, "הראש" - הוא הפסגה, שמיצתה את המחשבות ודיבור.מכאן, התבוננות - היא להביא את האדם למצב של רוגע ובהירות המחשבה, שמכהה ומפסיק תפיסת פטפוט מסיחה את הדעת.במדיטציית זן הוא גורם מרכזי בשמירה על תחושה של חקירה מתמדת.
להתחיל כמובן, לנסות תמיד לשמור חקירה: "מה אתה רואה?מה אתה שומע? "ולפני שאתה להתפוגג העניין הראשוני, אתה צריך לשאול את השאלה חדשה.כך התהליך של חקירה לא יופרע, נושא חדש על גבי הקודם, וכך כל הזמן.בנוסף, אנחנו צריכים להשיג כדי להיות גושפנקא היה רגיל וחלק, אבל זה לא היה צורך רק באופן אוטומטי לחזור על השאלה.זה לא מנטרה.אם כבר מדברים על שעון עצמו, "מה זה?" הוא חסר תועלת.המטרה העיקרית היא לא פשוט לחזור על המילים, ובשמירה על תחושה של חקירה.ברגע שתהליך זה יוקם, המוח הופך להיות רגוע.טיפים
המחפש
התבוננות - הקרב הזה מחשבות פולשניות ונמנום של המוח ביד אחת וhvadu - בצד השני.בריכוז התבוננות וחוכמה צריך להיות משולב לתוך אחד.ללא ריכוז זה יהיה קשה להתמודד עם התפיסה המוטעית, ובלי חוכמה - יגדיל בורות.אתה לא ראשון וגם לא אחרון שנכנס בדרך זו.לכן, לא מפסיק, גם אם לעתים זה נראה שמנהג זה הוא מורכב מדי.ללא יוצא מן הכלל, כל המורים - העתיקים ומודרניים - חוו כמה קשיים בדרך.
אנחנו צריכים להתעורר בכל בוקר ללילה.כוונה זו יש לחזק מיום ליום, עד שהוא הופך בלתי נדלה.נסה לשלוט על ההתנהגות שלך, לא להזניח את המצוות המוסרי שעליו בפועל של התבוננות.כאשר הבשלת hvadu ונפש יהפכו חריפים יותר, חשוב לא לעצור ולהמשיך בכיבוש.אחרי הכל, המטרה של התרגילים - הכוללת הטבילה בhvadu.כל השאר צריך להיות שלילי.
