שעות
וימים בילו במחשב, באו לידי ביטוי לא רק בתנוחה וחדות ראייה.קמטים בטרם עת ועור נפול - סימן "מתקפת סייבר" בטוחה במראה שלנו.ישנן מספר דרכים להגן על עצמך מזה.
• מסדרים את ההפסקות של 5 דקות הליכה אחרי כל שעה של עבודה במחשב.בשלב זה אתה צריך לבוא אל החלון הפתוח ולעשות לפחות 7 נשימות עמוקות, כמו הרבה זמן כדי לנפח ולהירגע הלחי, לשתות כמה לגימות של מים שלהוסיף לימון או מיץ אשכוליות.
• 2 כל שעות, להשתמש באותו כדור קסם - פנים השקיה.אם העור שלך אינו מכוסה באבקה, מספיק כדי לפזר על הפנים או לנגב עם מטלית לחה עם מים מינרליים לשתייה.כאשר איפור השתמש בספריי תרמית של לחות גבוהה, אשר לא רק משחזר לחות טבעית לעור, אלא גם מסוגל "לתקן" האיפור, לתקן את צבעו.
• ודא שהחדר שבו אתה עובד, האוויר היה יבש.עצה רלוונטית במיוחד בחודשים הקרים, כאשר על חימום.להשתמש בהתקנים מיוחדים לhumidifying אוויר בחדר.
• מי שעובדים בהפגנה בכל עת של שנה להשתמש בקרם לחות ואיפור יישום של קרם ההגנה.
• נסה להימנע ממגע עם עור במים ברז.לשטוף מבושל, אשר הוסיף את מיץ לימון, מינרלים או תמציות צמחים: טיליה, קמומיל, מנטה ומרווה.תרופה מצוינת להתייבשות של עור - לחם שיפון הכביסה.קרום ושופך מים חמים לאחר קירור מסנן.
• מומלץ לנטוש את הסבון.השתמש בקרם לחות נטול אלכוהול.
• נגב את פניו של פרוסת התפוח טרי.בוקר טוב לחות עור שפשוף פנים קפוא מיץ פירות.
• על מנת "לחזק" את העור העדין ורגיש סביב העיניים, לבצע את התרגיל הזה: מנסה לפתוח את העיניים בלי לפתוח ריסים.שבוע • 2 פעמים
לעשות מחטניים מלח מרגיעים או רטיות.מגבת רכה הספוגה בתמיסה חמה, להחזיק על הפנים במשך 5-7 דקות.
• הזן בעגבניות היומית שלך דיאטה וכרוב.ירקות אלה הם הטובים ביותר להגן על העור מפני ההשפעות המזיקות של המחשב.ולא לשכוח את התה.2 כוסות תה ירוק טרי מבושל יכול לנטרל את ההשפעה של פליטה ליום העבודה השלמה.מקור מאמרים
: beauty.wild-mistress.ru
