היום אנחנו ממשיכים את השיחה הזאת אתמול על איך "מבחן" אתה חושף את השיער שלך כשאתה יושב על דיאטה.ואם בעבר היה מוקדש לנושא של מוצרים, שבלעדיו אי אפשר לי שיער יפה, אבל היום נדבר על הטיפול בשיער בזמן הדיאטה.אז, אתה הולך לרדת במשקל לטווח הארוך?אז הבא 5 כללים פשוטים.
1. אז לא להתעצל ולרדת לבית המרקחת.על מכירה יש כמה תוספי ויטמינים שתוכננו במיוחד כדי לחזק את השיער וציפורניים.הם יעזרו לך שיער כדי להאיר את המציאות יומיומית.
2. שמרת על ממתקים?גדול!אבל בדרך של טיפוח שיער במהלך הדיאטה עדיף לא לחסוך.מכאן ואילך, קריטריון הבחירה העיקרי - סיכום בצינורות וצנצנות.- המשימה שלך היא למצוא את הרכיבים התומכים בנדן המגן של השיער.קרטין זה ושומנים (או תחליפיהם).חיפוש
כדלקמן: קרטין •
, חומצות אמינו, חלבונים, משי, chitosan, dimethicone, cyclomethicone;סרמידים
•, שמנים צמחיים (אפרסק, אבוקדו, קוקוס, חוחובה, סחלב, Shi), פוספוליפידים, חומצות שומן בלתי רוויות (לינולאית, לינולנית).
פשוט לא חושב שהם צריכים להיות במלוא עוצמה.מספיק מנציג אחד מכל אחת מהקבוצות.
3. לא "משפחה" שמפו או "3 ב 1"!הם בקלות לבטל את כל כוונות טובות שלך להגנה על השיער.כל אחד ממוצרי טיפוח (שמפו, מרכך, לשטוף, מיזוג אוויר) - יש לבחור לפחות בהתאם לסוג שיער, אבל טוב יותר - מומלץ על ידי ספר אדונך.
4. וזה זמן לדאוג ולטיפול במסכות השיער שלהם.עם זאת, זה לא כל כך הרבה מסכת שיער, כמו לקרקפת.זה היה מהמצב אותה וכתוצאה מכך, את כוחו של bulblets השיער, ותלוי באלה "כוח ובוהק."אתה יכול לקנות מוצרים מוכנים - הם נקראים "צמצום" או "התחדשות" מסכת שיער.וזה יכול להיות מסכה על בסיס שמנים, גליצרול (שיער יבש) או תמציות צמחים.
5. אבל אם אתה מוגבל באמצעים, כמובן, יכול להיות מותאם למטרה זו ומזון מהמקרר.לדוגמא, חלמון ביצת גלם, כפית של ברנדי, שמן זית 3 כפות, 2 כפות מיץ בצל - חמות, חלים על הקרקפת, צלופן לעטוף ולהחזיק אותו במשך כשעה.מתכון נוסף הוא כדלקמן: תמיסת שורש דקורית ו -2 כפות (2 כפות כפות של חומרי גלם יבשים על ידי 250 גרם של מים, להשאיר במשך 4-5 שעות.).גליצרין כף - המשמש באופן דומה.עם זאת, רואים כי ההשפעה במקרה זה לא מורגש באופן מיידי.מקור מאמרים
: 10diet.net
