גוף
עשוי להיות חלק מטכניקות NLP ולעזור לנו לשנות את האמונות המגבילות, ולדכא אותנו.אנחנו נדבר על שינוי דעות, אבל, אם נחליף את המילה "אמונה" במדינה, האמונה, ההבנה, הרגש לשנות מן היסוד דבר.אתה יכול להשתמש לא רק את המיקום, אבל אופייני תנועה, נשימה, קול, הליכה, וכו 'כגון1. אמונות מגבילות
.
נסח לא מרוצה מהאמונה שלך.יש לזכור כי המשמעות של שכנוע יכולה להשתנות במידה רבה ממילים מעט שונות את הטון, וכו 'לדוגמא, האמונה "לכולם יש לשלם", "אני משלם את המחיר על כל" ו- "לכולם יש לשלם" יש משמעות שונה לגמרי, למרות שהם נשמעים דומים.אז מנסה למצוא את הנוסח המדויק ביותר.
2. פיסול גוף.
משמעות אמיתית של שלב זה ביצירת מטאפורה יציבה חיבור (תנוחה) - אמונה.
חזר מספר פעמים לעצמי אמונה זו.עקוב אחר כיצד הוא מגיב לגוף שלך.זה לוקח העמדה המתאימה ביותר לאמונה זו.זה אפשרי ובדרך אחרת: אם אתה הכי vzhiveshsya באמונה זו, מה תנוחה לקחת את הגוף שלך.
לדוגמא, האמונה: "אפשר לסמוך אף אחד."חלק רוצה להעלות את הכתפיים, זרועות צמודות לגוף, אגרופים קמוצים וראשו המוטה כלפי מטה.עד כמה שניתן לסגור את העולם שבחוץ.כל הגוף מתוח ובמצב האגרסיבי ואומלל אותו הזמן.אמונה
: "לכל דבר בחיים אתה צריך לשלם".הראש רוצה להטות לשמאל, להתכופף, הידק את שפתיה, זרועותיו תלויות בצדדים שלך.
3. עריכה.
שלב זה של הבחירות אפשריות.מאז המצב הרצוי (אמונה) אינו נקבע מראש, האיש עצמו באופן אינטואיטיבי יוצר אפשרויות חדשות אפשריות.
לוקח תנוחות שונות.לאחר הבנייה של כל "פסל" חדש כדי לקבוע כיצד להפוך את האמונה המקורית שלך.
זכור את מוקד תשומת הלב.אם אתה מתחיל עם האמונה "לא יכול לסמוך על אף אחד," ולאחר מכן ההרשעה עדיין צריכה להיות בנושא של אמון.
לדוגמא, ההרשעה המקורית: ". אפשר לסמוך אף אחד"
תנוחה החדשה 1, אומר את זה: הראש מוטה לאחור, והצמיד לכתפיים, להסתכל למעלה, לנשום בחופשיות, ידיים למטה בצדדים ורגועים שלך.
אני מקבל את הדחף, "אני יכול רק לסמוך על עצמי"
2 יציבה : ראש לצד, הגוף המוטה שמאלה, ידיים לצידי גוף.
מקבל את הדחף "לסמוך על אנשים" 3 העמדה
: יושב על הרצפה עם נטייה קדימה, ראשו מכוסה בידיו.
מקבל את הדחף "ברגע שאתה מוצא מישהו - אתה מייד פגע" 4 העמדה
: חיוך על הפנים שלו, נשק לצד כאילו "לחבק את העולם."
מה אתה חושב, מה שהופך את אמונה?מטרת
של פריט זה - עמדת עמית והרשעות (עם הדגש תקין של לב) ולקבל מספיק אפשרויות.
4. בחירה של הרשעות חדשות.הגדרת המצב הרצוי.
לאחר קורע 5-9 "פסלים" והרשעות, לקבל את העמדה המרבית המתאימה למצב הרצוי של המצב ואמונה רצויה.לאחר מכן לבטא את זה.הרשעת
ראשונית: "אפשר לסמוך אף אחד."
תנוחה: פלג גוף עליון ישר, סנטר מעט למעלה, כתפיים רגועות, זרועות לאורך הגוף, נשימת בטן, הרפיה.האמונה
חדשה: "אני יכול להעריך אם יכול אני סומך על אדם זה."
5. אימות הסביבה.
לא לפגוע בך אמונה חדשה זו?
6. תיקון.
לחוות אמונה חדשה זו.לטייל עם מצב זה, אני מרגיש את זה בגוף.
7. הצמד העתיד.
להסתכל אל העתיד - מה השתנה מאז ששינית את האמונה המגבילה שלו?מקור מאמרים
: nlp-system.com
