טאן בלי בעיות: כיצד להשתזף?

אם אתה הולך לים, הוביל לקבלת שוקולד שיזוף יפה, אל תשכח שהשמש יכולה להיות גם חבר ואויב.אבל רבים מאיתנו, מסיבה כלשהי לשכוח את זה.ובסופו של הדבר, במקום בעיות כוויות שמש גט המיוחלת.נזק

שעלול להיגרם לעור שלנו, כאשר נחשפו לאור שמש מופרזת הוא ביחס ישר לזמן בילה בשמש.אנחנו אספר לכם על איך להשתזף כראוי.מנות קטנות (עד 10 דקות), השמש היא רק מעט מגרה את העור, גורמות לאדמומיות קלות.

במינונים גבוהים, הוא הופך להיות מודלק, מתנפח.חשיפה ממושכת לאור שמש או אש עם הקרנה מאוד אינטנסיבית (למשל, 12-14 שעות) יכול לצרוב את העור, בזמן שהוא שלפוחיות וקליפות.

בנוסף, חשיפה ארוכת טווח לעור השמש היא לא מסוגלת למלא את התפקיד ההגנתי שלהם.זה מאבד את הגמישות, החלקות שלה ומכוסה בקמטים.ובכוויות קשות מפסיק ויסות חום, אשר בתורו מוביל למכת שמש.

לכן:

1. קיבה ריקה לא אור, ומייד לאחר ארוחה.עדיף לעשות את זה בשעה וחצי לאחר האכילה.

2. שיזוף הזמן הטוב ביותר - 9-11 בבוקר.לא מומלץ להשתזף בשעתי אחר הצהריים (12-14 שעות), כאשר השמש היא השפעה חזקה במיוחד על העור.

3. בטוח כדי לכסות את הראש והעיניים כשאתה תחת השמש הקופחת.

4. במהלך שיזוף לא להרוות את הצמא שלך עם משקאות קרים או אלכוהול.

5. שימושי להשתזף קצת מלוח לאכול, לשתות תה קר.

6. אם אפשר, ללכת יחף.

7. אם אתה להשתזף במצב שכיבה, הראש צריך להיות מורם מעט.

8. במהלך השיזוף שאתה לא יכול לישון, זה לא מומלץ לקריאה.

9. אל תנקה את הגוף לפני סבון שיזוף, קרמים לשפשף, מי קולון, מי טואלט.סבון הורס את הציפוי המגן של העור והסרת השומנים שלה.קרם, מים בשירותים להפוך את העור רגיש לקרני האולטרה סגולות.כתוצאה מכך, אתה יכול לפתח כמה כתמים חומים.

10. כדי להגן על העור מפני השמש, וזה לא יכול לשמש כדי להפחית שמני מינרליים - וזלין, גליצרין, שכן במקרה זה בתצהיר של טיפות, ליצירת האפקט של עדשת איסוף קטנה.וזה יכול לגרום לכוויות.

12. הולך שיזוף, לשמן את שפתי שפתון חסר צבע (היגיינה).

13. לא מומלץ לכסות את לכה המסמר.תן להם לנוח ו" podyshat. "

14. לא להיסחף שיזוף גם: חשיפה ממושכת לשמש, בנוסף לפגיעה אפשרית בבריאות, מאיצה הזדקנות עור.מקור מאמרים

: beauty.wild-mistress.ru