, עיתונים, טלוויזיה, מחשב - כל יום העיניים שלנו סובלות מעומס רציני!להציל את חדות - לא משימה קלה!לא כל שכן בטיול לרופא, רובנו זוכרים, כאשר המחלה כבר פרצה את ההגנות.אבל לפעמים גם עייפות העין מסתתרת בעיות רציניות.דואג לחזון שלך יסייע לקוראי רופא מכובד של רוסיה חריסטו Takhchidi מנכ"ל IRTC "עין Microsurgery" בשם.האקדמיה SN פיודורוב,. מ 'ד. N., מנתח של ההסמכה הגבוהה ביותר, רופא מכובד של רוסיה.אויב
№1 - אין הפסקה
- העין האנושית לכ -80% מהזמן הוא להסתכל לתוך המרחק.זה מתוכנת ו -80% - המרחק ורק 20% - קרובים.מה עושה אדם מודרני?תהפוך הוא!מתח 90% - קרוב.זה קרה לפני כ -200 שנים, כאשר החותם של אשרור.בזמננו, הנישה הכבושה מחשבים וטלביזיות.לטעון ליד מזיק וזר מאוד לעין האנושית.
איך להתמודד עם זה?השהה.לדוגמא, אדם מתחיל לכתוב משהו או לפתור תשבץ.והוא לא יעצור עד שהם מסיימים את העבודה.זה ייקח אולי שעה או שניים או ארבעה, אבל זה לא נכון.אויב
№2 - אור המלאכותי
- אדם צריך לעבוד באור היום.עם זאת, אנחנו צריכים לבוא עם אור מלאכותי ושעות אור המורחבת.וזה לעג לעינינו, כי עבודה אינטנסיבית ללא הפסקה - היא איבר חזק של העומס.במיוחד עבור אנשים צעירים.הגיל הקריטי ביותר - מהשנה הראשונה לחיים עד 13 שנים.אם אתה מדבר על אנשים שמרכיבים משקפיים, רובם המכריע הייתי אומרים שהפעם הראשונה שהם שמו עליהם, כאשר היינו בבית הספר בגיל 13 שנים.התקופה שבין 13 שנים ל -18 שנים ופחות קריטיות, אך האפשרות של שינוי או התפתחות לא תקינה של איברים של חזון.ההיווצרות הסופית של הולך עד 25 שנים.ואז - תקופה של יציבות - עד 40 שנים.אז החזון מידרדר, שינויים הקשורים בגיל להתרחש קשור למוזרויות של הגוף האנושי.
הזדקנות עיניים מדי?
לאורך הזמן כשהם מתבגרים ביולוגיה אנושית משתנה הבד.אנשים 20-25 שנים מאז הקמטים הראשונים להופיע.עד כה, כל כך יותר.קמטים על הפנים - התוצאה של אובדן גמישות עור.בכ -40 שנים, החזון שלנו הוא באמת משתנה.הסיבה לכך - אובדן הגמישות של העדשה.בשל הגמישות הגלומה של העדשה (בגיל צעיר) כדי להגדיל חוזי שריר והעדשה הופכת קשרי.עם גיל, הגמישות הולכת לאיבוד.תהליך זה נקרא פרסביופיה מתחיל עם 40 וממשיך עד 60 שנים, כאשר כל העדשה מאבדת את הגמישות ואת החזון הרבה יותר גרוע.האדם בדרך כלל רואה רק את המרחק, אבל לשקול את העצמים קרובים או קריאה צריכה משקפיים.
בעיניו הקטנות של ילדי
כל התינוקות נולדים מרחיק ראות.עיניו של הילד היא קטנות מאוד - רק 16 מ"מ (בהשוואה למבוגרת - 23-24 מ"מ).בשל גודלו הקטן של העין כל הילדים של מרחיקי ראות.אז לתלות את האף של צעצועי התינוק חסרי תועלת לחלוטין.הילד נולד, הוא גדל במהירות ובמתפתח.אבל חזון פחות או יותר גבוה הוא מופיע בשתי שנים.בשלב זה, התינוק רואה את הסדר של 80%.ברשויות הכלליות של הילד של פיתוח עד 12 שנים - זה הוא תכנית ביולוגית לפיתוח, הטבע טבוע.על פי התכנית הביולוגית של החזון הפגום הופכת בהדרגה באיכות גבוהה.
מה קורה אם יש התפתחות לא תקינה?התכנית הביולוגית מתפרקת, הולכת לכמה עקום.במקרה זה, הבעיה של רופאים - לתרגם עקומה נורמלית בנורמלי.בעיה זו דורשת עבודה רציפה ארוכה מאוד עם הילד.אם אתה רוצה לתקן את המצב בגיל 12 שנים, זה חייב להיות עסק עם על בסיס קבוע, ונמצא תחת הפיקוח של רופאים כל הזמן.יש מרכזים מיוחדים לילדים העוסקים באופן בלעדי בעובדה שפיתוח חזון מלאכותי בילדים שיצרו אותו הוא פגומה.רופאים יש להרים מגוון של תרגילים מיוחדים, תלוי אם המערכת פגומה.ההמלצה במקרה זה היא אחד - מתייחס למומחים במרכז לילדים.להיות סבלני ותמיד עובד.הגיל הטוב ביותר לתיקונו של ילד - 5-6 עד 12 שנים.
אם אתה מרגיש שעם העיניים שלך קורה משהו והם זקוקים לעזרה, הדבר הראשון שיש לעשות - אבחון.במקרה של ספק, מתייחס לבתי חולים שונים, מומחים שונים.אתה מקבל כמה דעות, ותוכל להשוות אותם.אני יכול לאחל רק דבר אחד - להגיע לרופא שלך למי אתה מאמין.זה 50% הצלחה של סבירות גבוהה שתהיי.שמור על עצמך ועיניך.אחרי הכל, הם ידועים להיות הראי של הנשמה! עצת
המומחים כולם
צריך לדעת טווח פעולה שלהם מתמשכת.מישהו השעה, מישהו - המחצית.מדד זה הוא שונה.ברגע שאתה מרגיש עייף, עוצר בקרבת מקום, ללכת לחלון ולהסתכל לתוך המרחק.על העץ בחצר או בבית במרחק.כשאתה מסתכל אל אופק, מנסה לראות פרטים עדינים מאוד, כגון ענפי עצים, עלים.להירגע במשך כ 10-15 דקות.אז אתה יכול לחזור ולהתחיל לעבוד שוב.זכור כי אם הטווח הראשון של עבודה לקח חצי שעה, השני יהיה קצר יותר.כשעה.ברגע שאתה מתחיל להרגיש שלא בנוח שוב, לחזור על תרגיל פשוט זה.מקור מאמרים
סמור אנה
: sobesednik.ru
