כיצד להפוך חכם ב 5 דקות?

יש מצבים שבם לא ברור מה אנשים אחרים אומרים, או שאי אפשר לפתור כל בעיה או נושא, או שקשה למצוא תשובה טובה ונכונה לשאלה.בדרך זו או אחרת כלליות, מתוך הקושי.בשלב זה נשאלת השאלה: "איך להיות חכם?" במרחק של 5 דקות, כמובן, קשה להשגת תוצאות משמעותיות כשמדובר במוח והתפתחות האינטליגנציה.עם זאת, אם אתה באופן קבוע, אז ההשפעה תהיה מורגשת למדי.

איך להיות חכמה יותר מאחרים: כמה טיפים

פועל לשיפור מודיעין, פיתוח הזיכרון והריכוז, להגדיל את הגמישות של המוח ולהגביר את המהירות של מבצע ניתן לחלק למספר תחומים.פעילות גופנית סדירה תעזור לענות על השאלה של איך להיות חכם ב5 דקות ביום.

העצמי

אוצר מילים עלייה.אם הדיבור נעשה כמה ביטוי חדש, כותרת, וכו ', אז אתה צריך לקבל מילון ומסתכל על הערך שלה.זה גם שימושי לקחת מילון ולקרוא אותו בזוג עמודים ביום.יש לחזור נסע מעת לעת ולבדוק את הידע שלהם.כדי לשלוט בשימוש ביישומים שונים ברשת האינטרנט.ישנן בדיקות רבות ושונות.כמה חודשים אתה יכול להגדיל את אוצר המילים של כמה אלף המילים שלך.אוטודידקט

ללמוד שפה זרה.כיבוש, אשר ישפר באופן משמעותי רבות של המאפיינים של המוח.התפתחות זו לא רק זיכרון (למידה של מילות חדשות), והיגיון, כמשפטים ומילות המבוססים על כללי דקדוק מסוימים.תהיה גם היכרות עם תרבות אחרת מובטחת.
בטוח כדי לנסות "חי".עכשיו יש שירותים רבים ושונים המספקים הזדמנות זו: אתרים ותוכניות מיוחדים.אותו סקייפ, שבו אתה יכול לשוחח ישירות עם דובר שפה אם.המוח יצטרך למצוא פתרונות במהירות להבין נאומו של האחר, להגיב לשפה אחרת.כתוצאה מכך, להגדיל באופן משמעותי את המהירות של מחשבה.
קריאה.רצוי לא להפסיק את הבחירה רק משעשע ספרות.זה צריך לקחת את היצירות הקלאסיות, כמו גם עניין בפרסומים המדעיים ופופולריים.זאת דרך אחת כדי להוציא לפועל את ההפסקה הראשונה.קריאת יצירות קלאסיות בואי ננסה בכל התפקידים, כדי להעריך את כל התווים, ללמוד להזדהות ולהבין את הטבע האנושי.הטלוויזיה חינוכית

פעילות גופני סדירה, החלטה של בעיות שאינן סטנדרטיות והיגיון להעלות את רמת האינטליגנציה באופן משמעותי.איך?הפך אדם אינטליגנטי, כמו גם חזק, אפשרי רק עם אימון רגיל.פאזל

לשמש כמאמנים.אתה יכול ללמוד לפתור סודוקו או לאסוף קובייה ההונגרית.
קראו במוח.כמו שאומרים, מתמטיקה מוח כדי.זה גם מיומנות מאוד שימושית בחיי היומיום.לדוגמא, מה שהופך את רכישה בחנות, אתה יכול לחשב כמה הם יעלו.או להעריך את העלות של שירותים.כן, ומי יודע מה עוד ניתן לחשב בחיינו!
לפתור תשבצים ותשבצים.
לפתור חידות, היפוכי אותיות, לבצע משימות של IQ-הבדיקות.אנשי

יצירתיות Creative לחשוב מחוץ לקופסה, מציאת פתרונות מרובים לאותה הבעיה, יכולים להסתכל על הבעיה מנקודתי מבט שונה.לכן יש צורך להצטרף לעולם של יופי.אתה יכול לעשות את ציור וצילום אמנותי.זה גם דרך טובה לפתח יצירתיות היא לכתוב שירים או Burime.שיעורי מלאכה שונות

הם גם מאוד שימושיים, כילפתח מיומנויות של מוטוריקה עדינות, ללמוד להתמקד ורגוע.פיתוח

זיכרון יכולת

לשנן הרבה מידע במהירות ובאופן קבוע חשוב מאוד בעולם של היום.מאז הפך אדם אינטליגנטי יכול רק בעל ידע אנציקלופדי.ישנן דרכים שונות של זיכרון המציאו טכניקות רבות.אתה יכול להשתמש באחד מהם.גם מאוד שימושי לשנן שירים, לשחק במשחקים על לזכור את המיקום של חפצים ודברים, חוזרים על כל משפטים ארוכים אחרים, וכו 'יש הרבה משחקים שמטרתם הפיתוח של זיכרון.הם יכולים לשחק עם ילדיהם, למשל.זה יהיה שימושי עבור ילדים והורים כאחד.בהמשך לכך, זה יסיר את השאלה של איך להיות ילדה חכמה או ילד.רשמים חדשים

שינוי

של נוף יהיה להירגע ולהרחיב אופקים.המוח מתחיל לעבוד בצורה שונה מאוד.

לחוויות חדשות, אתה יכול לצאת לטיול.אתה יכול לצאת לחו"ל או לאזור אחר בארץ.
שום דבר מעשיר את העולם פנימי כתקשורת עם אנשים שונים.זה גם מלמד אותנו להיות איש שיחה טוב.
חייב להיות מסוגל להקשיב לשיחים ולא יהסס לשאול שאלות.הרגלים שימושיים

שלב זה יש לתת תשומת לב מיוחדת, הפך מאז האינטליגנטי ביותר יכול להיות רק ארגון עצמי טוב.הטלוויזיה

מגבלת צפייה בידור.טלוויזיה מסחרית לא מתפתחת אדם.
אם ההפסקה, אתה לא צריך לתת עדיפות לצפייה בתמונות עם גורים או בדיחות קריאה.זה הרבה יותר טוב כדי לפתוח את "ויקיפדיה" ולקרוא מאמר אקראי.או לקרוא על האירועים שהתרחשו באותו יום.להיות חדשות הנוכחיות
מעוניינות.מי שאינו מקובע אך ורק על החוויות שלהם הוא מאוד מעניין לדבר איתו.
שופך.עם חוסר השינה, המוח עובד בצורה פחות יעיל.עם עודף של - יש עייפות.אז איך להיות חכם במשך 5 דקות בחלום באמת, אתה צריך לנוח הגוף שלך.
תנועה - אלה חיים.פעילות גופנית מעלה את רמת הבריאות של האורגניזם כולו, כוללומוח.לעסוק רצוי באוויר הצח כדי להגדיל את תכולת החמצן בדם.אתה יכול לצאת לריצה או לעשות תרגילים או לטייל לעבודה או בחזרה, או ללכת למכון הכושר.כמו שאתה אוהב.
תזונה נכונה.לדעה היא דיאטה מאוד חשובה.עם חוסר של חומרים מזינים גם מפחית את היעילות שלה.מומלץ תמיד נוכחים אגוזי מלך, צימוקים, דגים, דגנים, פירות (טריים ומיובש) וירקות.אין צורך לוותר לגמרי ממתקים מאזגלוקוז הוא "המזון המהיר" למוח, אבל זה רצוי להגביל את השימוש בם.משחקים קטנים
.שחקנים פיתחו גם מהירות תגובה, נעו כמו אצבעות פסנתר, הם חושבים מהר ואורינטציה בסביבה החדשה.בנוסף, המשחק מאפשר לך לפרוק מבחינה רגשית.משחקי
דירקטוריון כגון שחמט ודמקה, פיתוח חשיבה גמישה ולפתח את היכולת לחזות את מעשיו של היריב.
אין ריבוי משימות!זה "הורג" את היכולת להתמקד בדבר אחד, disaccustoms התמקדה בעבודה.יש מוסיקה קלאסית
השפעה מרגיעה ומסייעת להתרכז.
המוח חייב לעבוד לא רק, אלא גם להירגע.

אם אתה רוצה להפעיל את

המוח ישנם פעמים כאשר אתה צריך להרכיב במהירות.במקרים אלה, שאלה מאוד דחופה של איך להיות חכמה ב5 דקות איך overclock המוח שלך ולגרום לזה לעבוד.כמה טריקים פשוטים יעזרו בזה.רובם לכיוון רמה גבוהה יותר של ריכוז.מסטיק

לעיסה מגרה את זרימת הדם לראש, כך המוח מתחיל לעבוד באופן פעיל יותר.היא פועלת כמעט באופן מיידי, אך ההשפעה עוברת במהירות - בכ -20 דקות.קפה
וסופגניות או שוקולד יעזרו לעודד את ולהתמקד בפתרון הבעיה.משקאות אנרגיית
בשל הרכבו יכולים לגרש נמנום ועייפות.עם זאת, הם יכולים להיות מזיקים, ולכן אין צורך להתעלל כימיה.ריח
של שמן רוזמרין מגביר את הריכוז.
כאשר מתמודד עם משימות מורכבות ויצירתי מומלץ לקחת מצב אופקי, כיש תנוחה זו השפעה מרגיעה.זה בתורו מגביר את היצירתיות, המאפשר להגיע לתוצאה.
חשיבה בקול רם מעורר את האינטליגנציה הניידת.
כאשר פתרון בעיות, רצוי שתיקו או צבע, כזה יאפשר מיקוד טוב יותר.

לבסוף, כמובן, לשאלה: "איך להיות חכם ב 5 דקות" קשה לענות באופן חד משמעי, כימושג מורכב.כתוצאה מכך, הצורך לעבוד בתחומים רבים.אבל לא מתייחס ברצינות רבה מדי שיעורים, כירב של שיטות אלה הם אופיו של המשחק.הדבר החשוב ביותר - להשתמש בכל הידע והמיומנויות שנרכשו, רק אז כל פוזה תרגילים מעשיים, והזמן לא מבוזבז.