רייקי - מערכת עתיקה של ריפוי באמצעות הכח של ידיים, הגיע אלינו מטיבט.מאוחר יותר, היא מצאה בכל מקום בהודו, סין, יפן, מצרים, יוון ורומא העתיקה.רייקי היה זמין רק מוקדש ומתוחזק בסודיות מוחלטת.ידע עתיק זה עם הזמן היה כמעט אבוד.זה נפתח מחדש רק במאה ה XIX מאוחר ביפן על ידי ד"ר מיקאו אוסואי.יתרונות
של רייקי הם עצומים.זה עוזר בריפוי של מחלות פיזיות, נפשיות ורוחניות.זה גם מסיר את המתח הפיזי ורגשי, להביא רגיעה מוחלטת.
רייקי מנקה את הגוף מרעלים שהצטברו ועוזר להיפטר מהרגלים רעים והתמכרויות.זה מחזק את היצירתיות אנושית הקיימת ואנרגיה, משפר את הזיכרון ויוצר גישה חיובית.זה גם עוזר לאדם להתגבר על הכעס והפחד ולחיות בשלום ובהרמוניה עם אחרים.בנוסף, הוא מסייע בטיפול במחלות כגון נדודי שינה, עלייה במשקל, עייפות, עייפות, כאבי ראש, ומחזק את האמונה של אדם בעצמו.
חלק מהמתרגלים של רייקי יכולים להשתמש רק ייעודי, אך רבים מהם זמינים לכולם.אחד תרגילים כגון שימושיים - Gassho המדיטציה, אשר מאזן את האנרגיה הפנימית של האדם.מדיטציה זו צריכה להיות מתורגלת במשך 20-30 דקות אחרי שהתעוררה או בערב לפני שאתה הולך לישון.
לשבת עם העיניים עצומות וידיו שלובות יחד מול החזה.אתה יכול לשבת על כיסא עם גב גבוה.למקד את כל החשבון הפנימי שלה בנקודה שבי שתי אצבעות האמצעיות במגע.לאט לאט לנשום דרך האף.
נסה לשכוח כל דבר אחר.להירגע כמה שאתה יכול להירגע.לאחר מכן לחזור לנקודה שבה האצבעות האמצעיות שלך לגעת.אם אתם חווים כאב כי עשרים דקות לשמור את הידיים שלך שילבה יחד מול חזה, ואז לתת לי לאט נפילת ידיו (ממשיכה להחזיק אותם יחד) על ברכיו בתנוחה נוחה לך ותמשיך לעשות מדיטציה.אם אתה צריך לשנות את תנוחת הישיבה, ולאחר מכן להעביר מאוד לאט ובזהירות.
לאחר מדיטציה אתה מרגיש רענן ומלא אנרגיה, מחשבות כבדות ללכת ומצב הרוח תשתפר.
בחומרים "מדריך המהיר לרייקי" SV קוליקוב.
של רייקי הם עצומים.זה עוזר בריפוי של מחלות פיזיות, נפשיות ורוחניות.זה גם מסיר את המתח הפיזי ורגשי, להביא רגיעה מוחלטת.
רייקי מנקה את הגוף מרעלים שהצטברו ועוזר להיפטר מהרגלים רעים והתמכרויות.זה מחזק את היצירתיות אנושית הקיימת ואנרגיה, משפר את הזיכרון ויוצר גישה חיובית.זה גם עוזר לאדם להתגבר על הכעס והפחד ולחיות בשלום ובהרמוניה עם אחרים.בנוסף, הוא מסייע בטיפול במחלות כגון נדודי שינה, עלייה במשקל, עייפות, עייפות, כאבי ראש, ומחזק את האמונה של אדם בעצמו.
חלק מהמתרגלים של רייקי יכולים להשתמש רק ייעודי, אך רבים מהם זמינים לכולם.אחד תרגילים כגון שימושיים - Gassho המדיטציה, אשר מאזן את האנרגיה הפנימית של האדם.מדיטציה זו צריכה להיות מתורגלת במשך 20-30 דקות אחרי שהתעוררה או בערב לפני שאתה הולך לישון.
לשבת עם העיניים עצומות וידיו שלובות יחד מול החזה.אתה יכול לשבת על כיסא עם גב גבוה.למקד את כל החשבון הפנימי שלה בנקודה שבי שתי אצבעות האמצעיות במגע.לאט לאט לנשום דרך האף.
נסה לשכוח כל דבר אחר.להירגע כמה שאתה יכול להירגע.לאחר מכן לחזור לנקודה שבה האצבעות האמצעיות שלך לגעת.אם אתם חווים כאב כי עשרים דקות לשמור את הידיים שלך שילבה יחד מול חזה, ואז לתת לי לאט נפילת ידיו (ממשיכה להחזיק אותם יחד) על ברכיו בתנוחה נוחה לך ותמשיך לעשות מדיטציה.אם אתה צריך לשנות את תנוחת הישיבה, ולאחר מכן להעביר מאוד לאט ובזהירות.
לאחר מדיטציה אתה מרגיש רענן ומלא אנרגיה, מחשבות כבדות ללכת ומצב הרוח תשתפר.
בחומרים "מדריך המהיר לרייקי" SV קוליקוב.
