פיצה הוא נחשבה לנציג קלאסי של מזון מהיר - מזיקה כגון ואכזרי לדמות.תשוקה לה, יחד עם מגוון רחב של המבורגרים ונקניקיות, לא לקלקל את צלליתו של אחד אמריקנית, ונציגים של לוחמים בלתי מתפשרים שבט לתמיר ורזון רגילים תופס אותו כאויב אישי.תחת האשמות הנוראות אלה נוטים לקבל לחלוטין את כל סוגי פיצה, וזה מאוד לא הוגן למאכלים איטלקים עתיקים זו.דיאט
פיצה - מיתוס או מציאות?
בפיצת המתכון הקלאסית בשחור ולבן כי היא נערכת הבצק באופן בלעדי ממים, שמרים, שמן זית, אגב, אינו מכיל כולסטרול, ומלח.יתר על כן, קמח חיטה רגיל מומלץ לערבב עם דגנים מלאים - מוצר, אין לו תחליף על שולחן הרזיה לנצח נשים.גרם קלוריות מאה של הבדיקה היא כ -240 קלוריות, וכמו לפיצה שהוא צריך להיות לרדד דק דק.לשם השוואה, פרוסת לחם הממוצעת שוקלת 10-15 גרם - כמעט פיסת הבצק לפיצה שוקלת יותר.עם זאת, כל זה נכון של פיצה איטלקית, שהבצק מגולגל בעובי של 5 מ"מ, אבל לא כשמדובר שבנקרא פיצה אמריקנית עם בצק עבה.
היכרות שאלת קיומה של פיצה תזונתית ב, אתה יכול להגיע למסקנה שהכל תלוי בתוספת - כלומר המילוי למנה זו.במהלך קיומה של הפיצה, שראשיתה בימי קדם, האפשרויות שלה "הכיסוי" נטבעה יותר ממספיק.
אף שבתחילה היו תוספת רוטב עגבניות, "מוצרלה" גבינה ועשבי תיבול איטלקי.מסכים, הוא לא להגדיר המוצר עתיר הקלוריות ביותר.נראה מילוי זה לפיצה מסורתית "מרגריטה", קיבל את שמה מהמלכה האיטלקית - נלהב במסירות את המאכל הזה.ליהנות דיאטה זו וגם פיצה טעימה יכולה להיות, למשל, הודות לחברת «פיצה במפעל» , שיש לו סניפים בכל רחבי מוסקבה.
כחלק מסתימות עבור סוגים שונים של פיצה יכולה להיות ירקות, פטריות ופירות ים - המזון, מומלצים למי שמתבונן מזון תזונתי.כמובן, מתכונים לפיצה עם בייקון, נקניק פפרוני וקשה לייחס לדיאטה, אבל הם לא בשאלה.לכן, על מנת להבטיח שהפיצה לא כואבת הדמות, זה צריך להיות רק טוב כדי לקבל אחיזה של ציפוי זה.אגב, בתפריט "Pitstsafabrika" קיים עד תשעה סוגים של פיצה שניתן לאפיין כדלות קלוריות.
עם זאת, אם אתה מחליט "לשים" את עצמם בדיאטה מאוד נוקשה מאוד, ליהנות טעים המוצע על ידי חברה זו, תוכל באופן זמני התווית.אבל גם כאן יש פרצות המאפשרות ליהנות מההמצאה המדהימה של בישול איטלקי, הוא ירידה במשקל במהירות.אפשרויות
לאוהבי פיצה דיאטות קפדניות
פיצה לפי הסטנדרטים של היום - הרעיון הוא רחבה למדי.ישנם מתכונים רבים לבצק אליו, בין שאתה יכול בקלות למצוא את אלה שיפגשו את תפריט הדיאטה המושלם עם דלות קלוריות.הערכה היא כי תכולת האנרגיה הכוללת של הדיאטה לילדה השתוקקה לרדת במשקל בהקדם האפשרי, צריך להיות לא יותר מ 1200 קלוריות.ישנן דיאטות שבו הדמות היא קטנה עוד יותר, אבל הם על גבול רעב, כך שעדיף לחזור לגרסה מ 1200 קלוריות.בשביל זה הוא בצק פיצה מושלם על בסיס חיטה מלאה, כוסמת או קמח שיבולת שועל.
לכך יש להוסיף גבינת יוגורט דלת קלוריות או קוטג ', ולהשתמש במעט שמן זית.מילוי מצוין לפיצה superdietichesky לשרת עוף, פטריות, גבינות דלות שומן, יחד עם ירקות שונים, חיוניים בתזונה.כזה, למשל, יכול להיות שנבחר על ידי תזונאים, ברוקולי, אספרגוס, שעועית ירוקה, תירס, פלפלים ואפילו סלרי.ואם אתה לדלל את ירקות פירות הים מעורבים או טונה רזה, תוספת לבצק פיצה הוא קלוריות נמוכות למדי היא מודלים אפילו מותר עם קילוגרמים מיותרים פוביה.פיצה תזונתית
מהסט מעל מוצרים ניתן לבשל לבד, אבל הרבה יותר נעים פתרון יהיה לבקר באחד מהסניפים של "Pitstsafabrika" על התפריט הנפלא שנאמר לעיל.עובדות
לפיצה dietichnosti
אחת אמריקנית שבבעלותו פיצריה, החליטו על ניסיון אישי כדי להוכיח שכל הטענות של פיצה קלוריות מוגזמת - לשון הרע אמיתי.לצורך כך, זה כל יום במשך חודשים ניסו 8 חתיכות של הפיצה עשתה.
המבנה של הסתימות שלה יכול לכלול בצל, פלפלים חריפים, פירות ים, פילה עוף, אננס, ברוקולי וגבינה דל שומן.התוצאות של ניסוי זה עלו על ציפיות והציתו זיק של תקווה לאוהדים של פיצה הרזיה - מארח תושייה פיצה האמריקנית איבד כמעט 10 קילוגרם.נכון, הוא היה פעיל עוסק אירובי, לסירוגין אותם עם עומס החשמל, שהיא תכנית סטנדרטית לירידה במשקל.אבל זה ניואנס.
בקצב מטורף של המטרופולין הענק קשה למצוא זמן להתאמן על סימולטור.זה הכרחי כדי לעשות קניות ולקנות כל מה שאתה צריך לבית, להרים מהגן הזוטר, הכונן בכיר למכון הכושר ו.. eshsche שוב חבורה של דברים קטנים.מתי?לדוגמא, אפשרות: פיצה כדי מסירה בבית, לשחרר את עצמו מהשגרה של הקניות במכולת היום ובישול.זמן פנוי ניתן להשתמש באהוב ... כולל להכשרה בסימולטורים.
