כמו חלקים אחרים של הפנים, הגוף, שפתיים חשופות לבליה (שמש, קור, רוח, אבק).כדי להימנע מכך, טיפול שפה צריך.טיפול שיטתי
של עור שפה מאפשר יותר לשמור על הטריות וצורתם.הוא כולל מגוון רחב של טיפולים - עיסוי, התעמלות ... עור השפתיים
הוא יבש ושמנוני.צריכה להיות משומנות שפתיים יבשים או עתיר שומן קרמים, אחרת הם יהיו לפצח וקליפת.הם אפילו לא הסתכלו השפתון היפה ביותר.שפתי
התעמלות
להגדיר ראשונה
1. משוך את השפתיים קדימה ופה מעט פתוח כמו דג בנשימה.סגור ושחרר את שפתיה.חזור על 10-20 פעמים.
2. להזיז את הלסת התחתונה עם השפתיים באותו הזמן ימינה ושמאלה באופן עקבי.חזור על 10-20 פעמים.
3. להוציא את הלשון שלך עד כמה שניתן ולהחזיק במשך 2-3 שניות כל כך.הסר את הלשון ולהירגע 1-2 שניות.חזור 5 פעמים.
להגדיר שני
1. משוך את השפתיים קדימה ולפוצץ בעדינות, כאילו נושף להבת נר או שרוולי נוצה.להירגע השפתיים שלך.חזור על התרגיל 30-40 פעמים.
2. אוויר לנשום עמוק ולנפח את הלחיים.לנשוף האוויר לאט בהתחלה ולאט לאט, ואז מטומטמים.חזור על 10-20 פעמים.
3. שוב ושוב אומר הרצף של האותיות E, O, U, ובסופו של אוויר סוג הפעילות הגופנית לנפח הלחיים ולשחרר הרבה אוויר דרך השפתיים הקפוצות בחוזקה כדי שירטטו.חזור על תרגיל 10 עד 15 פעמים.
תרגיל 1
עם העצמה של האוויר פוצץ למשך 6 שניות.להירגע, לפתוח את הפה.ניתן למתוח את השפתיים מעל השיניים.להירגע ולחייך.
תרגיל 2
היומי שורק.זה מתאים לממש בבית, בטבע, אבל לא במקום ציבורי.שפתי
מסז
כדי להבטיח אספקת דם טובה לשפה (זה יעזור לשמור על הצבע הוורוד הטבעית שלהם), הם חייבים להיות עיסה בתנועה מעגלית בבוקר ובערב לייבוש לצחצח שיניים או החתיכות של מגבות שלך.על מנת להימנע מגבול אדום הזדקנות מוקדמת במהלך הצחצוח יש צורך ללטף את השפתיים עם מברשת שיניים.הליך זה צריך להפוך להרגל, כמו צחצוח השיניים.
לעזור לשפר את זרימת הדם ולשמור על הרעננות של השפתיים ותנועות עיסוי קלות דקות הקשה קצות אצבעות.
לאחר העיסוי צריכה להיות משומנת השפתיים עם שומן שמנת ולהשאיר אותה במשך 10 דקות.מסכות
השפתיים
מחליק את העור של השפתיים ומעניקה להם גבינת מסכה טרי עם קצת שמנת.די כפית של תערובת.זה מופץ על השפתיים ועור 10 דקות מאוחר יותר הוסרו.
יש גלוס טבעי ולא יבש, להחיל תערובת של מלפפון או מיץ גזר, דבש, שמנת חמוצה, גבינת קוטג '.לאחר 15 דקות, לשמן את השפתיים עם שמן צמחי.תפוח מחית
לערבב עם כפית 1משקל חמאה ומניחים על השפתיים במשך 15-30 דקות.זה גם מרכך את השפתיים וסדקים מרפאים עליהם.מקור מאמרים
: shkolazhizni.ru
