וכושר
לחשוב על איך לצמצם את הלחי, בתור ההתחלה תסתכל על עצמך באופן אובייקטיבי.אולי להאשים את המשקל העודף?ואז אתה צריך דיאטה המגבילה את צריכת השומן ומזונות ממותקים.להימנע מאכילת מזון מלוח, מעושן ומתובל.להימנע מאלכוהול וקפה.בנוסף, תוכל לעזור ופעילות גופנית יומית, שדרכו אתה יכול להיפטר משומן.
קח ריצת הבוקר.אם פעם אחת אתה תהיה קשה לעשות, להתחיל בהליכה נמרצת.אם אתה בגישה רצינית ואחראית הפתרון לבעיה זו, ולאחר מכן לחיי שומן בהדרגה לעזוב.עיסוי
והידרותרפיה
אם אתה מודאג לגבי איך להפחית את הלחיים של הפנים, לנסות עיסוי עצמי.רבים מחשיבים אותו לכלי יעיל מאוד.רצוי לעשות יותר מפעם אחת ביום, ויותר - יותר טוב.
זכור שני שלבים - להתחיל תנועה מעגלית עם האגודלים שלך על הלסת התחתונה, נעו בהדרגה לאוזן.לאחר מכן, הלחיים, או לייתר דיוק בחלק התחתון שלה, הקשה תנועות עיסוי בקץ אצבעותיך.עירוי
בוקר ובערב לחייו לשפשף של עשבי תיבול שונים - קמומיל, נרקיסים, נענע, מרווה, יארו, פרח לימון.עירוי מגניב, ואפילו טוב יותר - להפוך את קוביות קרח מזה.הכנה היא פשוטה מאוד: צריכה כפית אחת (כף) מתערובת של עשבי תיבול לשפוך כוס מים רותחים, להתעקש שלושים דקות, לאחר שזה יכול לנקז.התכונות שימושיות שלו נשמרות רק שלושה ימים, אז אל תהיו עצלן באופן קבוע להכין אחד חדש.
כיצד להפחית את הלחי?תרגילים לחייה
, בניגוד לחלקים אחרים של הגוף, נחשפים בקלות לתרגילים על הפנים.זה מורכב פשוט, ותוך זמן קצר יראו שהלחיים שלך חזק יותר.
- הדקו את הסנטר והלחיים, שפתיים והלחיים לנפח אוויר.כאשר הם מלאים לגמרי, אתה תרגיש את המתח.בתוך עשר שניות, להחזיק את האוויר, ולאחר מכן - לנשוף.תרגיל יש לחזור עשר פעמים.
- אני עוצם את העיניים שלך.האם תנועת שפתיים, כאילו כדי לומר, "Aux" ו- "Uuuuf."חזור על עשר פעמים.
- עמוד מול מראה, השפתיים שלך, אחרי כמה שניות לחייך נרחבת ככל האפשר.לשמור על חיוך חמש שניות, ולאחר מכן עיקם את אפו כמה פעמים.חזור על עשר פעמים.
- פתח את הפה שלך כאילו מבטא את האות "E" במשך כמה שניות לתקן מצב זה, ולאחר מכן לעבור בהדרגה לאות "O".התרגיל מתבצע בעשר דקות.ניתוח
פלסטיק שאלת
כיצד להפחית את הלחיים, הן בנות צעירות מאוד מודאגים לא רק.נשים הן יותר בוגרות, יותר מדי, הם מודעים לבעיה זו.עם זאת, הם נוטים לנקוט בצעדים דרסטיים יותר - לבקש עזרה ממנתחים פלסטיים.אולי אם היה יודע כיצד להפחית את הלחי בדרכים אחרות, הם היו משתמשים בם.ניתוח
פלסטיק כדי להפחית את הלחיים אינם דורשים ניתוח חזק, כל כך נפוץ הרדמה מקומית.הם מגיעים בשני סוגים - שאיבת שומן וההסרה של גושי שומן.
כרית שומן לחי
אז נקרא מוצץ כרית.גושים הם ההצטברות של שומן בשרירי הלעיסה ופנים.שכבה זו מאפשרת תנועת שרירים.כרית שומן לחי קיבלה את שמה בכבודו של הרופא הצרפתי, הכריזה על קיומם ראשון.הם כולם אנשים, אך בדרגות שונות.מישהו שהם בקושי מורגשות, ואילו באחרים שהם כל כך מסיביים שהאדם נראה עגול מדי וגדול.כגון ניתוח להסרת חלק מהגושים מאפשר להשיג הפנים סגלגלות מושלמת, בעוד השרירים האחרים של הפנים אינם מושפעים. שאיבת שומן
פעולה זו נועדה להסיר את עודפי השומן שנמצא מתחת לעור, על ידי היניקה שלה.למרות שזה משמש כלי ניתוח דקים מאוד בעל קוטר של פחות משני מילימטרים.הכלי מוחדר חתכים הזעירים מתחת לסנטר ומאחורי האוזניים.העקבות של הממשל שלו יישארו מינימליות ולהפיג מהר מאוד.
כיצד להפחית חזותי הלחי?
רפוי או הלחיים השמנמנים לקלקל את הצורה של הפנים.איש נראה עייף ולא בריא.בעיה זו ניתן לפתור על ידי אלה שיודעים איך לצמצם את הלחי חזותי.זה מספיק רק כדי להתאפר כמו שצריך ולבחור את האמצעים הנכונים של טיפול בעור.
יהיה עליך:
- הרמת שמנת;
- טון שמנת (אור וחושך);
- בסיס לאיפור;
- אבקת poluproznachnaya (רצוי פריך);
- אבקת שיזוף;
- סומק כהה;
- צללים אפלים;
- מברשת לאבקה ולהסמיק;
- מסקרה נפח;
- המאה אייליינר.
נקי טוניק הרך הפנים שלך.לאחר מכן, החל ביום שכבת קרם ההרמה דק מאוד.הכונן בעור של אצבעותיו - אתה צריך עיסוי קל, ובנוסף, מאז הקרם בקלות חודר את העור.
כדי טונרים באופן טבעי בצורה חלקה התמזג עם העור, להחיל אותו בסיס מתאים - או מחצלות מודגשות.בחר את זה צריך להיות מבוסס על הסוג והצבע של העור שלך.זה פגמים להסתיר מושלמים ולא נותן אבקה וקרמים לסתום את הנקבוביות.פריימר באיכות גבוהה מספק השפעה מיידית אדם חלק ומטופח.
שילוב מוצלח של גוונים בהירים וכהים של קרמים לעזור להפחית את הלחי.במרכז הפנים, תחול כלי קל ומקדשים ולחיים לכסות בשכבה דקה של קרם, וזה טון כהה יותר.קנה קרם, ג'ל או שמנים ללא מוס - לחיים שמנמנות ונפולים ברק תווית.יותר סביר להניח שאתה מתקרב לא צפוף מאוד בבסיס מרקם, רצוי עם אפקט קטיפה.
רחב ומברשת רכה ליישם פס שיזוף אבקה מהמקדשים לסנטר.הסומק הכהה מיושם תחת עצם הלחי ומוצל על ידי פסיק.להדגיש את העיניים עם צללים כהים וריסים - אייליינר.איפור כהה
מונוכרום ישפר את העיניים שלך וצורה מושלמת להדגיש את עצמות הלחיים - האדם יופיע יותר רזה ובכושר.היום אנחנו אומרים לך כיצד להפחית את הלחיים בדרכים שונות.אנו מקווים שטיפים אלו יהיו שימושיים.
