לעתים קרובות ייעוץ פסיכולוגי התייחס לאנשים עם שאלות כגון: "איך להפסיק לאהוב מישהו שלא אוהב אותך?האם אפשר לשלוף מלב את ההרגשה הזאת, שאף אחד לא לא, אין שמחה טובה? "וזה שהם עשו לא בגלל שהם כבר לא עושים שום דבר, אלא בגלל אהבה נכזבת לוקחת כל כך הרבה כוח מוסרי, שעוד בחיים יש להםנשאר.ומערכת היחסים החדשים לא מהודק, כי הישן עדיין לא הושלם.התוצאה הייתה כאב, הייאוש והריקנות רוחנית שיגיע במידה כזו שאדם מחליט לפנות לצרות למומחה.
כמובן, כל מצב הוא ייחודי ולא ניתן לתת רצף כללי של פעולות שיובילו ליעד הנכסף של כולם לחלוטין.עם זאת, יש כמה תשובות כלליות לשאלה: "איך להפסיק לאהוב מישהו שלא אוהב אותך»
איך להפסיק לאהוב אדם שלא אוהב:? תרגול כתיבה בפועל כתיבת
- שיטה של "לפרוק את הסוללה" רגשותכלומר, כדי להסיר את להט התשוקה, להפחית את תלות רגשית.עבודה זו נעשה לבד, ומטרתה - להביא את החוויות הפנימיות בחוץ, מסתכל עליהם מהצד המנותק.צעדים דרושים כדי לבצע משימות, המתייחסים לתהליך ברצינות ובאחריות במהירות נופלים מתוך אהבת אדם שהיה יקר, ללא כל מאמץ סביר להצליח.
סדנה: רגשות ורצונות
- קח מחברת (מחברת, האלבום, את ערימת גיליונות - לא המהות) ולתאר את הרגשות שלהם.כל.החל מבהיר למשמעותי ביותר - אם רק הם היו קשורים לאובייקט של אהבה נכזבת.הם כוללים גם את הרצונות שאתה מרגיש כלפיו, חלומות הקשורים אליו, וכו '
- תחשוב על למה רגשות אלה היו, מה שהם נתמכים ומה שנמצאו בליבה שלהם.ובכן, לדוגמא, "הרגשתי בודד, והוא תמיד היה שם, וכשנפרדנו, נקרא לעתים קרובות" או "היא נתנה לי טלפון חדש כאשר הישן שבור.אז לי אף אחד לא היה אכפת. "רגשות לא באים משום מקום, הם מייצרים ולשמור על מצב מסוים וההתנהגות של אנשים בהם.תמיכת אכפתיות, מוסרית וחומרית, פשוט תשוקה אטרקטיבית וסקסית, כל מה שיצר קובץ מצורף לאדם, אתה צריך לזכור ושיא.טקסט צריך להיות לפחות שלושה עמודים.אם אתה לא יכול בבת אחת - חושב שעה, יום, שבוע - ולהמשיך את הרשימה.
- תארו לעצמכם את המאהב המושלם לעצמי מה זה צריך להיות בהופעה ואופי.הפוך תיאור מפורט, מפורט, רשימת מצבים בחיים המשותפים ותגובותיו אליהם.
- עכשיו להשוות את התוצאות של הסעיפים השני והשלישי ולענות: השותף שלך הוא באמת מי שאתה רוצה?בנפרד, לרשום את כל החסרונות שלה, רצוי לעשות את זה כמה שאפשר.אין צורך להמציא שום דבר - רק לזכור את הדברים הקטנים: הרגלים רעים, רשלנות, חמדנות, פוזה, פגמים אנוכיים, פיזיים.
- קרא שוב הרשימה של חסרונות נושא של סבל ושלך חושבים: אתה באמת צריך את האדם הזה?
- כולנו רוצים לחשוב שאנחנו יכולים לשנות נבחרנו, לשנות אותו בעצמך, אבל זה קורה ב 1 ב10. 9 הזוגות שנותרו מחכים רק ההידרדרות של התכונות השליליות של שותפים לאורך זמן.תארו לעצמכם את העתיד של מערכת היחסים שלך עם האדם הזה, כאשר הפגמים שלו יגדלו.אדם הוא עני, לא רוצה לעבוד?בדרך כלל מפסיק מהספה, יצטרך לספק.הבחור אוהב את החברה העליזה, שבו הבירה זורמת כמים?אעבור לתואר וsopetsya גבוהים יותר.ילדה מפלרטטת עם כל דלפק?זה יהיה לשנות את השמאל וימין.אתה צריך לחשוב שוב על איך להפסיק לאהוב מישהו שלא אוהב אותך, שנים מאוחר יותר, אבל אז ההפרדה תתקיים עם הפסדים כבדים.
אל תזרוק להזדמנות החוויות וקוראתם: "איך אני יכול להפסיק לאהוב את האדם שאיתו יש לך כל כך הרבה כבול?רק זמן יכול לרפא את הנשמה! "עדיף פשוט ללכת ולבצע את הפריטים.האהבה תתקיים על פני תקופה של כמה ימים לחודש - ואתה תהיה חופשי, פתוח לאיש יחסים חדש.
