סתיו
באביב, מתייחס לתקופת המעבר - מהחום בקיץ, אנחנו מתקרבים לחורף הקר.טבע נותן לגוף הזמן להסתגל, להתאים לקור בלתי נמנע, אבל הסתגלות זה לוקח הרבה כוח פנימי.בעיקרון, כמעט כל החומרים המזינים נספג ממזון, הולכים לתחזוקה של כוחות אלה, על מנת להבטיח את העבודה החשובה ביותר, אבל השיער היקפי הגוף נשאר אי שם בגבול של תשומת לב.וזה משפיע באופן מיידי את מצבם.וגרוע מכך - הם מתחילים ליפול בסכום גבוה בהרבה יותר מהרגיל.שיער גוף
אינו רואה איבר חיוני, אבל אנחנו, נשים, מצב עניינים זה, כמובן, לא יכול להסכים!
אוכל בתוך ומחוץ
אם השיער נופל בכבדות, ניתן להניח כי חלק הארי של ברזל שנכנס לגוף עובר את הצרכים של גופים אחרים, והשיער מקבל שריד עלוב.נסה לפצות על חוסר זה של מוצרים המכיל ברזל כגון: בשר אדום רזה, עוף, חלמון ביצה, קטניות וירקות ירוקים כהים.וכמובן - דלעת, בכל המינים!דלעת - האלוף בין הירקות על תוכן הברזל.בנוסף, הוא מכיל ויטמיני B, C, E, PP, קרוטן, ואפילו T ויטמין נדיר, שתורם להאצת תהליכי חילוף חומרים בגוף, וחוץ מסיליקון, אבץ ורב יסודות קורט אחרים שאנחנו צריכים לשיער בריאות ויופי.
מלבד מחסור בברזל, מומחים מוגברים נשירת שיער קשורה עם רמות מספקות של סיליקון בגוף.אז, כדי להיות בטוח הסיליקון בתזונה שלך בסתיו היה ככל האפשר, הם עשירים בפרותי ים ואפילו מים רגילים, כמו גם אורז חום, דוחן ושיבולת שועל.
גם המחסור בסיליקון מומלץ - לאכול ירקות טריים יותר, פירות עם קליפה וירוקה (תפוחים, מלפפונים, אספרגוס, חסה, פטרוזיליה, כרוב, תרד, סלרי, סלק), לחם עם סובין ורק לשתות מרתח של סובין.אפילו ענבי מיץ, בירה ויין מכילים סיליקון.כמובן
, להתעלל משקאות כמו יין ובירה לא צריך להיות, אבל השימוש בם כשטיפה - אחת הדרכים הקלות ביותר והזולות ביותר כדי להפוך את השיער שלך בריא, רך ומבריק.זה נכון במיוחד של בירה, אבל בהחלט רענן ומלאה חיים - בירה זו היא מיזוג אוויר טבעי נפלא.לאחר שטיפת השיער עם בירה, לאחר 20 דקות, לשטוף עם מים נקיים.ההשפעה של ההליך מתבררת לא גרועה יותר מזה של יחידה מקצועית יקרה.מסכת
של בירה לחיזוק, צמיחת צפיפות ושיער חתיכה קטנה
(על כף יד) פירורי שיפון של לשפוך כוס הבירה חמה ולעזוב "לנדוד" לכמה שעות.אז להקציף היטב להקציף (או לערבב בבלנדר), ולשים על שיער נקי ויבש.ראש חסת מכסה פלסטיק או שקית קונבנציונלית ועטוף במגבת.אחרי רבע שעה לשטוף את המסכה עם מים חמים ללא שמפו.
בפגרה, יותר מתמיד, כדאי לשתות יותר נוזלים, להשתמש מסכת שיער על בסיס שמנים צמחיים שונים.
לסוגי שיער יבשים, כי הם רגישים ביותר להשפעות השליליות של גורמים חיצוניים, לרבות שינוי של עונות, יעזור לי מסכה מבוססת על אשחר ים.מסכת
של שמן אובליפיחה לחיזוק שיער שמן אובליפיחה
מיקס, חלמון ביצה, דבש, מיץ בצל קטן.מפזר את התערובת.החל להתייבש שיער נקי ולשמור על המסכה לבידוד 30-40 דקות.לשטוף עם מים חמים באמצעות שמפו עדין.
דרך, לאכול את האוכל בים-אשחר בכל צורה, זה גם מאוד שימושי, במיוחד בעלי השיער יבש ושביר.לתערובות מתאימות לשימוש החיצוני של שמנים צמחיים ומיץ קנה שורש Eleutherococcus או מיץ פטרוזיליה טרי.יצירות כגון מסיכות לעידוד צמיחת שיער ולמנוע נשירת שיער.מסכת אפונה ודבש
לחיזוק שיער
מיקס כף אחת של דבש, אפונה, מיץ בצל, תינוק שמפו.הוסף לתערובת החלמון של ביצה אחת, מערבבים ולשים על שורשי השיער.הראש עוטף ולשמור את המסכה למשך כשעה.לשטוף את המסכה עם מים חמים ועלים סרפד מרק שיער נשטפו או ליבנה.
לשימוש יעיל בסוג אלכוהול שומן של צמחים מרפא כמו קרמים, אלכוהול, במקרה זה מסיר את עודפי שמן מהשיער, ממס את השרף ושמנים חיוניים כי הם מסיסים היטב במים.טיפול זהיר
- התחייבות של כוח ויופי של שיער
בפעילויות בילוי אינטנסיביים עם השיער צריך להגדיר אותם לטיפול עדין - מייבש שיער לא חם לייבוש, לא להיות מונח חם מלקחיים, להשתמש בפחות סטיילינג עם קיבעון חזק.
צריך להתייחס בזהירות וזה על ידי הליך רגיל, כגון שטיפת השיער.הרבה תלוי בבחירה של שמפו.אולי השיער אומר לך שזה זמן להחליף אותו עם המותג, לבחור משהו עדין יותר, ריפוי?
מומלץ מים לשטיפת השיער היה מבושל ולא חם מדי (38 - 42 מעלות צלזיוס).השיער חייב מסרק ראשון, בזמן שהוא הוציא את הזיהום, והשיער הוא פחות מבולבל וירד.שמפו יושם בכמויות קטנות, ביד ראשונה, ולאחר מכן את השיער מהשורשים.
כאשר ציור שיער, לתת העדפה לצבעים טבעיים (קמומיל, חינה), או לפחות לבחור ביותר חוסך של צבע.
מועיל לבריאותם של decoctions שיער וחליטות של פרחים ועשבי תיבול - קמומיל, נרקיסים, מרווה, יארו, סרפד, בננות, קלנדולה.לכל סוג של שיער - הדשא שלו.שיער יבש - תמציות מהאם החורגת, calamus קני שורש, אורגנו.שיער שמנוני הם חליטות מתאימות יותר של דשא לענה, שבצבוץ, הפרע.תשומת לב
חבילת לאיך ומה אתה מסרק את השיער.לאחר סירוק השיער - זה גם סוג של עיסוי הקרקפת, משפר את זרימת דם ותזונה של זקיקי שיער.לסירוק יומיומי מברשת שיער עיסוי מושלם - סגלגל, שטוח, ניילון, או השיניים טבעיות הטובות ביותר (זיפים או עץ).בקצוות של שיניים צריכים להיות כדורים-טיפים קטנים שלהגן על שורשי קרקפת ושיער של הפציעה.לסרק שיער רטוב, לקחת פלסטיק או עץ מסרק עם שיניים מעוגלות נדירות רחבות (המרחק ביניהם הוא לא פחות מ 7 מ"מ והרוחב של השיניים עצמם - 4-5 מ"מ).
אם אמצעים מקומיים כדי לשפר את השיער לא נותנים השפעה ניכרת, לבקר trihologa.בעזרת בדיקות ומכשירים מיוחדים הרופא לקבוע את הגורם לבעיות אלה של ולהתוות תכנית טיפול, או לייעץ, מה מומחים צריכים להיות יותר קשר.אחרי הכל, אם אובדן השיער קשור עם כמה בעיות בריאות - לא מוצרי הקוסמטיקה הטובים ביותר ולא מתכונים פופולריים מוכחים לא יכול להתמודד עם המצב.
ובכן, הדרך הטובה ביותר לשמור על השיער שלך במצב בריא, בכל עת של השנה, - עמידה בתזונה נכונה ושגרה יומית, בחירה נכונה של חומרי ניקוי, יסודית וטיפול עדין.מקור מאמרים
: mycharm.ru
