מפחיד את כל הזמן האדם הממוצע מספר מעשי אלימות בכל חלקי העולם.וחיי היומיום מלאים במריבות, צעקות וגילויים אחרים של עוינות.תוקפנות
בחברה מודרנית נתפסה כרוע ונתונה לגינוי ציבורי.עם זאת, יש דוגמאות רבות של התנהגות איך עוינת של יחידים וקבוצות שלמות של אנשים.
למה אנשים גורמים סבלו לאחד את השני, מה הן הסיבות לקונפליקטים בין-אישיים והגלובליים?לשאלות אלה אין תשובה ברורה, אבל המחקר של התופעה של תוקפנות בהיבטים שונים של חיי אדם יעזור להבין טוב יותר את הבעיה.
מה היא תוקפנות?
בעולם קיימת גישות רבות לקביעת גורמים, סוגים והתוכן כדי להתמודד עם התנהגות כזו.לדוגמא, חלק מהפסיכולוגים מאמינים כי תוקפנות - היא האיכות המולדת של אדם קשור בדחפים היצריים.אחרים מתייחסים מושג זה לצורך ליישם את הפריקה בודדת (תסכול), אחרים רואים את זה כביטוי של למידה חברתית אנושית שקם על בסיס ניסיון העבר.
כך, זה סוג של ביטוי של אישיות הוא התנהגות מכוונת שהיא הרסנית ומובילה לפגיעה ואי נוחות פיזיות או פסיכולוגית לאנשים אחרים.תוקפנות
בפסיכולוגיה, ובחיי היום-יום, קשור לעתים קרובות עם כעס, זעם, זעם, שרגשות שליליים ביותר.למעשה, עוינות עלולה להתעורר במצב רגוע של דם קר.התנהגות זו עלולה להיות התוצאה של עמדות שלילית (רצון לפגוע או להעליב) או להיות חסרי מוטיבציה.לדברי מומחים רבים, תנאי של התנהגות תוקפנית צריך להיות המוקד שלה על הפרט האחר.שהחבטות בקיר ומנות bitё - זה לא להציג התנהגות עוינת והבעה.אבל פרוץ רגשות שליליים בלתי מבוקרים, ניתן לנתב ויצורי חיים.גישה ההיסטורית
הגדרת
תוקפנות בוצעה באמצעות גישות שונות.אלה העיקריים הם: גישה נורמטיבית
- .תשומת לב מיוחדת מוקדשת לפעולות והפרת נורמות מקובלות לא חוקיות.התנהגות תוקפנית נחשבת, הכוללת שני תנאים עיקריים: יש תוצאות הרות אסון לקורבן, ובכך הפרה את הסטנדרטים של התנהגות.
- עומק פסיכולוגי גישה.נטען טבע אינסטינקטיבי של תוקפנות.זוהי תכונה בלתי נפרד מההתנהגות המולדת של כל אדם.
- ממוקד גישה.לחקור התנהגות עוינת מנקודת המבט של המטרה שלה נועדה.על פי הכיוון של תוקפנות - כלי של אישור עצמי, התפתחות, הסתגלות וניכוס של משאבים ושטחים חיוניים.
- גישה יעילה.הוא מתמקד בהשלכות של התנהגות כזו.גישת
- Nameritelny.להעריך את המוטיבציה של הנושא של עוינות podvignuvshih בפעולות כאלה.
- גישה רגשית.הוא מגלה היבט פסיכו-הרגשי של ההתנהגות והמוטיבציה של התוקפן.
- גישה רב ממדית כוללת ניתוח של כל גורמי תוקפנות המחקר מעמיק של המשמעותי ביותר במונחים של המחבר הבודד.מספר גדול
של גישות להגדרת התופעה הפסיכולוגית לא נותן הגדרה ממצה.רחב מדי ורב-פנים הוא את הרעיון של "תוקפנות".סוגי התוקפנות הם מגוונים מאוד.אבל עדיין אתה צריך להבין ולקטלג אותם עם נוף להבנה ברורה יותר של הסיבות ולפתח דרכים להתמודדות עם בעיה חמורה זו של זמננו.תוקפנות
.סוגי תוקפנות סיווג אחיד
של תוקפנות וזה קשה לקבוע את הסיבות.עם זאת, בעולם לעתים קרובות להשתמש בשיטה של הגדרתה של פסיכולוגים האמריקאים א בס וא אפל, הכולל חמישה מרכיבים: תוקפנות פיזית
- - על ידי אדם אחר באמצעות השפעות פיזיות.
- תוקפנות עקיפה - יש דרך נסתרת (להתלוצץ רע, יצירת רכילות), או מופנה לאדם ספציפי (צעקות בלתי סבירות, רקיעות רגליים, גילויים אחרים של פיצוצים של זעם).
- גירוי - עצבנות לגירויים חיצוניים, אשר מוביל לעתים קרובות לפרץ של רגשות שליליים.תוקפנות מילולית
- - ביטוי של רגשות שליליים באמצעות תגובות מילוליות (צווחות, צעקות, קללות, איומים, וכן הלאה ד.).שלילי ש
- - התנהגות מתנגדת, אשר עשוי להתבטא בצורה הפסיבית ואקטיבית של מאבק נגד החוקים והמסורות הוקמו.סוגים של תגובות מילוליות תוקפנות
מילולית לפי א בס מחולקת לשלושה סוגים עיקריים: דחיית
- - תגובה המבוססת על הסוג של "ללכת" ועוד צורות גולמי.הערות עוינות
- - נוצרו על העיקרון של "הנוכחות שלך מרגיזה אותי."ביקורת
- - תוקפנות המכוונת לא במיוחד באדם והפריטים האישיים שלו, בגדי עבודה, וכו '.. פסיכולוגים
ביטויי
של תוקפנות יכולות להיות מאוד מגוונות ומחולק לסוגים הבאים של פעולות: שלילי
- (הרסני) - חיובי (בונה);
- (תוקפנות פתוחה) מפורשת - סמוי (מוסתר);
- ישר (שנשלח ישירות לאובייקט) - עקיף (משפיע ערוצים אחרים);אגו
- Sinton (נלקח האישיות) - האגו-דיסטוניה (גינתה את "אני" שלו);
- הפיזי (ניצול לרעה של אובייקט פיזי) - מילוליות (מילות של ההתקפה);עוין
- (יעד של תוקפנות - נזק ישיר) - אינסטרומנטלי (עוינות - אמצעי להשגת מטרות אחרות).
הנפוץ ביותר בחיי היומיום הם ביטויים של גידול האגרסיבי של קול, דיבה, עלבונות, כפייה, השפעות פיזיות, השימוש בנשק.צורות נסתרות כוללות השמטה זדונית, הימנעות ממגע, גורמות נזק לעצמם עד ההתאבדות.
על מי יכול להיות מופנה תוקפנות?התקפי
של תוקפנות יכולים להיות מכוונים ל: אנשים קרובים מאוד
- - התקפות הן חברים היחידים של המשפחה (או חבר אחד), עם התנהגות נורמלית אחרת;אנשי
- מחוץ למעגל המשפחה - מורים, חברים לכיתה, רופאים וכן הלאה וכו ';..
- עצמו - בגופו שלו, והאישיות, לובשות הצורה של מהומה שאינו מזון, כסיסת ציפורניים, וכן הלאה וכו ';..בעלי החיים
- , חרקים, ציפורים, וכן הלאה וכו '..;אובייקטים פיזיים דוממים
- - בצורה של פגיעה ברכוש, האכילה של פריטים שאינם מזון;אובייקטי
- סמליים - משחקי תשוקה אגרסיווי מחשב, נשק איסוף, אחרים.
גורם סיבות
ההתנהגות תוקפניות לעוינות של אדם מגוונים ושנוי במחלוקת בקרב פסיכולוגים מקצועיים.חסידי
של התאוריה הביולוגית בדעה כי התוקפנות - היא: תגובה אנושית מולדת
- קשורים לאינסטינקט השימור העצמי (ההתקפה - ההגנה הטובה ביותר);התנהגות
- המתרחשת כתוצאה מהמאבק על טריטוריה ומשאבים (תחרות בתחום האישי ומקצועי);רכוש תורשתי
- שהושג עם הסוג של מערכת עצבים (לא מאוזן);תוצאה של בעיות הורמונליות (טסטוסטרון או אדרנלין העודף)
- ;תוצאת
- הצריכה של חומרים פסיכוטרופיים (אלכוהול, ניקוטין, סמים).
לדברי אנשי גישה החברתיים-ביולוגיים עם אותם גנים תורם להישרדות של אחד את השני, אפילו דרך הקרבה עצמית.במקביל, הם אגרסיביים לאנשים שהם שונים מאוד מהם ומכילים כמה גנים משותפים.זה מסביר את פרוץ הסכסוך בין הנציגים של קבוצות חברתיות, לאומיות, דתיות ומקצועית.קישורי תיאורית פסיכו
גדלו תוקפנות עם איכות חיים של אדם.המצב הגרוע שלו (לא ישן מספיק, רעב, לא מרוצה מחיים), עוין יותר.
גורמים המשפיע על רמת אגרסיביות
לפי התאוריה החברתית, תוקפנות - זה נרכש במהלך החיים של זכויות הקניין.והיא מפתחת, על רקע הגורמים הבאים: משפחות
- מתפקדות (מריבות תכופות בין ההורים, השימוש בלחץ פיזי בילדים, חוסר תשומת לב הורי);מופע
- יומי ותעמולה של אלימות בטלביזיה ובאמצעי תקשורת אחרת.
פסיכולוגים גורמים הקשורים באופן הדוק גם לתוקפנות אנושית כגון התכונות האישיות שלו: סגנון התנהגות דומיננטי
- ;
- חרדה מוגברת;נטיית
- לזהות פעולות עוינות של אנשים אחרים;
- מוגבר או, לחלופין, עצמי מאופק;
- הערכה עצמית נמוכה וההכחשה תכופה של הערכה עצמית;
- חוסר מוחלט של יכולת, כוללים יצירתי.
איך להתנהג עם התוקפן?תוקפנות
- מעשה שתכליתם לקפח בדרך כלל.לכן יש צורך לזכור כמה כללים בסיסיים של התנהגות עם הסנטימנט שלילי בודד:
- אם אדם הוא בהתרגשות פסיכולוגית חזקה, אבל הבעיה היא לא משמעותית, מנסה להפוך את השיחה לנושא אחר, להעביר את הדיון, יש לך להתרחק מלדבר-גירוי.השפעה חיובית
- בהבנה אם צדדים לסכסוך יהיה להסתכל על הבעיה מבחוץ, דעה משוחדת.
- צורך לנסות להבין את התוקפן.אם הגורם הוא תלוי בך, לנקוט בצעדים אפשריים לחיסולה.
- לפעמים זה שימושי כדי להראות חמלה והבנה לתוקף.
- מסייע גם הסכים איתו באותם אזורים שבם זה באמת נכון.
לקבוע איזה סוג שייך לשיטות ספציפיות התוקפן
נגד העוינות תלויה באופן ישיר על אישיותו של מין התוקף: סוג
- "טנק".אנשים מאוד גסים וישרים שנמצאים בסכסוך מוט ישר דרך.אם הבעיה היא לא מאוד חשובה, עדיף לוותר או להסתגל לתוקף לשחרור קיטור.אי אפשר לפקפק שהוא צודק, לדעתם צריך להיות זהה ללא רגשות מפורשים, כי בדרך כלל מדכא להרגיע את זעמו של גבר.סוג
- "פצצה".גופים אלה הם לא רעים על ידי הטבע, אך עלול להתלקח כילדים.בפרוץ מעשי האיבה יש צורך למשוך את רגשותיו של אדם להרגיע אותו ולדבר בדרך כלל על, משום שהוא לא מתוך זדון, ולעתים קרובות בניגוד לרצון של התוקפן.סוג
- "צלף".בהעדר הכח בפועל יוצר קונפליקטים באמצעות תככים.חשוב להציג את מי שאחראי על הראיות של המשחקים הסודיים שלו ולאחר מכן לחפש פתרון לבעיה זו.סוג
- "צופר".אנשים אלה מבקרים כל דבר בעולם, החל מהבעיות אמיתיות וכלה בדמיונית.הם רוצים להישמע.במגע עם התוקפן תכנית כזו יש צורך לתת לו לשפוך את לבו, מסכים עם דעותיו ולנסות לנווט את השיחה לכיוון אחר.כשאתה חוזר לנושא הזה צריך לעבור את תשומת לבו לאתגרים להחלטותיה.סוג
- "אולר".אנשים כאלה הם לעתים קרובות מוכנים לעזור, לתת דרך בנושאים רבים.עם זאת, זה קורה רק במילים, אך בפועל ההפך.כאשר מתמודדים עם אותם יש צורך להתעקש על החשיבות לך היא מהם את האמת.
היפטרות אי הנוחות לאחר קיום יחסי מין?יש לי
באנשים העולם של היום רמה גבוהה למדי של תוקפנות.זה מרמז על הצורך בתשובה נכונה להתקפותיהם של אחרים, כמו גם שליטה של המדינה פסיכו-הרגשית שלהם.
בזמן התגובה העוינת אתה צריך לקחת נשימה עמוקה, לנשוף, לספור עד עשר, שיתעלם הבזק הרגעי של רגש ומבט רציונאלי במצב.גם יריב סיפור שימושי על הרגשות השליליים שלהם.אם כל השאר נכשל, אתה יכול לזרוק את העודף של כעס על ידי אחד מהשיעורים: ספורט
- , יוגה או לשחק בחוץ פעיל;פיקניק
- ;שאר
- בבר קריוקי או דיסקו;ניקוי
- כללי (אתה יכול גם תמורה) בבית;
- כתיבה כל שלילי על נייר עם ההרס הבא שלה (יש צורך לשבור או לשרוף);
- יכול לנצח את המנות, או סתם כרית (אפשרות זו היא הרבה יותר זולה);שיחת
- עם הכי קרוב והכי חשוב, הבנת אנשים;
- בוכה מספק גם שחרור רגשי מוחשי;
- בסופו של הדבר, אתה יכול פשוט לעשות את הדבר האהוב עליו, זה בהחלט יהיה להרים את מצב הרוח שלך.
במקרים חמורים יותר, אדם לבד לא יכול להתמודד עם רגשות שליליים.אז אתה צריך לפנות למטפל או פסיכולוג.המומחה יעזור לזהות את הסיבות למצב כזה, הגדרה של תוקפנות בכל מקרה ומקרה, וגם למצוא שיטות בודדות כדי לטפל בבעיה זו.
גורם לתוקפנות ילדות היבט חשוב מאוד
שאנחנו לא יכולים להתעלם היא התוקפנות בגיל ההתבגרות.הורים הם חשובים מאוד להבין מה גרם להתנהגות זו, כי זה יאפשר בעתיד לתקן את תגובתו של הילד.יש עוינות של ילדי מסיבות דומות למבוגרים, אבל יש כמה מוזרויות.העיקרי שייך: רצון
- לקבל משהו;
- רצון לשלוט;
- למשוך את תשומת לבם של ילדים אחרים;
- קביעה עצמית;
- תגובה הגנתית;
- מקבל תחושת העליונות בשל השפלתם של אחרים;נקמת
- .
התנהגות תוקפנית של בני נוער במחצית המקרים - היא התוצאה של חישובים מוטעים בחינוך, השפעה בלתי או מופרזת, מסרב להבין את הילד או חוסר בנאלי של זמן.אופי זה נוצר תחת סוג סמכותי של השפעת הורים, כמו גם משפחות במצוקה.תוקפנות
במתבגרים מתרחשת גם בנוכחות של מספר הגורמים פסיכולוגיים: רמה הנמוכה
- מיומנויות מודיעין ותקשורת;פעילויות משחקי פרימיטיביות
- ;מיומנויות שליטה עצמית חלשה
- ;
- בעיות עם בני גילם;
- הערכה עצמית נמוכה.
משמאל לתוקפנות סיכוי מצד הילד בעתיד עלול להתפתח לעימות גלוי ואפילו התנהגות אנטי חברתית בבגרות.פסיכולוגיה של ילד מקצה כמעט את אותו סוג של עוינות כמבוגרת.לכן, התמקדות מפורטת יותר על המאבק נגדו, שבו יש כמה הבדלים מהמקרה עם מבוגרים.
כיצד להתמודד עם תוקפנות בילד?
הכלל החשוב ביותר הוא לכבד בחינוך של דוגמא אישית.הילד לא יגיב לדרישותיהם של הורים שאינם מסכימים עם הפעולות שלהם.
אותה תגובה לתוקפנות לא צריכה להיות מיידית ואכזרית.הילד לקטוף כעס על אחרים, מסתתר הרגשות האמיתיים שלהם מהורים.אבל לא צריך להיות שום העלמת עין, כי הילדים טובים מאוד מרגישים חוסר ודאות מצד הורים.התנהגות תוקפנית
של בני נוער צריך בזמן מניעה, כלומר מתוכננת ונשלטים על ידי ההיווצרות של אמון ויחסי ידידות.הכוח והחולשה מצד ההורה רק יחמיר את המצב, באמת לעזור רק כנות ואמון.
לנקוט צעדים קונקרטיים כדי להילחם בתוקפנות ילד כוללים את הפעולות הבאות:
- לימד אותו שליטה עצמית.
- צבר מיומנויות של התנהגות במצבי קונפליקט.
- ללמד את הילד לבטא את הרגשות שליליים בצורה נאותה.
- החדיר בו הבנה ואמפתיה לאחרים.
