הפחד הוא מוכר לכל אדם מהגיל רך.מאוד ילדים צעירים פוחדים ממפלצות מתחת למיטה, וכהים, ככל שהם מתבגרים יש יותר מודעים לפוביות - פחד של תיוג או אלימות פיזית.בדרך כלל, רוב הפחדים ככל מקבל אדם ישכח את החוויה שלו.אבל לא חושב שמבוגרים לא יודעים איך לפחד.פחדים מלווים את חייו של כל אדם, אבל לפעמים הרעיון הוא פולשניות מדי.וזה פוביה מלאה.אם הסלידה אובייקטים מסוימים וחרדה מתמדת מפריעה לחיים, אתה צריך לחשוב על הטיפול.אבל לנסות תחילה להבין מה הרבה אנשים מפחדים ואיך להתמודד עם זה בכוחות עצמם.
מה הם הפחדים?פחד
עשוי להיות מוצדק או לא מוצדק.הדוגמא הפשוטה ביותר - פחד מחרקים או פחד מתאונות דרכים לא מזיקים.יש גם מיון לפי סוג הפוביות והסיבות שלהם: אתה יכול לחוות בעצמם או מישהו, אחר לעתים קרובות מפחיד לא ידוע.פחד יכול לגרום וזה אובייקט ידוע, הקשר הקודם שלא הביא שום דבר טוב.כדי לציין את הסוג של פחד באופן ידני, יש לתהות על סיבותיו.לך להימנע מכלבים וחיות בר, כי הם יכולים לנשוך?זה פחד לשלומם של החיים והבריאות שלהם, אשר יכול גם להיות מבוסס על הניסיון שלהם.אתה כנראה בבעלות כמה דוגמאות יכולות להיזכר בתשובה לשאלה: "מה שהרבה אנשים מפחדים" זה כהה, כאב ומוות, חלק מבעלי חיים מסוימים.אבל לא חושב שמפחיד את כולם אותו הדבר.יש גם פוביות די נדירות שרבים נראים מוזרים.
אני לא אוהב אנשי
אהבתי את העובדה שלעתים קרובות להישאר בחברה, נפוצות בימינו.הפיתוח של טכנולוגיות מודרניות זה רק מעודד.היום אפשר לקנות, לתקשר, לעבוד ולשחק בדרכים שונות בלי לצאת מבית ולהיות פיזי לבד.כדי להבין אם האדם מולכם שחושש מאנשים יכול להיות, מנסה ליצור קשר.אם התנהגות זו היא זמנית ובשל כמה אירועים בולטים בחייו של המטופל, לנסות לחכות לפתרון טבעי לבעיה.זה דבר אחר לגמרי - אנשים, במודע בחירת בדידות, ולא הצליח להשלים את העיבוד של חברה.זה בערך סוציופתיה.מחלה נקראת תופעה זו היא לא לגמרי נכונה, כפי שאנשים מסוג זה של חשיבה רציונאלית והגיוני, אולי פיתחו חשיבה חיים.זה נותן להם גאווה בלתי מוסתרת, יותר וסגנון הדגיש-רשמי של תקשורת.
מדוע אנשים פוחדים מאנשים?
הסיבות לפחד הזה יכול להיות מספר עצום.הפחד הזה של דחייה או לעג, תלות בדעה של הצד שלישי ותגובה חריפה לביקורת.כמו כן, אנשים רבים מסוג זה נוטים לשים את עצמך בצעד מעל כל האחרים בהישגים האמיתיים ודמיוניים.עוינות כלפי אחרים יכולה להתבטא בדרכים שונות.אחד מעדיף שלא מופיע בו יש יותר מדי אנשים, אחרים בקושי לסבול את הנוכחות של אפילו קרוב לשטחה.ישנן סיבות שונות מדוע אדם מפחד מאנשים, אתה צריך להבין בכל מקרה לגוף.סיבה שכיחה - חוויות לבריאות או ברכושם.בעולם של היום זה לא מקובל לבטוח בזרים, ולכן אין זה מפתיע שאנשים רבים חווים חרדה ואי נוחות בכל תקשורת עם עוברי אורח.וזה לא משנה אם זה מוצע לך בבית בשעה מאוחרת, וביקש לבצע את הכביש לכתובת הנכונה, דמיון שצייר אותו בצורה של רוצח סדרתי, או לפחות שודד.
נשרף ברגע, בפעם השנייה לא polezesh!
יש קטגוריה אחרת של אנשים חוששים - חוסר הרצון של תקשורת הקרובה.כאשר פוביה זו לעתים קרובות אין סימנים של סוציופתיה או שנאת בריות.איש בשמחה משתתף אירועים ציבוריים, כל יום הולך לקניות הגדולות ויש לו הרבה חברים.אבל חברים אמיתיים ושותף אוהב אין.כל ניסיונותיהם של אחרים להתקרב ולשים יחסים ברמה חדשה אינו מביאים שום תוצאות.איך להבין מדוע אדם מפחד מאנשים עם התנהגות זו?ברוב המקרים, זה חוויה שלילית צברה.סביר להניח, לא היה מותם של אנשים יקרים מישהו או בגידה מצידם.בתחום האהבה - תקופות סלידה מהמין השני הם נצפו כמעט כל גבר שפורסם לאחרונה ממערכת היחסים.אבל צריך להיזהר של משפחה, כמה אנשים יכולים להיות מבוססים במודע על חישובים פרגמטיים של איך חייהם השתנו לאחר הנישואין.
אם כל כך מפחיד, למה לא להישאר אותו הדבר?
בבידוד מחברה, למעשה מתגורר מספר קטן יחסית של אנשים.אל תשכח שאת הצורך בתקשורת חשוב לכולם.אולי מישהו שאתה מכיר הוא באמת רק לעתים נדירות משתתף צדדים ומעדיף לבלות יותר זמן בבית.אבל הוא לא יכול לסרב תקשורת וירטואלית במחיר סביר.להיות בבידוד מוחלט, אף אחד ירגיש אומלל, לא לחינם מאסר עולם בבידוד עדיין נחשב הסוג הגרוע ביותר של ענישה לפושעים.זהו אחד מהתשובות לשאלה: "מה הם מפחדים מאנשים אמיצים, עשויים ללא חת מחפש?" בדידות.פחד יכול לקחת צורות רבות, הכל תלוי בפענוח האישי של המושג.עבור חלק, בדידות - להישכח וחסר תועלת, עבור אחרים - הפסד של הבנה עם יקירים.
חושש לעצמם
קשה מאוד למצוא אדם באמת לא מפחד ממוות.בדרך כלל תחושה זו יכולה להיקרא רק במספר המצבים שבם על המקום הראשון יש תחושה של ייאוש או התפטרות.משאלת מוות ולא מפחד לתקוף אותה ברגעים של דיכאון חמור על הרקע של אירועים בלתי הפיכים משמעותיים.לפעמים זה מוזר והחולים סופניים או הקשישים בגלל בעיות בריאותיות חמורות והמוות במקרה זה נראה לשחרר.בתנאים רגילים, אינסטינקט ההישרדות קיים בכל בעלי החיים.לאדם גם נוטים לנסות להימנע מפעולות שעלולות לגרום לניזק חמור לבריאות, גורמים לכאב או לגרום למוות.מסווה כפוביה זה יכול להיות כל - היא החשש של תחבורה, ביקור רופאים או לאחרים.כפי שהיא באה לידי ביטוי לא, תיאור מדויק של מה שאנשים חוששים ביותר - יחדלו להתקיים או לקבל פציעה חשוכת מרפא.פחד לא רציונלי בנוסף
לפחדים "הראשיים", שטיבה לא קשה להסביר, אנשים רבים חוששים אובייקטים הרגילים ביותר ויצורי חיים.מה שראוי לציון, לא תמיד אובייקטים מפחידים מסוגלים לגרום נזק אמיתי.נחשים לא ארסיים ועכבישים, שפיריות, חיפושיות וחרקים אחרים שמאיימים על הפסלים וחפצים הקשורים למיסטיקה - זה מה שהרבה אנשים מפחדים.סיבת
לבדו לא תמיד מזוהה.לרוב זה פחד שלא מרצון, למשל, במקרה של תיקו ידידותי.פוביות מסוג זה רבות הניחו בילדות, אפילו לא מפחיד את ילד במטרה, זה מספיק כדי לראות את התמונה הנוראה, או קטע מסרט אימה.אחרי זה, העובדה שעכברים או עכבישים - זה מפחיד, הפכה אקסיומה במשך זמן רב.
האם אני יכול להפסיק לפחד?
עכשיו אתה יודע מה הרבה אנשים מפחדים, וסוגיות שמתעוררות: "מה לעשות בקשר לזה"הפרעות נפשיות חמורות צריכים תיקון מקצועי.אם אדם מסוגל לשלוט ברגשותיהם ורגשותיהם, אתה יכול לנסות ולשחזר בעצמם.
הדרך הקלה ביותר - ללמוד בפירוט את הפחד שלהם.אם אדם הוא פוחד ממשהו מוחשי, אנחנו צריכים להתחיל עם האוסף של מידע תיאורטי וגישה הדרגתית לנושא.נניח שאדם פוחד מנחשים - הוא קודם צריך ללמוד עוד על בעלי חיים אלה, ולאחר מכן לצפות בסרטון וידאו עליהם וללכת לחממה.כדי לבסס את ההשפעה, אתה יכול לקנות נחש כחיית מחמד.אם אתה יודע למה אדם מפחד מ-- כדי לעזור להבין את הסיבות.כדי לעשות זאת, פסיכולוגים להציע כמה סטים של תרגילים ושימוש בטכניקה של היפנוזה, המאפשרים לחיות מחדש את זה שוב, ולהיפטר מרגשות שליליים.
