הרבה אנשים תוהים על איך להאמין בעצמם.כולם מבין שזה באמת חשוב לחיים מלאים ומוצלחים.כל אדם הוא ייחודי, אך לא כולם מודעים לכך.אבל האמונה בכוחם תמיד עוזרת להשיג את מטרותיו.יש אמרה מפורסמת שהולכת משהו כזה: ". היה בטוח בנצחון - כל כך הרבה כדי לנצח"ציטוט זה יכול להיות שונה במקצת.ואז זה יהיה לקרוא כדלקמן: ". כדי להאמין בעצמם - כך כבר כ -50% על מנת להפוך לאדם מוכשר"
מהו הסוד של אנשים החזיק?
הערה אנשים המפורסמים שהשיגו את המטרות שלהם והגיעו להצלחה;מסתכל על שחקנים, פוליטיקאים, אנשי עסקים העשירים המפורסמים המפורסמים.מה יש להם במשותף?זה נכון, כל אחד מהם הוא אדם די בטוח.האם זה אפשרי שאין לי אנשים אלה פגמים?באופן טבעי, יש, אבל האנשים האלה למדו להאמין בעצמם, שהם נראים לעתים קרובות להיות חסרונות יתרונות.וחלק מהם פשוט לא תופס את העין.אז למה אתה לא יכול לעקוב אחרי הדוגמא שלהם ולהפוך לאדם מוכשר ובטוח?מהי הסיבה?אנשים רבים
זיהוי של מתחמי
לא מאמינים בעצמם, כי הם מפריעים למערכות שנרכשו בתקופה נתונה של חיים.זה הכרחי כדי לנסות לנצח אותם.עם זאת, על מנת להילחם כדי להצליח, אתה צריך להבין את הסיבה.מתחמים מסוימים הקשורים לגוף ודמות.במקרים אחרים הם מופיעים בגיל התבגרות, כאשר חשיבות רבה הייתה דעת הרוב.
אוטוסוגסטיה
כאשר יותקן מתחמי סיבות, אתה יכול להתחיל להיפטר מהם.יש דרך אחת טובה כדי לעזור לבנות את ביטחון עצמי.כמו כן ניתן להשתמש בו כדי להביס את המתחמים.זהו סיפור על היפנוזה עצמית.זוהי שיטה מאוד יעילה של השפעה פסיכולוגית על האדם עצמו.ישנן מספר אפשרויות של אוטוסוגסטיה.
שלוש שיטה יעילה של מעמד היפנוזה עצמית
1. מול מראה ולבחון ביסודיות משתקף.נסה לא להתמקד בעובדה שאתה נראה פגום.במקום זאת, בדוק את היתרונות שלה.אולי יש לך צבע או צורה יפה של העיניים או האף שלך הוא בסדר גמור?או שאולי, הגוף שרירי שלך היא דוגמא לחיקוי?זה נפלא!זכור, ברגע שאתה לפתח אמונה בעצמם.שיבח את עצמו להטבות אלה.נכון לעכשיו, ברגע זה, עומד מול מראה, מתקלח הרבה מחמאות עצמם.לאחר זמן מה, תוכל להבחין איך הביטחון העצמי שלך ואת ההערכה עצמית ללכת במעלה הגבעה.בשלב הבא ולנסות להפוך את הפגמים שלך ליתרונות.תחשוב על איך אתה מצליח ללמד אותם טוב או מסכה.כל שאתה יכול!שיטה זו של היפנוזה עצמית היא יעילה מאוד.אבל, כמובן, הוא הבין שהתוצאות מדהימות בפעם הראשונה לא יכולות להיות.היווצרות של אמונה עצמית - תהליך מייגע וארוך.אבל התוצאה תעשה אותך מאושרת.אמונה בעצמם - זה חשוב בחיים של כולם.חשוב להיות מודע לכך.
2. השיטה של יצירת אמונה עצמית הבאה הוא זה: אתה צריך לקחת עלה ולצייר כל הצד הטוב שלהם.זה כולל גם את המראה ואיכויות של הנשמה.נסה לזכור לפחות 20 יתרונות.עכשיו לקרוא רשימה זו.כמה טוב כאן!אני לא מבין את זה בשמחה?שבח את עצמך לעבודה והכשרון הקשה.וכל פעם שאתה מופיע לפקפק ביכולות שלהם, קרא שוב רשימה זו פעמים רבות.אתה ייחודי, ולא יהיה לך משהו לאהוב את עצמך!אל תשכח את זה לרגע.תראה, בקרוב יהיה לך אמונה בעצמך.
3. שמור מחברת לכניסה כל הניצחונות הקטנים וגדולים שלך.נרשם בזה, אפילו ההישגים הקטנים ביותר.ולקרוא מחדש את זה באופן קבוע.אז אתה מבין שאתה בעצם - שנערך, ואדם מוצלח, ותוכל לפתח את ביטחון עצמי.למד לאהוב את עצמך, ולאחר מכן יהיה גורלך לחייך.האמונה
בעצמך לצטט
יש הצהרות רבות על אמון.בואו נזכור כמה מהם.
1. ריצ'רד באך אמר שהאדם שחושב שהוא מסוגל לכל מעשה, מקפח את עצמו בכוח.
2. סוזן בויל יש גם דעה בעניין.זה קובע כי לכל אדם יש הרבה אויבים שמוכנים להרשים עליו שהוא לא היה טוב לכל דבר.לכן, אין צורך לשכנע את עצמי בזה בעצמך.
3. מיכאיל בדרגה גנין מעודדת אמונה בכוכב שלו, גם אם הוא לא כבר ידוע לאסטרונומים.הצהרה אופטימית מאוד.
4. יוהן גתה אמר כי אמון יכול להיקרא קסם.וכאשר אתה עובד, אז אתה יכול להשיג את כל המטרות שלך.
5. לדברי פיטר Chaadaev, רק להאמין באושר לא מציאותי, אנחנו יכולים לקבל תועלת מוחשית.
6. אריך פרום טען כי הצורך תמיד להיות מואר נר ותמיכה בעצמך.אגב, העצה הטובה ביותר.הוא גם טען כי הצורך לפעול בהתאם לצדקתו, משום שהוא תמיד חייב להאיר את הדרך.
7. סרגיי Fedorov אומר שזה בסדר, כאשר אדם מחזיק מתג של אור משלו.וזה באמת נפלא.אנחנו יכולים להדליק את האורות ברצון.
8. זה גם הכרחי כדי להקשיב לעצתו של ניל דונלד וולש.זה קורא לזרוח בעיצומו של חושך, אבל לא מתלונן על זה.אל תשכחו מי אתה כשאתה מוקף שביש מה לעשות איתך.מסקנת
באמרה מצוינת
, לא?זוכר אותם וחזרו באופן קבוע במוחו: האמונה בעצמנו מזה רק להתחזק.
