מה הוא הקפה הירוק הוא טוב יותר לירידה במשקל: היתרונות וחסרונות של אחד או צורה אחרת של פלט

ירוק הרזיה קפה הפך פופולרי למדי, והביקוש יוצר היצע, כך המדפים של חנויות כלבו וחנויות מיוחדות סמים אתה יכול לצפות במגוון עצום של קפה מסייע להפחית במשקל.מה לבחור?איך לקנות בדיוק מה שאתה צריך?על איזה סוג של קפה ירוק הוא טוב יותר לירידה במשקל, אנו מתארים במאמר זה.ניתן לחלק מאוד אמצעים לקבוצות 2: הם לא קלויים שעועית בצורתו המקורית (יצרן של חבילות עד לחבילות ושווקים), וכבר מוצר הקרקע בשקית.הקבוצה השנייה היא לוח עם תמצית של חומצה כלורוגנית (המרכיב הפעיל של שעועית), שיש לקחת כמה פעמים ביום.מה קפה ירוק

הוא טוב יותר לירידה במשקל: על כל שעועית ומשקאות מסיסים בשקיות

אולי ערובה במאה אחוז שתלוי בך כדי להכות אותו מוצר טבעי ללא כל תוספים, אתה נותן לו לא קלוי פולי קפה.על ידי רכישתם, תצטרך לטחון כף של חומרי גלם במטחנת קפה חזק כדי להכין את המשקה בטורקו, כוס או צרפתית-עיתונות ושתייה חמה ללא סוכר או חלב.בהתחשב בכך שיום מומלץ לצרוך 2-3 כוסות קפה מתבשל הזמן זה ייקח לך הרבה, כי בכל פעם שאתה צריך לעשות חלק חדש של המשקה.לצרכן עסוק, תהליך זה יכול להיות די משעמם.הפתרון במקרה זה יכול להיות, למשל, קפה ירוק להרזיה "פלורינה", שנמכרת בצורה של גרגרים מיידיים.כלומר, אתה רק צריך להכין את החלק (בדרך כלל 200 מ"ל) של מים חמים אך לא רותחים (90 מעלות צלזיוס) ולהפוך אותו לשתות.מסכימים, זה יותר נוח.קפה זה אתה יכול לקחת איתך לעבודה או לטיול.זכור כי זה לא מומלץ להגדיל את המינון, כתהליך של ירידה במשקל מהר יותר ממה שאתה לא תלך, ואתה מפעיל את הסיכון במהלך היום יש לחץ דם גבוה, דפיקות לב וכאבי ראש עקב מנת יתר של קפאין.מוצר אחר דומה - הירוק ההרזיה קפה "Mincer" - ארוז בשקית שחייבת להיות מבושל במים רותחים בכוס ולשתות בלגימות קטנות.שימוש יתרונות

של קפה ירוק גרגירי

• שעועית או שאתה בטוח שאתה לחלוט מוצר באופן בלעדי טבעי ללא כל תוספים כימיים, במיוחד בכל הנוגע לפולי קפה.סיכון מופחת
• של מנת יתר (כדי לקבל 1600 מ"ג בטוחים המרבי של חומצה כלורוגנית ביום, אתה צריך לשתות גם, הרבה קפה ירוק).מחיר
• ליחידה כמו קפה בפחות מתרופה בטבליות.משקה
• מכיל קפאין, המספק אנרגיה לכל היום.
• שיעור חודשי של הודאה לרקע של כל דיאטה דלת קלוריות או עם מגבלות מסוימות בתזונה אתה יכול לרדת במשקל על ידי 2-6 קילוגרם.צריכת חסרונות

• בכל פעם שאתה צריך להכין קבוצה חדשה של המשקה.טעם
• של קפה ירוק הוא לא ספציפי, שכן לדלל אותו עם חלב או סוכר מוסף אינו מומלצת.
• קשיח טחינת דגנים, כפי שהם קשים יותר ממטוגנים, ולכן נוחים לטחינת מטחנה חזקה מאוד בלבד.

אז סופו של דבר אתה מחליט איזה סוג של קפה ירוק הוא טוב יותר לירידה במשקל, אתה יכול לרכוש שעועית טבעית, או שיש לי גרסה או טבליות שלהם גרגירים תידון בהמשך.תמצית

קפה ירוק לירידה במשקל בכדורי יצרני

להציע מוצרים המכילים חומצה כלורוגנית במספר גדול מספיק (עד 50% בכמוסה אחת, בהתחשב בכך ששעועיתה מכילה 10-15%).כמובן, נטילת גלולות היא נוחה, כי אתה לא צריך לעמוד ליד התנור ולנטר את הטמפרטורה של הנוזל הרותח בטורקו, הם פשוט צריכים לשתות מים נקיים.בהתחשב בכך שהצריכה המומלצת של תמצית קפה ירוקה - 1200-1600 מ"ג ליום, שזה מאוד חשוב שלא יטעה עם המינון.יצרנים מציעים כמוסות המכילות 400-1000 מ"ג חומר פעיל, אז בבקשה להתייחס לאריזה.אם מחשב לוח - 400 מ"ג, המקסימום שאתה יכול לקחת 4 חתיכות ליום, 2 בבוקר ו -2 בערב.אם הם - 1000 מ"ג, ואחד מספיק, לפחות חולק את המחצית השנייה.ההשלכות של מנת יתר לא נחקרו, ולכן חשוב לא להתעלל בסמים.באופן כללי מומלץ לבצע קורס בחודש 1 על מנת להשיג תוצאות ברות קיימא.משוב מצרכנים בתוך 30 ימים של שימוש קבוע של קפה ירוק אתה יכול לאבד 2 עד 6 קילו ממשקל עודף, בעוד שהצריכה של כמוסות או משקה, חשוב להגביל את עצמך לכמות המוגזמת של שומן ומזון פחמימות עשירות פשוט או סתם דיאטה.קח את כל ההמלצות שנקבעו ולהחליט בעצמך איך הקפה הירוק הוא טוב יותר לירידה במשקל.רוב היצרנים מציעים מוצרים דומים זה לזה, הרכיב העיקרי שבם הוא חומצה כלורוגנית.ואתה יכול לבחור ולשתות.כך או כך, עם יד ימין הדמות הוא את הכסף שלך בכל יום הם ימצאו את קווי המתאר שלו שתמיד חלמו עליו.