לעתים קרובות מורכבת על החזה שלי.לכן נראה כי השד הוא קטן מדי, זה לא מספיק אלסטי.נפתר אפילו ניתוח, גורם לו לפגוע בבריאותם.בינתיים, כל ניתן לתקן!
קודם כל, אנחנו צריכים להיפטר מהמדרגות.לפעמים זה רק היציבה הנכונה לחזו נראה מרשימה.ישנם מספר תרגילים, שבמהלכו אתה צריך לנסות את שרירי חזה מתוחים.
התרגיל 1. שים את יד ימין שלך על כתף השמאל והשמאל לימין ולנסות לסחוט את המרפקים ביחד.
תרגיל 2. לסחוט את ידיו מהקיר.
התרגיל 3. תרים את הידיים למעלה.לצייר חבל דמיוני.
התרגיל 4. שים את הידיים שלך למטה.להעלות את הדלי הדמיוני מהבאר.
התרגיל 5. תרים את הידיים על הכתפיים שלך.עם מתח כדי להקטין את המרפקים לחזה.
תרגיל 6. לשבת ברגליים משוכלות.גב ישר.ידיים לכופף את המרפקים בקלילות נגד הגוף.כתפי מברשת.להבים מסוכמים.הרם את הכתפיים שלך, ולאחר מכן לעבור בחזרה למטה וקדימה.
התרגיל 7. עומד ישר, ידיו השלובות לפניו.מרפקים בגובה חזה.למחוץ את הידיים יחד במשך 10 שניות.חזור 5 פעמים.
תרגיל 8. עומד זקוף, העברת הנשק שלך כאילו חזה שחייה.ידי 9.
תרגיל מושטות לסחוט לאגרופים.ידיים שלובות.קבוע
בלובש את זרימת דם חזייה הדוקה בשדיים.לכן, עיסוי עצמי יש לבצע לפחות פעם ביום.עיסוי
מתבצע תוך ישיבה או שכיבה.כף יד ימין צריכה להיות יישרה ככל האפשר, אפילו כמה קמור כלפי חוץ.היא תחתונה בעדינות ולאט לאט להוביל חזה, מעט הרמת רולר.תנועות מלטפות בוצעו מבסיס השד לפטמה, לא הגיעו 2 סנטימטר לפניו.5-6 תנועות ליטוף סה"כ.אחרי כל תנועת יד נלקחה ממנו מייד לחזה יכול ללבוש הצורה הטבעית.
אותו דבר - צד.התנועה מבית השחי לפטמה, נעה מעט לכיוון מרכז החזה, 5-6 התנועות, ולאחר מכן - מהמרכז לפטמה, 5-6.לבסוף, יש מלטף את הראש מהחלק התחתון של השד לפטמה.כתוצאה מכך, העיסוי צריך להיווצר פטמה.
בפטמת בריאות טובה שנוצר במהירות.זה מראה על רגישות טובה של אישה מינית, היא מרגישה רגשות חיוביים ממלטף את חזהו.העדר התגובה עשוי להיות אינדיקטור של זרימת דם לקויה לבלוטות החלב.מקור מאמרים
: beauty.wild-mistress.ru
