אנו יודעים כי קפה, יין אדום, תה שחור - לא החיוך לבן כשלג החברים הטוב ביותר.אבל לא עד אחרי הדברים האלה צריכים לצחצח השיניים או ללעוס מסטיק.בחלק מההרגלים הרעים שלנו, אנחנו אפילו לא חושדים! מים 1. בריכת
כלור
הכלול במים של הבריכה מגביר את השחיקה, מה שהופך את השיניים שבירות, נוטה להירקב.הפתרון הטוב ביותר - לבחור בריכות שחיה עם מי מלח ולא כלור.מי מלח, למעשה, להיות שימושי גם לשיניים, זה סוכן אנטיבקטריאלי קל לחלל פה.אם אתה הולך לבריכה, שבו המים עם כלור, כאשר אתה יוצא מחוץ למים הנדרשים לצחצח שיניים או ללעוס מסטיק, שיש חלק מייצוב איזון החומציות בפה המרכיבים.זה מנטרל את החומציות בפה, וכתוצאה מכך עששת.
2. משקאות חומציים
ובכל זאת, תזונאים צודקים: עדיף לשתות מים רגילים.ורופאי שיניים לאשר את זה.לימונדה, תה קר, משקאות הדרים להוביל להיחלשות של אמייל השן.שיניים - גוף נקבובי, כל נוזל מחלחל לתוך תעלות מיקרוסקופיות זמינות באמייל השן.כתוצאה מכך, אפילו שיניים בריאים להכהות.מה לעשות?לשתות מים.ואם אתה שותה משקאות אחרים, ואז לשתות את המים למרות שביניהם לסיים שתיית מים רגילים.יש גם הצעה - מדוללת במים, מיצים ומשקאות קלים, זה יהיה להפחית את הריכוז של החומצה. 3. יין לבן
מתברר, לא רק פוגע בחיוך לבן כשלג היין האדום.יין לבן חומציות גבוהה הורס את האמייל, שהוביל לדילול של האמייל והיווצרות של בורות מיקרוסקופית בזה.ואחרי שהשיניים להיות מאוד רגישות לכל צבע, משקאות וארוחות.מסוכן במיוחד הם יינות לבנים מתוקים.יש להם גבוהה מאוד חומציות, הם במיוחד לשים סוכר לאיזון חומצה.הפלט: לשתות מים רגילים ולאכול לחם בבין לגימות של יין לבן.זה יקטין את החומציות בפה ומגן על האמייל.כך או לאכול גבינה, הוא מכיל סידן, הוא סוג של חיץ לחומצה, זה עוזר לאזן את החומציות של היין.שפתיים אדומות סקסיות
4. השפתון
יכולות לעשות עוול לשיניים שלך.הם לא פוגעים באמייל, אבל יש לי צבעים אופנתיים נועזים כתומים, אלמוגים ואפרסק היכולת לבחור את כל מה שמקיף אותם, בגוון צהבהב.עם גוונים של שפתון אלה כל השיניים הלבנות לא נראות מושלמת.קח על חימוש מועצת גוון סטפאני, האוהדים האמיתיים של שפתון אדום.היא ממליצה בחירת שפתון אדום עם ברק או גווני ביניים מעט כחלחלים.אז השיניים ייראו כמו פנינים.פירות יער
5. פירות יער
הם בריאים מאוד, אבל החסרון העיקרי שלהם - הסכנה לשיניים.מיץ פירות יער, פירות יער מרוסק או לחיות אמייל שן מוכתם, הם פיגמנטים חזקים מאוד.גם הנוכחות של ריכוזים גבוהים של חומרים נוגדי חמצון היא לא כל כך מרוצה כשאתה יודע כמה גרגרים מוכתמים שיניים.הפתרון המוצע הוא: ראשית, לא אוכל פירות יער שיניים הקדמיות.ושנית, אחרי קינוח פירות היער להשתמש מסטיק או מוצרים שימושיים מאולתרים.לדוגמא, סלרי, תפוחים וגזר - שינוי צבע מזון המנוגדים של אמייל שן.נראה שהם לקלף שיניים, וזה הוא מוצר טבעי.משחת שיניים לקנות, שמורכב מסיליקון דו חמצני - - עוד טיפ מרכיב שמסיר כתמים.משחת שיניים בדרך כלל ההלבנה זה.
6. מאמרים רבים לימון
באינטרנט המוקדש לשיניים לבנות, לדבר על תהליך הלבנת בית באמצעות לימון או תות שדה.אף פעם לא עושה את זה!חומצה כלולה בי מדללת אמייל.כתוצאה מכך, אתה מקבל את התוצאה ההפוכה.האמייל הופך נקבובי יותר, להיות פתוח לכל צבעים, ובקרוב מאוד אתה תהיה מופתע לרעה על ידי העובדה שהשיניים שחשוכות במידה ניכרת.אבל גם אם אתה לא הולך להלבין את השיניים שלך עם לימון, לימון הצריכה עצמו גם מובילה לדילול של האמייל.אבל לא לכלול את הלימונים מהדיאטה היא לא התשובה, כי יש להם הרבה של מינרלים ויטמינים, במיוחד ויטמין C. פתרון אחד - כדי לנטרל את סביבת חומצית בפה לאחר לימונים רב ופירות חמוצים אחרים.מי פה, מסטיק, או לפחות כוס מים רגילים צריכה להיות מוכנה.
7. קר
אם חומצת לימון שוחקת את אמייל שן, הקר וקרח להפוך אותו, פשוטו כמשמעו, סתתים וסדקים.יש נזק מכאני קטן לאמייל, ויסייע לשפר את המצב רק חזיתות.אל תיקח את הסיכויים, לא לשבור את השינויים מהירים האמייל בטמפרטורה.
8. סכום הסמים
מספק של רוק בפה - תמיכה טובה במניעת עששת והתפתחות חיידקים.אבל יש כמה תרופות שיש לי תופעת הלוואי של התייבשות הפה, חוסר הכמות הנכונה של רוק.זה מתייחס בעיקר לטבליות מדיכאון ולחץ דם גבוה.פתרון אחד - לשמור על אספקה של מים, אם אתה מרגיש יובש בפה, חוסר הלחות בפה מוביל לתוצאות לא טובות מאוד, אפילו כגון remineralization של שיניים.
9. רעלת הבחילה
הריון מלווה לעתים קרובות בבחילה, וזו הסיבה שאנשים רבים אומרים כי בזמן ההריון, השיניים שלהם התדרדרו באופן משמעותי.מיצי קיבה, נופלים לתוך חלל הפה, מכרסמים את האמייל וכן כל חומצה.אבל לא רק בנשים בהריון סיכונים כאלה.יש אנשים שחווים לעתים קרובות גיהוק, צרבת, בחילה, כל זה מראה גם לשחרר את סביבת חומצית בפה.באופן טבעי, מחלה במערכת העיכול זה, וזה לא הכרחי כדי להפעיל אותו, אתה צריך בהקדם האפשרי כדי לראות מומחה.אם אתה מרגיש טעם החמוץ בפיו כל הזמן, אז לשתות הרבה מים, לשטוף את השיניים שלך, לקנות oplaskivatel טוב של תמציות צמחים, להפוך אותו לשלטון כדי לשטוף את הפה שלך לעתים קרובות ככל האפשר.וגם, כמובן, להתייעץ עם הרופא שלך, יש להתייחס אל המחלה.מקור מאמרים
: mycharm.ru
