לפני השנה החדשה החליט לעשות אביב ניקוי הבית שלך, לזרוק את הדברים מיותרים, הטלת סגנון.ובואו גם נסתכל אחורה ב" ארון "- הגוף שלנו.מפחיד?לא פלא, כי אם אתה זוכר, איך ומה שאנחנו אוכלים, מה שאנו נושמים אוויר, - עור הברווז לרוץ.אבל אנחנו לא הולכים לדבר על הסכנות של מזונות מסוימים והסביבה.נדבר על הטיהור הנכונה של הגוף.
אולי זה נשמע נדוש, אבל טיהור - ערובה חיונית לבריאות ושלטון כל עדכונים החשובים ביותר.זה לא הופך אותך לבצע תיקונים בבית, לא מסוגלים לסבול את כל רהיטים מזה?וכמעט אף אחד לא היה חושב לצבוע את המכונית ללא ניקויו מקילוף צבע ישן.
כמובן, הגוף - לא חדר ולא מכונה, אבל העיקרון של "ברור, לאחר מכן לעדכן" חל על כל.
לפני שאתה מתחיל לדבר על מה צריך לעשות, להיות ברור מייד מה לא צריך.אל תנסה לנקות את משלשל הכימיקלים גוף או פעולת משתן.אין צורך להיאחז בחוקן בתקווה "להתמודד בbystrenkomu."אין צורך לקנות את כל עשבי התיבול בבית המרקחת ברציפות.
עכשיו על הכללים הבסיסיים של ניקוי הגוף ללא השלכות שליליות.
כלל אחד: לעבור פיזי.אתה צריך לדעת בדיוק מה את האזורים הבעייתיים בגוף שלך, והתוויות אפשריות לכמה פעולות של טיהור.כלל
שתי: פנקו את עצמכם בזהירות.לא הגוף שלך "vydraivayte" כמו סיר ישן - ניקוי פנים בעדינות ליצור קשר עם אותם כאגרטל קריסטל כביש.
כלל שלוש: להיות סבלני.אל תצפה כדי לטהר את הגוף של סוף השבוע - השיעור של טיהור בדרך כלל לוקח 5 שבועות.
העיכול
עכשיו ישירות על טיהור.ראשית עלינו להיפטר "פיקדונות" במערכת העיכול, אנו מסיקים ממנו סיגים ורעלים, ומשחזר את התפקוד התקין של המערכת ומיקרופלורת הנורמלי.יש רכוש הניקוי הטוב ביותר
אצות - אצות.הסיבים אינם מתעכלים בגוף האדם.עוברים דרך מערכת העיכול, הם באופן יסודי ובטוח לנקות את דפנות מעיים מפיקדונות.בנוסף, אצות עשירה ביוד בצורה קלה לעיכול, כך שזה לא רק מנקה את הגוף, אלא גם מעשירה את זה כל כך נדיר עבור רוב חומר קווי רוחב.אצות ים ידועה גם שיש לו את יכולת הגוף להיפטר ממתכות כבדות ויש לו תכונות לחיזוק מערכת חיסון ייחודיות.
כדי לעזור אצות שימושיות להשתמש גדילן - אינה מזיק לחלוטין, אבל באותו הזמן ייחודי בדשא ההרכב שלה.חלב הוא הכרחי במחלות של הכבד, קיבה, מעיים ואפילו העור בשל תוכנו של כמעט 200 רכיבים ביוכימיים.
מה אחר עשבי תיבול צריך להיות חלק מהמתחם לטיהור אינטנסיבית אך עדינה של מערכת העיכול?זה מוז, הפרע, תה צמחי shrubby, אמא החורגת, גדילן רוסי, קימל.כל צמחים אלה הם לא רק הפתרון ולסגת מ" אורחי overstayers "הגוף, אלא גם להעשיר אותו מייקרו-האלמנטים החשובים ביותר, המונעים את הופעתה של הפקדות חדשות, צמצום בדופן המעי ומיקרופלורת ולשחזר את התפקוד התקין של הכבד.
כאשר אנו מדברים על ניקוי הגוף, כמעט תמיד יש לזכור מערכת העיכול בלבד.אבל שאר האיברים והמערכות בגוף מושפעים או מעט פחות.כליות
הם מייצגים סוג של מערכת סינון מים.וכאשר הגוף של חומרים מזיקים בכליות, במסנן מים מותקן במטבח שלך, צורת פיקדונות, כלומר, אבנים בכליות אלה וחול.כתוצאה מכך, לא רק מפחית את היעילות של הכליות, אלא גם ההרס שלהם מתרחש.זה נופל ראשון לכליות והניטל של זיהומים, רעלים והשפעות מזיקות אחרות.רכיבי
מה צריכים להיות כלולים בהרכב כדי לטהר את הכליות?בעיקר, זה תה ירוק.תה ירוק מכיל הרבה ויטמינים רב ערך לאורגניזם (D, E, K, B1, B2, PP, B6, B3, B12, C, D), מינרלים (סידן, זרחן, ברזל, פלואור, יוד, מגנזיום, מנגן, אבץסלניום), ועוד רבים אחרים.זה מגביר את זרימת דם לכליות והשתן.עם משתן רב עוצמה, תה ירוק, פשוטו כמשמעו, את חום הכליות, שטיפת פיקדונות רעילים.
הסיוע של תה ירוק בממהר: זרעי הל ושומר ומוט זהב עשב.כל רכיבים הטבעיים אלה פשוט מטוהרים כליות, אלא גם לנרמל גוף חילופי מלח, כולם תורמים לנורמליזציה של מערכת המין והשתן.
מפרקי
אם כבר מדברים על התצהיר של מלחים בגוף, אנחנו לא יכולים להגיד על התהליכים המתרחשים ברקמות של המפרקים.כדי לטהר את הרקמות של מפרקים ומניעת ההפרות בעבודתם, תוך שימוש בשורש של cinquefoil הביצה, העלים הטימין וחמוציות, שחלוטים הסבתות שלנו, הגן על המפרקים של ראומטיזם, גאוט ונשי.כבד
כולנו יודעים כמה הרסני הוא עודף של מרה בנפש האדם.אבל לשים לב לזה רק כאשר מרה זו היא שפך על אחרים.עכשיו לדמיין את עצמי עושה את זה עם המרה הפיזיולוגית שלנו על ידי הכבד במקרה של קיפאון.יש כבר סבל לא ההערכה העצמית שלנו ואיזון נפשי, ולמות לאט הגוף שלנו.כבד
- מכור לעבודה איברים.הכבד עובד יום ולילה על ניקוי הגוף, מסיר אותו מכל הרעלים והמזהמים שאנחנו נמצאים בו "nazhevavshis", "מלא" ו- "לנשום".הכבד מבצע משימות מורכבות כגון סינתזה של חלבון ובויטמינים, הסדרת תהליכי אנרגיה ומשתתף בעבודה של מערכת העיכול.תן לנו שוב לדבר על ההשפעות המזיקות של אלכוהול על הכבד, שומן, מטוגן, מאכלים חריפים ומלוחים, כל מיני סוגים של זיהומים - לא יודעים שהתינוק עושה.בואו נדבר על הטיהור של הכבד.ניקוי רגיל, ראוי
מונע קיפאון של מרה, מסיר את מוצרי הריקבון ומקדם את התחדשות תאים של הכבד.טיהור מוחלטת של הכבד, לבלב, ומערכת zhelchevyvedeniya מנרמלת עבודה של איברים אלה, מסייע במניעת מחלות, לשפר את איכות העור, סוף סוף.עשבי תיבול
מה משמשים לנכון, מקיף וזהיר ניקוי כבד?זה, שוב, תה ירוק, ושילוב של thoroughwax עשבי תיבול, פרחי Helichrysum וזרעי אניס, תורם לעיבוי של מרה ולהגדיל את הפרשתו, הפרשת כולסטרול ומשפר את כיס המרה.קבלה בבוקר על קיבה ריק עירוי גדילן משחררת רעיל בכבד, מגנה ומשחזרת תאיה יש השפעת ריפוי ומפחית את רמת הכולסטרול בדם.סיבת
אור כדי לטהר את הגוף באופן קבוע נחשבת רק תזונה לקויה.עם זאת, האוויר שאנו נושמים ברחוב, בעבודה ואפילו בבית, מכיל חומרים רעילים רבים שהריאות שלנו הן כבר לא מסוגלים להתמודד איתם.כתוצאה מכך, מסנן האוויר סתום הפריחה הרעילה לגוף שלנו.
כנראה, כל האמהות מודעים לסגולות הריפוי של שוש בטיפול בשיעול של הילדים.אבל כמה מאתנו יודעים שזו אחת מהתרופות הוותיקות ביותר שיש המערכת החיסונית, השפעה אנטי-דלקתית וadaptogenic.כדי לנקות ביעילות הריאות, בשילוב עם השורש ליקוריץ משמש פלפל אנגלי, קליפת קלמנטינה מיובשת וציפורן, אשר לטהר את הריאות מפני אבק וזפת, להגן ולחדש רקמות לאחר מחלות של דרך הנשימה.
אבל אנחנו לא צריכים להשלות את עצמנו רק כי השימוש בלבד של חליטות וdecoctions מרפא לגרום לגופנו לשחק כתזמורת טובה.אם אתה לא להיפטר מההתמכרות להרגלי מזון לא בריאים לי כל מקום ובכל מקרה, לא טורח אפילו פעילות גופנית יסודי - כל המאמצים יהפכו לבזבוז חסר תועלת של זמן, מאמץ וכסף.מקור מאמרים
: mycharm.ru
