מה הוא מורכב?זה משהו שכל מורכב מאלמנטים בודדים, המאוחדים במשימה אחת ומבצע משימה משותפת.כמו כן, מורכב - מושג שטמון בתחום הפסיכולוגיה.לדוגמא, אנחנו מדברים על זה כאשר אדם מרגיש נחותים.בואו נסתכל על המושג הזה בפירוט רב יותר.תסביך נחיתות
נחיתות מורכב שנקרא רשימה של מחשבות שלילי צבעוניות שלעתים קרובות מתייחסות לגוף האדם ויכולותיו הנפשיות.מזל נראה כי במובנים מסוימים הוא מאבד אחרים.מפתחת מורכבת בשנים הראשונות של חייו תחת ההשפעה של הרשעות אימהיות או אבהיים, כמו גם כתוצאה מטעויות, כישלונות, אכזבות.בגיל 12-16 שנים, כאשר המנגנונים אחראים לקביעה עצמית, לשחק תפקיד קריטי בהתנהגות, יש היווצרות הסופית של הסטייה, והנער מתחיל להתנהג לא נורמלי.צעירים רבים יודעים כי מורכב כגון נחיתות, אבל הם לא רואים את עצמם להיות כפופים לזה.
איך עושה סטייה זו?
לבטא את עצמם, האדם מתחיל לנסות להיות יותר טוב בכל בכל אמצעי האחר המבקש להדגיש את העליונות שלהם.אם נעקוב אחרי מעשיהם של האנשים תחת עול תסביך נחיתות, מתברר הביישנות נורמלית, הפחד המתמשך שלהם ורגישות מוגזמת.לחיות את זה קשה מאוד.אנשים כאלה הם לעתים קרובות לא מודעים שמעליהם כמה התגרויות סוד, הם מאוד חסרי ביטחון ונוטים לקחת כל דבר באופן אישי.זה מה שמורכב.זה ממש נורא, אני לא מאחל את זה לאף אחד.
איך הוא הרעיון של הנחיתות שלהם?
אם לחפור עמוק יותר, הרגש הבסיסי ביותר, המבוסס דחייה זו הוא פחד.של כל חושיו הוא זה לוקח עמדה דומיננטית בחיתוליו., זה נראה ילד שלא האכיל בזמן שהוא ימות בלי אוכל, הם נשלטים על ידי פחד, ואז הוא צועק ופורץ בבכי.שנים חולפות, וכעת הילד הופך לנער.ובתקופה זו של חייו מהעת לעת יש רגעים של חולשה, בלבול, בדידות, יכולים להיות גם מקרים תורם לאובדן האמון.אז נער ויש רעיון הנחיתות שלהם.אם האמא או האבא עדיין לעתים קרובות ביקרה אותו, תוך שימת דגש תסביך הנחיתות שלה הוא כפייתי לחלוטין, והאדם יכול עד מוות לא להיפטר ממנו.כמובן, חייו עצמו הופך להיות פגומים.עם זאת, בידיעה שכל כך מורכב, אתה יכול לנסות להיפטר ממנו;לעתים קרובות זה יכול לעזור לפסיכולוג.
כל החיים תחת העול המורכב ...
בהתחשב בכך שהפחד הוא לעתים קרובות מקיף ומתרחבים, הביטחון של הנחיתות נכנס בכל תחומי חיים.בפרט, יש תחושה של נכות נפשית.אומלל משווה כל הזמן את עצמו עם אחרים ברמה התת מודע, ומגיע למסקנה שהם טובים יותר סביבו.וזה לכאורה חסר ידע, היכולות, זה מצב מצער יותר, וכן הלאה. ד
מה עוד המתחמים שם?
בכל עיר יש מתחם קניות, ולעתים קרובות יותר מפעם אחת.מה זה שונה מחנויות קונבנציונליות?בעיקר העובדה שהמקום הזה הוא לא רק לקניות, אלא גם למשפחות.
בקומה הראשונה של מתחמי קניות לעתים קרובות הם סופרמרקטים גדולים וחנויות מכולת.עם זאת, בנוסף למזון, אתה יכול לקנות מגוון של מוצרים מקומיים, שעלותה היא נמוכה מספיק.
הקומה השנייה ושלישית נמצאות כל מיני בוטיקים שמוכרים בגדים ונעליים, כמו גם מרכזי הנחה.לעתים קרובות, בקניונים הם חנויות ספרים.כמו כן, הם נמצאים בבתי הקולנוע המסורתיים עם יותר או פחות חדרים.
וקצת יותר על
המורכב המילה "המורכבת" משמשת גם כאשר מדובר בפעילות גופנית, רודף מטרה ספציפית, כגון ירידה במשקל.סוג זה של פעילות גופנית מכוון לשריפת שומן בחלקי הגוף שהם בעייתיים.למעשה, רוב אנשי המילה "מורכבים" יודעים.רב שמעו על היתרונות של פעילות גופנית.מה יש לקחת בחשבון בעת ביצוע תרגיל כזה מורכב?
הכי חשובה: פעילות גופנית לא שעמם אותך יותר מדי.לא את הדוגמא של ספורטאים מקצועיים.העובדה שעומס מוגזם וקשה מדי עלול לגרום לגוף מתחילה לאגור אנרגיה.מבחינה הגיונית, אתה יהיה כך כל הזמן רעב.מזון מסייע להפוך את האנרגיה.והמשימה העיקרית שלך - כדי לרדת במשקל, ולא לקבוע שיא, והוא נועד לסט של תרגילים כדי לשרוף שומן.אתה תמיד צריך לזכור את זה.רשימה סטנדרטית
של תרגילים לירידה במשקל
קל טעינה, הליכה נמרצת, ריצה שחייה רגועה ונמדדה 45-60 דקות - זה רשימה טיפוסית של תרגילים לירידה במשקל, שהנם הכרחיים לאנשים שמנים.כל זה מסייע להשגת מטרה זו.רוצה לרדת במשקל צריך להיות מודע לכך שיש לו את המסע יתרון חשוב: כמות מסוימת של אנרגיה מבוזבזת בשל תנועה, אבל הירידה במשקל מתרחשת גם בשל העובדה שהגוף הוא החתירה מתמדת כדי לשמור על הטמפרטורה האופטימלית של הגוף, וכתוצאה מכך לשרוף יותר שומן קטן.
עכשיו אתה יודע מה הוא מורכב.מילה זו כבר לא תכיר לך הבלבול, זה היה מאוד ברור לך.
