האביב הגיע, לפחות בלוח השנה.זה אומר שאנחנו בהחלט רוצים איזשהו חידוש.לעתים קרובות אנו לרדת לסלון, מה שהופך את טיפולי עדכון ותזונתיים לעור, רוצים להביא את משקלם לקדמותו.כאשר עדיף לתכנן - לענות לוח שנה יופי לימי חודש מרץ 2011.
מניקור
מומלץ 2-3, 4, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 19, 20, 21,26, 27, 30 ו -31 למרץ.
לא מומלץ: 22-25 מרס.בזהירות רבה עם כל כלים לחיתוך צריך להראות 17-19 מרס.ימים מומלצים
פדיקור
: 1, 2, 3, 09-11 מרס מרס 28 ו -30 במרץ.
ההליך לתת 15, 16, 24, 25 למרץ.תאריכי
אפילציה
מומלצים: מרץ 3-13.
לא רצוי: 14-30 מרס.בשום אופן לא יכול
: 22-25 מרס.המלצות
שיניים
ימים אופטימליים להסרת אבנית: 1-13 במרץ.
להחליף את החותמות ותותבות: 02-14 מרס.טיפול
ונהלי מניעה רצוי ממרס 11-12.ימי
לא מומלץ לבקר אצל רופא שיניים: מרס 28.
מכל טיפול שיניים צריכה להימנע: 9, 10, מרץ 11 (למעט במקרים הדורשים התערבות דחופה).
עיסוי עיסוי לצורך ההרפיה, הקלה של התקפים מתבצעת מיטב 01-14 מרס.
להסיר את המתח - 22 ו -23 במרץ.עור נעלי
נהלי
קוסמטי הוא 10, 14, 19, 20, 21 ו -23 למרץ.עור
הטיפול יעיל ביותר, 21, 22, 26 למרץ.התחדשות
5, 21, ב -30 במארס.פנים
פלסטיק ניתוח (תיקון אוזניים, האף והסנטר) - 21 במרץ.
להימנע מהליכים קוסמטיים כל - -29 במארס.ההרזיה
לוח שנה:
1 עד 15 במרץ, ממש לרדת במשקל, אתה פשוט לאכול אוכל בינוני.
16-17 מרס שימושי כדי לארגן ימי צום.
בין 15-28 מרס מומלץ לא לאכול יותר מדי.
27-31 מרס מציג את דיאטת פירות מיץ.1
מרץ.יכול לסדר יום שחרור אור (להוציא פחמימות שומן ו, תפריט ירקות).היום זה קל יותר לרדת במשקל.
-2 למרץ. שימושי כל טיפול במים ופעילות גופני.
מרס 3. היום הירח יגרום לאובדן של כוח והתרגשות עצבנית.יהיה מרגיע תה ואמבטיה חמה.
4 במרץ.זמן מצוין ל דיאטה.ההצלחה של כל הטקסים של ירידה במשקל.
-5 במרץ. ביקש לטהר את מחשבות שליליות ביום כדי לעבוד על העולם הפנימי שלך.
-6 במארס.טיהור יום של רעלים.נסה לא לעבוד יתר על המידה היום.זה שימושי למדיטציה, לחלום.
-7 במארס.יכול לסדר יום שחרור אור (להוציא פחמימות שומן ו, תפריט ירקות).שילוב אופציונלי עם פעילות גופנית!8
מרץ.שאר מלא, דיאטה דלת שומן, ביקור אצל הרופא הוא טוב יותר לדחות.9
מרץ. היום הוא טוב יותר להוציא מוצרי חלב, שומן, קמח ומתוק.קניות היום היא מוצלחת במיוחד.
מרס 10.צמחונות שימושית .נסה לחסל את הבשר היום.ה -11 במרץ
.אם יש זמן לישון- יותר, היום, החלום יהיה מרפא.מציג טיפולי סלון מרגיעים הכוללים עיסוי, ארומתרפיה, סאונה.
12 במרס. היום, רק לטייל באוויר הצח.
-13 במרץ. לשתות הרבה נוזלים ולהימנע מארוחה שומנית.מציג טיפולי סלון מרגיעים הכוללים עיסוי, ארומתרפיה, סאונה.ה -14 במרץ
.היום להיזהר קר.
-15 במרץ. אם אתה הולך לחדר הכושר, להפחית את העומס, היום הוא היום של אימון מתון.צא לטיול באוויר הצח.ההליכה
מרס 16 באוויר הצח.היום הוא היום של חיזוק חסינות.
מרס 17.עומס חיובי פיזי על שרירי הבטן.ה -18 מרץ
.עומס חיובי פיזי על שרירי הבטן.אל תשכחו על ארוחות חמות היום, מרקים.
מרס 19.לארגן יום מרק היום.הימנע חטיפים יבשים.אם אתה הולך לחדר הכושר, להפחית את העומס, היום הוא היום של אימון מתון.
-20 במרס.עד 20.20 סביר עיכול בעיות, לבצע את הדיאטה.21
מרץ.יום טוב לירידה במשקל.מציג טיפולי סלון מרגיעים הכוללים עיסוי, ארומתרפיה, סאונה.
-22 במרץ. היום - פירות, ירקות ומיצים.
מרס 23., ייקח הזמן של זה לצום נקי טובות מרעלים וגמילת הגוף.24 מרץ
. ללכת באוויר הצח.היום הוא המניעה של הצטננות.
25 במרץ.הסתברות גבוהה של מתח והתרגשות.יהיה מרגיע תה ואמבטיה מרעננת.26 מרץ
.זמן לבקר בסלון, או לעשות טיפולי גוף תוצרת בית, כוללים אנטי צלוליט.
מרס 27. היום, השימוש באלכוהול יכול להשפיע במיוחד מזיק, כך להימנע לחלוטין!צא לטיול באוויר הצח.
-28 במארס.היום השפעה טובה ייתן טיפולים במים: אנא גוון אמבטיה או ללכת לספא או בבריכה.
-29 במארס.היום לטפל בגרון, כושר עומס לשחרר.
ב -30 במארס.זמן לבקר בסלון, או לעשות טיפולי גוף תוצרת בית, כוללים אנטי צלוליט.מים עכשיו יש השפעה מרעננת, כך לעשות אמבטיה או ללכת לבריכה.
ב -31 במרץ.יום טוב ל צום.הרפיה גם להיות יעילה היום.מקור מאמרים
: mycharm.ru
