האביב - זמן קבלת פנים, כאשר אנו שמחים לקחת את כובעיהם ומעילים כבדים, גרביונים חמים.פנים תחליף קרני השמש הראשונה וכבר חולמים על חופשת קיץ.רק כאן, העור שלנו הוא לא מוכן להראות את עצמו.ובכן, להכין את העור לאביב והקיץ!
לאחר ימי החורף, כאשר כמעט כל הזמן היה צריך להיות בשמלה ארוכת שרוולים בתלבושות עם רגליים סגורות וצווארון מכופתר, העור לא נראה כמו שהיה בתקופת מפגשי חוף הקיץ.אבל בקרוב מאוד יגיע הזמן סופי שבוע בחוץ עם ברביקיו וטיול מתחת לכוכבים.ואתה לא רוצה להראות את כל קילוף העור היבש!
דרך החוצה אחד - לא יהיה.רק לשתיים או שלושה שבועות שנותרו להכין את העור לתקופה של שמלות רומנטיות פתוחות.כללים בסיסיים
:
• לחות
כן, כולם יודעים שהלחות - המפתח לעור צעיר.תעשה את זה כלל לשתות במהלך מספיק המים ביום.שמונה כוסות.המים צריכים להיות באיכות מגניב, טובה.מים פושרים או חמים לא רעננות, קפה חם ותה בשמונה הכוסות אינן כלולות.
הקשה ביותר - זה הוא לשתות את הכמות הנכונה.יש רמז: רק לשפוך בבקבוק 1.5 ליטר של מים נקיים - זה יהיה הנורמה שלך ליום.אז אתה יכול לשלוט כמה מים הוא שיכור.אז הבחירה שלך - או כדי לשפוך לתוך כוס ולשתות כוס או משקה מהבקבוק במהלך היום.
• פילינג
שמת לב שהשוקה להיות יבשה?כן, זה קבוע לובש מגפיים וגרביונים.קליפות איכות לעזור.לשפשף טוב לא רק ימנע יובש ומתקלף של העור, אבל לא נותן לעור להתייבש עוד יותר.בחלקים החשופים של העור (פנים, צוואר, ידיים) קליפות צריכים להיות עדין מספיק, כמו קרני שמש הראשונה באביב עולה בקנה אחד עם סוגים אלה של קילוף עמוק כמו פילינג כימי.ובשאר הגוף יכול להיבחר exfoliant ויותר רציני מהרגיל.
• פדיקור
חורף - זמן שבו הרגליים וכפות הרגליים של מוזנחות ביותר.לכן יבלות ועור מחוספס על הרגליים שלך עלולות להיות מופתעים.כדי להימנע מכך, להפוך פדיקור ספא מקצועי בסלון, או לנסות משהו כזה כדי להפוך את עצמך בבית.אתה צריך מלח אמבט כדי לרכך את הרגליים לשפשף טוב, ספוג רך, שמן גוף ללחות הרגליים לאחר ההליך.
• חומצות שומן
עור צעיר ובריא - זו עוד סיבה להתחיל לאכול מזונות המכילים חומצות שומן.הם לא רק לספק חומרים מזינים לעור, אלא גם מעורבים בהרטבה של העור והם אבני הבניין של תאי עור.גם מי ששומר קפדן מהיר, יכול להרשות לעצמו פשתן או שמן קנבוס, סלמון, מקרל.מרכיב זה לעתים קרובות נמצא בקרמי לילה וסרומים, יש
• ויטמין
הוא השפעה מוכחת על כתמי גיל ומחשיך עור, כמו גם השפעה מרעננת (רטינואידים).אם אביב הקרם החדש שלך מכיל ויטמין A, העדכון הניתן על ידי העור שלך.וכדי להבטיח את ההשפעה של אל תשכחו לאכול גזר הצהריים אחד צעיר, זה יספק לי סוג אחר של הוויטמין A - ביתא-קרוטן.
• ויטמין B3
ויטמין זה הוא לעתים קרובות התעלם בטיפוח עור.בינתיים, הוא הוכיח שהוא מפחית אדמומיות של העור ומעניק לחות בו.וזה שקע גדול למי שמשום מה לא יכול להרשות לעצמו תמיד לספק לחות נאותה.כמו כן, ויטמין B3 - חומצת שומן זו.
• Detox
בטוח הוא שלאחר תקופת החורף נקיה לא רק מתוך (פוסט עוזר לעשות את זה), אלא גם כדי לנקות רעלים מהעור.וכדי לעזור בביקור הזה באמבטיה או בסאונה.זה הכרחי כדי להזיע ביסודיות.מאז הגיע כל החומרים המזיקים שהצטברו על העור בחורף.בחלקו, זה הוא הסיבה לפריחה, גירוי ואדמומיות תכופים.בנוסף, סאונה או אמבטיה תסייע להגביר את תהליכי חילוף חומרים בעור, שהוא גם חשוב מאוד לניקוי רעלים ושמירה על עור בריא וצעיר.אז - מתכנן לחמם ימי אביב קמפינג עם חברים בסאונה.
עכשיו גת קיץ נעליים, שמלות, חולצות עם שרוולים קצרים וקדימה - לכיוון חום אביב!עונה נוספת וביקיני שלא תהיה לנטל.מקור מאמרים
: mycharm.ru
