כל הורה נורמלי רוצה לתת לילד שלהם רק את הטוב ביותר, לגדל אותו האדם בריא ואינטלקטואלי מפותח.בסיס מצוין לאימון גופני טוב הילד שלך יכול להפוך לאקרובטיקת כיתה.
אקרובטיקה (מיוונית - ללכת על הקצה) כוללת התעמלות, הליכה על חבל דק או יומן, קפיצה על טרמפולינה.שיעורי אקרובטיקה לילדים הם מאוד שימושיים, הם מפתחים קואורדינציה ושיווי משקל.אם בעתיד ילדכם לבחור ספורט שונה, כישורי אקרובטי זה יהיו שימושי בכל מקום: בהחלקה אמנותית על קרח, כדורגל, חתירה ושחייה.אקרובטיקה דרושה במיוחד זאטוטים פעילים מאוד: האנרגיה הבלתי נלאה שלהם סוף סוף הולכת בכיוון הנכון.אקרובטיקה לילדים מבטיחה את הפיתוח ההרמוני של כל קבוצות השרירים בגופו של הילד, הודות לסוגים השונים של תרגילים ואת מידת הטעינה.
trampolining אקרובטי
כל הילדים אוהבים לקפוץ על טרמפולינה.בינתיים, הורים רבים לא מבינים מה יתרונות יכולים להביא קפיצות גוף קטנות כזה, אם להתמודד כראוי עימם.מערכת שיווי המשקל קופץ על טרמפולינה מאומנת היטב מאפשרת אוריינטציה מושלמת בחלל.במהלך אימונים אלה באופן שווה בכל הגוף, ולא כל קבוצת שרירים אחת.ילדים כאלה מושלמים לאקרובטיקה למתחילים, כי קפיצה על טרמפולינה רשאית אפילו ילדים צעירים מאוד.זה סוג של תרגיל ייתן לך וילדך הרבה רגשות חיוביים ולחייב את מצב רוח נפלאה לכל היום.
התעמלות - האקרובטיקה
קשה לזהות כל צורה בסיסית של פעילות גופנית בהתעמלות, היא מגוון כל כך עשיר של אלמנטים.אלה כוללים סלטות והטלות, ששיחקו בסרגל האופקי וטבעות, דמויות אקרובטי מורכבות בתכנית בסגנון חופשי.ביצוע האקרובטיקה, הילד לא רק ליהנות מהאימונים, אלא גם לרכוש יציבה נכונה, הקלה יפה, שרירים.כמו כן אקרובטיקה לילדים יש השפעה חיובית על תהליכים מטבוליים בגוף הולך וגדל.עם בחירה נכונה של תרגילי מתחם, אתה יכול אפילו להתאים את התפקוד של איברים פנימיים.האקרובטיקה קרקס
סוג זה של אקרובטיקה שונה במעט מההגדרה הבסיסית ועכשיו הוא צובר פופולרי יותר ויותר בקרב ילדים.תשומת לב רבה האקרובטיקה הקרקס משולמת ליכולת לאזן ומתיחה.איזון על חבל דק, הילד שלך ילמד לא רק לשלוט בגוף, אלא גם ללמוד את היסודות של משחק, ללמוד לעבוד בצוות.
אקרובטי התעמלות לילדים תספק לא רק מצב פיזי טוב, אבל גם יש לו השפעה חיובית על הבריאות הנפשית ורוחנית.בילדים, משפר את הזיכרון, מגביר את מהירות מחשבה.עומס שיעורי התעמלות מופנה לא רק לשרירים, ואימוני נשימה, אשר משפיעים לטובה על הריאות ולב, והאורגניזם כולו.תפקיד
של המאמן באימונים כמובן
, כל ההיבטים החיוביים של אקרובטיקה יופחת לאפס אם אתה לא מוצא את מאמן טוב לילד שלך.אחרי הכל, המאמן של הילדים - הוא לא רק מומחה שדמויות אקרובטי בסיסיים, וללמד אותם לילד שלך.האיש הזה חייב לאהוב ילדים, ישמח לבצע את האימון.אם אתה רוצה למצוא מאמן בספורט כמו אקרובטיקה לילדים, משוב של הורי צאצאים שכבר להשתתף בשיעורים כאלה יהיה מאוד חשוב לך.גלה כיצד והיכן אימון יש ציוד ספורט צורך, כמאמן תובעני, שהיא מתייחסת לאי-ציות והחוסר הנכון לבצע משימות של ילדים.זה לא תמיד הילד להתנהג היטב בכיתה, וזה חשוב שהמאמן של הילדים היה מסוגל להעריך את מצב רוחו של הילד בצורה נכונה ידע מה המצב לתת לילד ההזדמנות להירגע ולא להתעקש על מילוי כל אלמנטים.
הטראומתי כמובן, כמו כל ספורט אחר, אקרובטיקה היא לא בלי פציעה.לרוב זה נופל ומתיחה.אבל לעשות מהבית, הילד שלך בטוח לחלוטין מפציעות כאלה?באופן מלא להגן לקשקש קצת כמעט בלתי אפשרי, ולכן אל תפחד לתת לי אקרובטיקה מעמד לילדים.בנוסף, בפעם הראשונה ללא הכשרה הן משימות מורכבות, העומס מתחלק באופן שווה ובשלבים תחת הדרכתו של מאמן מנוסה שמעולם לא יבצע אלמנט חדש של הילד, אם הוא לא שולט בו בתאוריה.כמו כן, חשוב לספורטאי הצעיר שלך מעורב בכושר טוב, מצוידים בפגזים באיכות גבוהה ומחצלות התעמלות.
מה גיל אידיאלי לתרגול אקרובטיקה גיל
ביותר "הנכון" לביקור אימון אקרובטי נחשב גיל 6-7 שנים.רופאי ילדים ופסיכולוגים ממליצים בגיל זה כמוכן גם מהיחס והנכונות הנפשיים של האורגניזם ללחץ פיזי ביותר.עם זאת, זה לא ימנע ממך להכיר את הילד עם הספורט, ובגיל מוקדם יותר.בסעיף זה תוכל אקרובטיקה לילדים צעירים, במידת האפשר הנוכחות שלך.במפגשים אלה הילדים ללמוד את היסודות של חינוך גופני, עבודת צוות.
מי התעמלות תרגילי השפעה מנוגדת
לפני שאתה להירשם לשיעורים באקרובטיקה, אתה חייב להיות בטוח ללכת עם הילד לבדיקה רפואית מלאה ולעבור את הבדיקות המתאימות, כפי שתוצאותיהם תלויות בבריאות והחיים של הילד שלך.בדיקה רפואית תגלה מצבים רפואיים כגון קוצר ראייה, תקלות של מערכת השלד והשרירים, אסטמה, מחלות לב, אפילפסיה, הפרעות עצבים ומחלת נפש.אל תתייאש, עולם הספורט הוא גדול ואתה יכול בקלות להרים את הסעיף עם עומס קל.
גם אם אתה לא הולך להביא את האלוף האולימפי בעתיד, אקרובטיקה לילדים להביא הרבה דברים מעניינים בחייהם.הם יהיו יותר חזקים, זריזים וחינניים, יהיו לצבור ניסיון יקר מאוד ולמצוא חברים חדשים.ילדים ביישנים ביותר בידיו של מאמן מיומן גילוי ופגעו כשרונות אקרובטיו.אל תתייאש אם הילד שלך יהיה בתחילה כושל ומסורבל, לא יושג באופן מיידי הרבה.כגון תגובה לכשלים וטעויות - והאקרובטיקה לילדים מהקטגוריה של פעילויות האהובות לעבור מייד לשנוא ביותר.שמור את הילד ללמוד להתגבר על פחדים וכישלונות, מאמין בזה, ובקרוב מאוד זה ישמח אותך עם ההישגים ונצחונות הספורט שלה.
