היום של שיעור חיים ועדכון של ידע מדעי ומעשי בשימוש על ידי אדם מודרני בעבודה ובחיי היום-יום, מציב הרבה שאלות על איך לזכור יותר ולזכור כמויות משמעותיות יותר של מידע מגוון.למרבה הצער, רוב בתי ספר לא מלמדים נושאים כגון היינון, לימוד טכניקות, שיטות ונהלים של זיכרון ואחסון ידע שונים."זיכרון ארמון" - אחד העתיק המנמוניקה.במאמר זה נדבר על ההיסטוריה, שינויים שונים ואפשרויות של יישום מעשי.
כיצד זיכרון?
בלי להיכנס למחקר מדעי, זוכר איזה סוג של תהליך - זיכרון.המידע נכנס המוח שלנו עובר דרך ארבעה שלבים בסיסיים:
- שינון;
- שימור;
- חילוץ;
- שכחה.
בתהליך של היזכרות כרוכה כל החושים, תיקון מידע הנכנס: עין, שים לב לצבע והבהירות של הגופן, האף מזהה את הריח של ספרייה או אוזני דיו טריות לשמוע את רחש דפים וידיים "זוכר" את החומרה של הספר ומרקם העטיפה שלו.לאחר קבלת כל המידע במוח באמצעות דחפים עצביים מעביר את כל המידע בהיפוקמפוס - חלק זוג מיוחד של קליפת המוח שמבצעת את הפונקציה של שליטה על האיכות של המידע המאוחסן.על פי מחקרים, זה החלק של המוח בעוד אתה ממשיך נבחר בזרימה של דחפים עצביים נתונים קריטיים, ומעביר אותן לקליפה של ההמיספרות, שבו היא החנות הראשית.לפיכך, ההיפוקמפוס הוא אחראי לטווח קצר, וקליפת המוח - לזיכרון לטווח ארוך.
אבל תמיד לפני האיש הייתה בעיה בחריפות למצוא את המידע הדרוש בזמן הנכון ב" הפינות "של הזיכרון שלו.קצת היסטורית
במהלך הקריינות על האמנות של זיכרון וטכניקות המשמשות הזכרן ושיטות כל הזמן נזכר בביטוי לתפוס שכל חדש - הוא שכח גם ישן.רוב המנמוניקה משמשת כיום בהצלחה, תוארה ב -82 לפני הספירה.דואר.בהדרכה קצרה על מודעת Rhetorica רטוריקת Herennium.המפורטים בספר עב זה שינון שיטות, טכניקות ואימון זיכרון נמצא בשימוש נרחב בעתיק וימי ביניים.
עו"ד פיטר של רוונה, שחי במאה XV, תוך שימוש בטכניקה כגון הארמונות של זיכרון לאחסון מילות וציטוטים.ומספר הארמונות במקרה שלו לא נספר בעשרות ואלפים, ובהם, לפי סדר אלפביתי מכיל ביטויים וציטוטים בנושאים חשובים לו מפתח.שיטה זו הוא תאר בספרו "הפניקס", שפורסם בסוף המאה החמש עשרה מאוחר.
יחד עם היגיון, טכניקות דקדוק ורטוריקה של זיכרון היו הבסיס של החינוך הליברלי האירופי הקלאסי.נאלצים תלמידים ללמוד לא רק את החומר, אלא גם מסביר איך לעשות את זה.פוליטיקאים מודרניים
ואנשי עסקים מודעים היטב איך לבנות ארמון זיכרון ולהשתמש בעזרי הזיכרון למטרות שלהם.
מי הוא המחבר?
היום זה בלתי אפשרי לקבוע בדיוק מי היה ראשון שנוצר והשתמש בטכניקה של אחסון מספר עצום של שמות, תאריכים היסטוריים, ציטוטים ועובדות - משורר היווני סימונידס והנואם הרומי קיקרו.מהותה של הטכניקה בשימוש על ידי אותם הייתה שהם ברשותו את המידע הדרוש בצורה מוכרת לבניין.בדמיון, הם מילאו את החדרים של הבניין הזה, מילות מפתח - בקיצור, כל מי שרוצה לזכור.בעתיד, בכל עת, ניתן לשחזר בדמיונו של הבניין, לעבור את זה ולזכור את כל מה שצריך.מאוחר יותר בטכניקה זו באה להיקרא שיטת ארמון זיכרון קיקרו, מכונות כביש.חדר
רומי או הכביש קיקרו
בהתחשב כמה זמן-חי נואם הרומי קיקרו ופילוסוף, לא צריך להיות מופתעים מכך שהוא זוכה עם מספר אפשרויות לשימוש בעזרי זיכרון.לפי גרסה אחת, מתכונן להרצאה בפני ציבור, הוא המשיך רבים חדרי ביתו, והם נמצאים בתזות, ציטוטים ותאריכים שונים.אם כבר מדברים, הוא חזר שוב ושוב את דרכו ונתן את המידע הדרוש.גרסה אחרת אומרת שכדי לזכור את הנואם הרומי השתמש בכביש באותו יום, הוא היה צריך ללכת.כמובן, להיות אדם דתי וקשוב, קיקרו ידע כל התכונות שלו, כדי ש" קשור "שהוא זקוק פריטים, עובדות, וכן הלאה. ההיסטוריה הדתית ד
בימי ביניים, במיוחד בזמנים של האינקוויזיציה, לשרים של הכנסייה החריפה במיוחדעלה בעיה אחסון כמויות גדולות של מידע שונים.מנהיגים דתיים של הזמן צריך לדעת לא רק את כתבי הקודש ותפילה, אלא גם לזכור את כל הסוגים, מיני ניאוף, חטא, ואפילו סימנים של מכשפות ... זה היה בשלב זה הופך לאזור סודי שינון של מומחיות.אדם מסוגל ללמד אחרים לזכור את כל החשוב ביותר, הוא נחשב מאוד מאוד בזמן.אין זה סביר כי הכמרים הקתולים של עידן שקראו או שמעו על המנמוניקה אלה ככביש ארמון זיכרון או קיקרו.הם באו והשתמשו בטכניקה דומה בשם תיאטראות זיכרון.בדמיון שנוצר בחדר עם ארבעה קירות, כל אחד מהם נמצאים בכמה רמות עם מגוון רחב של מקומות.תדלוק "תיאטראות" אלה, לשנן את כל הכהנים שהם זקוקים למידע דתי.ג'וליו קמילו הרחיק לכת ויצר תיאטרון אמיתי של זיכרון, בנוי מעץ, שהוצג למלך הצרפתי.יש יכול להיכנס שני אנשים: את עצמי והמלך קמילו, שבו המושל הסביר כיצד זוכר שום דבר.
מתאו ריצ'י המפורסם?
רצון קתוליות בימי הביניים מפורסם "לתת" לאמונתם "האמיתית" של העמים שטענו דתות אחרות.אחד מיסיונרים קתולים בסין של המאה השישה עשר היה ישועי מתאו ריצ'י.זה היה האדם המשכיל ביותר של זמנו: מתמטיקאי וקרטוגרף, המתורגמן, שהצליח לבסס את היחסים תרבותיים הקבועים הראשונים בין החברה הסינית ואירופה הנוצרית.בנוסף, את ההיסטוריה של שמו נשמרה ובגלל יכולות שינון מבריקות, הודות שבו הוא היה ראשון, ובמשך שנים רבות באירופה רק שהצליח לשרוד בבחינה של סין למשרה ציבורית גבוהה.
ישועי המנמוניקה
עשר שנות ריצ'י, שלקח את השם של של סין לי מא-tou, לא רק הצליח ללמוד את השפה הסינית, וכמה ניבים אזוריים, אבל המסירה היא מאוד חכמה ומלומד איש.בזה שהוא לא רק סייע לחינוך מעולה, אלא גם בעלות על המנמוניקה ישועי, הוא לימד סיני.זיכרון ארמון של מתאו ריצ'י בנה את הבסיס של הנפח של חומר הדרוש כדי לזכור.במקרים מורכבים, הבניין יכול להיות מורכב מריבוי של מבנים בגובה ובגודל שונים מחוברים.ריצ'י חשב שלזיכרון טוב יותר ניתן להשתמש בארמונות לא רק, אבל מוסדות בירוקרטיים שונים וכנסיות, גזיבו המצועצע ומבני ציבור.זה בארמון זה "מורכב" זיכרון הוא הציע לתלמידים הסיניים לשים את התמונות ומושגי הצורך לזכור.הסיני ניצל המתודולוגיה המוצעת, אבל האמונה הקתולית לא עברה.יש לציין שבודהיסטים מודרניים מעריצים מתאו ריצ'י כאל הפטרון של כל השענים - לי מא-tou.
מהי השיטה?
לא משנה כמה זה נקרא המנמוניקה - תמונות תמיכה טכנית או במקומות, בשיטה של לוקוסים, או מטריצות, ארמון זיכרון או ארמונות של המוח, הבסיס של האפקטיביות שלה הוא תמיד אותו הדבר.אדם יוצר במוחו את התמונה של החלל המוכר ורגשי אינטימי, זה לא משנה אם זה חדר באכסנית תלמיד או אולם האבירים של Hermitage, עובד משרד או משחק מחשב אחד ברמה אהב או גיבורי אבדון של קסם ועצמה.המידע הממשי שאתה צריך לזכור הופך לדימויים אסוציאטיביים תוססים ממוקמים בנוצר מחדש בדמיונו של האדם שמכיר ורגשי חלל נעים.כאשר אתה צריך לזכור עובדה מסוימת, אני זוכר איפה אתה שם את זה, וקוביות במסע נפשי דרך ארמון הזיכרון, החדר שלו או ברמה של משחק מחשב.טכניקות שינון
המנגנונים הפסיכולוגיים
כגון ארמון זיכרון או בשיטה של לוקוסים, באמצעות ההמרה של מידע בזיכרון ועובדות לדימויים חזותיים חיים, להציב וקשורים לנקודות ספציפיות מרחב רגשי משמעותי ומוכר.כתוצאה ממניפולציה אינטליגנטית של המוח יוצר קשרים חדשים עצביים וקשר בין המידע שאתה צריך לזכור להמשיך לשחק, ואת התמונה של מקום.וכך וכתוצאה הדמיה הדמיה ועיבוד של קישורים אסוציאטיביים פיתוח זיכרון אנושי.
איך לבנות ארמון זיכרון?
אם אתה צריך לזכור ולשמור, ויש להם גישה מהירה למידע המשעמם ונפח, אתה יכול לבנות משלך "ארמונות רוחני."בהתחלה, רק שליטה בטכניקה זו, הוא מוגבל ביותר למיקום קטן ומאוד מוכר, כגון חדר אמבטיה פרטית.אז, מה לעשות כדי "לבנות" ארמון הזיכרון שלך?הטכניקה פשוטה, הנה הצעדים הבסיסיים:
1. להחליט עם ארמון הזיכרון שלך.בתחילה, על מנת להרחיב את הזיכרונות יכולים להימשך שולחן וארון ספרים.אם לא די בכך, תוכל להשתמש בשאר הרהיטים והחלל.במקום החדר אתה יכול "לבנות" העובדות שלך לאורך הדרך לבית הספר או לעבודה.זיכרון ארמון או שיטת לוקוס עובד הכי טוב, ומאפשר לך למקם מספר רב יותר של מידע בזיכרון כאשר לשכפל במרחב הדמיון של מציאותי ומפורט.
2. מנותב.על ידי יצירת ארמון משלך "נפשי", חשוב לשקול את הדרך של התנועה שלך על זה.אם אתה רוצה לזכור מידע במטרה מאוד ספציפית, ואת המסלול של תנועה צריך להיות מאוד ברור ופשוט רצויים.הדרך הקלה ביותר להשתמש בדמיון, באותו אופן שיש במציאות.לדוגמא, נכנס לחדר במקום הראשון שאתה רואה טלוויזיה, ספה ולאחר מכן, ורק לאחר מכן - מקום העבודה.
3. בחרו אחסון.צעד חשוב מאוד, כמו בעת שימוש בטכניקה (הארמון של זיכרון / נפש) תוכל להקצות למקומות האלה כל דמויות, עובדות ושמות הכרחיות.כדאי לזכור שדבר אחד יכול להיות מיושם מחשבה אחת בלבול אחר אפשרי, והשיטה תהיה חסרת תועלת.רצוי כי החפצים היו שונים במידה ניכרת מזו, כך יהיה קל יותר לזכור.
4. זכור: ארמון הזיכרון - טכניקה עובדת בצורה יעילה רק אם אתה יודע שאתה יצרת את הארמון, כמו חמש האצבעות, וזוכר בעל פה את כל חלקיו.מי שנוהג בשיטה זו, מומלץ לצייר תרשים של האחסון הנפשי ולסמן עליה את המקומות שבי המידע מאוחסן.אימות תמונה וירטואלית עם תמונה של התרשים שלך, אתה יכול לבדוק כמה טוב אתה קשור לנושא.
איך להשתמש בו?
אבל כל שלבי ההכנה מועברים, וסוף הסוף מוכן לזכור ארמון הזיכרון שלך.שיטות של התוכן שלה היא די פשוט: אתה צריך למלא את כמות קטנה של מידע על כל פריט.ביצועים גבוהים יותר - טובים יותר.תארו לעצמכם את הריח, צבע, מרקם ומרקם של כל פריט, לשים את זה או שהצביעה רגשית.אם אתה צריך לזכור כמות גדולה של מידע מחובר, עמותה, פריטי מקום ברצף, מקשר אותם יחד., תוכל להשתמש יותר ראוותני ואפילו אבסורדי מפתחות ותמונות - טובים יותר.לדוגמא, הדוב הלבן בגודל מגפיים 6 מרבי עוזר לך בקלות זוכר את המותג ודגם של supercar החדש כדי לראות את הדאגה.
במקום מסקנת
לא צריך לקוות שארמון הזיכרון - זה דרך קלה ומהירה להכנה לבחינה, או הדיבור בפני קהל.למעשה, טכניקה זו היא זמינה, שדרכו אתה באמת יכול לשפר את הזיכרון.הנה רק צופים ויש לי, דמיון רגיל אימון הקבוע שלו וסוגים שונים של זיכרון.אתה יכול להתחיל בקטן - מהשולחן או החדר שלך.הדבר העיקרי הוא שכל זיכרון של "משקר" במקום שלה, כי אז זה יהיה קל למצוא.הקדמונים אמר כי הכביש על ידי הליכה, אז אולי הגיע הזמן ללכת?
