ארוחות צום במהלך יום.

כל אורתודוקסי, במוקדם או במאוחר לחשוב על איך לארגן את הארוחות שלך בתפקיד במשך ימים.הוא שואל את החברים, סטודנטית לספרות, ולעתים קרובות הפחיד את הכללים נוקשים של אכילה ודיאטה מונוטוני.למעשה, זה לא כל כך מפחיד.סירוב

במשך זמן על ידי סוגים מסוימים של מזון - זה הישג רוחני

בין ארצנו רבות מאלה שהחליטו לאחרונה להביא הקורבן ללא שפיכות דמים שלו לבורא.אנשים אלה גילו הרבה מוצרים אלה המשמשים לא שמו לב.בתפריט ארצי רגיל מורכב במידה רבה של מזונות חלבון מן החי.הודעה אוסרת בשר ומוצרי חלב, וביצים.

כיצד להכין לתפקיד?

באיזו שעה ומה לאכול במהלך צום - השאלה הוא לא סרק.הכנסייה מאפשרת פירות ים, ירקות, אגוזים, פירות, פטריות ודגנים.הם יכולים להיאכל בכל תקופת ההתנזרות, מלבד כמה ימים מיוחדים שבו לא יכול להיות בכל, במיוחד ביום שישי טוב, ברשת יום שני, היום של עריפת ראשו של יוחנן המטביל, בערב חג המולד - חג המולד וחג ההתגלות.ארוחות צום במהלך ימים צבועים בכל לוח שנה אורתודוכסית.מידת החומרה נשלטת על ידי התותחים.עם זאת, לפעמים שינוי דרישות.כל כוהני מקדש בהכרח להסביר את הקהילה שאתה יכול בזמן צום, אבל ממה יש להימנע.הדבר הטוב ביותר - לפני הצום מבקש ברכה על ידי הכומר.הוא אמר כי במידת האפשר, ולפי מה שיצטרך לתת.כמה נוצרים בצדק מאמינים שהם יודעים את הכללים מדויקים ביותר ולבצע נזירים במנזרים.עותק של צו או לא, כל הדיוט להחליט בעצמם, בעבר היה דיבורים עם הכומר המוודה שלו, הכבוד רוחני.

האם אני צריך לבצע את הדיוטות האמנה הנזירית?הדיוטות

ונזירים משתנים במידה ניכרת.נזירים מהירים לפי כל הכללים - הם לוקחים אוכל רק פעם ביום, פעם בשנה כדי לבחון בקפדנות xerophagy, ולא אוכלים בשר, גם ההודעות שנכתבו מחוץ.הנקודה העיקרית התייחסות לכל הנוצרים - ארבעים יום במהירות של ישו.לפני שלקחתי על המשימה הופקדה על ידי אלוהים האב, ה 'פרשה למדבר, שם הוא התפלל ונאבק עם פיתוי, והגוף הפיזי נתמך חגבים ודבש יער.ישו ציווה עלינו שכדי להציל את נשמתו רק על ידי צום ותפילה.כל הודעה צריכה להיות מופנה בראש ובראשונה לרצון להבין ולקחת בנפשו את מצוות "אהבה אחד לשנייה."

מה מזונות מותרים בהודעה?

כוח בהודעה ביום ההדיוטות הוא בדרך כלל כדלקמן.ביום שני, רביעי ושישי עשו xerophagy, כלומר מזון לא יכול לבשל.בימים אלה אפשרו דגנים, מוצפים במים ורטובים עד לשד המדינה הרכה, ובדיוק באותה הצורה ספוגות פירות ומים מיובשים.

יום שלישי וחמישי אתה יכול להכין חם.זה יכול להיות דייסה על מרק מים או ירקות, ריבה, פירות ים, הפסטה.באיזו תדירות אתם להכין את עצמך ריבה הוא בלוג?אבל הם מאוד מועילים לבריאות.ג'לי יכול להיות עשויים מפירות, פירות יער, דגנים.

מה אני יכול לבשל מוצרים ללא בשר?פטריות

, ירקות ובעלי חיים ימיים יכולים לבשל מרקים טעימים.כוח בהודעה אינו אוסר את השימוש בעשבי תיבול ותבלינים.והם כמעט תמיד מקור לא בעלי חיים.V - זה זמן ללמוד מאכלים מזרחיים.רטבי סויה, תבלינים הודיים, עשבי תיבול מקומיים, אגוזים, דבש - זה משהו שבו אתה יכול להתנסות ארבעה ימים בשבוע, ובשבת וביום ראשון ואיפשר יותר שמן.ארוחות צום במהלך יום להוסיף למגוון של החיים שלך.בסוף השבוע אפשר לאפות שטרודלים.זה לחמניות מאוד ייחודיות של פליטת בצק מגולגלת דק.להכנתו הוא קמח בלבד, מים ומעט מלח.למלא אותם יכול להיות מתוק, למשל, תפוח ואפרסק.להרים תפוחים טריים, משמש מיובש וריבה משמש, קינמון או תבלין וניל, ומילוי בדולף, לתקן את זה עם עמילן תפוח אדמה.כמלית לגליל ירקות מתובלים, אתה יכול להשתמש כרוב טרי.שזה לא טעם המר, להרתיח מים ולשים את זה במשך 3-5 דקות הקצוצות עלי כרוב, ואז לקפל במסננת.לאחר stechёt המים, להשתמש כרוב בכל מנה.לדגיגי שטרודל מילוי ירקות שמן, בצל ולערבב עם כרוב, כדי לשפר את הטעם, מוסיף דגן אחד של הל, מלח ופלפל.

כוח בתפקיד יכול להשתנות ג'לי וקריש על אגר (אצות).הם יכולים לעשות טובים, אבל אם לאפשר להם לאכול ביום שני, רביעי ושישי, יצטרכו לבדוק עם כומר הכנסייה שלך.יתרונות

של צום לארוחות

פיזיות הבריאות במהלך צום ביום לא אתן לך עודף משקל, אבל יש יאפשר את המוצרים שאתה כרגע אסור בחיים רגילים.לדוגמא, עוגה עם תפוחי אדמה, מטוגנת בשמן צמחי.אומר: "דמות המוות"?בכלל לא!זה תענוג שאתה יכול להרשות לעצמך רק ביום שבת וביום ראשון.בימים אחרים, המשקל יחזור לקדמותו.באופן כללי, אוכל במהלך הצום ביום של השבוע - זה די מרגש פרשה.אתה לא רק להרחיב באופן משמעותי מאוד את האופקים הקולינריים שלהם על ידי הוספת מזונות חדשים לדיאטה, אלא גם להיפטר מdysbiosis, לארגן את העבודה של מערכת העיכול, לנקות את הגוף מהרעלים.כוח לוח השנה בתפקיד קובע מסגרת ולא קפדנית למאמינים, אבל זה לא הופך את חייהם משעממים וחדגוניים.הודעות להשתנות במשך וחומרה.במהלך האפיפיור או פטרוב ההודעה, כמו גם Filippovskiy, כלומר חג המולד, לעתים קרובות אפשר לדגים.בהתאם לכך, המילוי למאפים, מרקים ומנות עיקריות הם מעניינים יותר.גם בנט, אתה יכול לטפל בעצמך לדוג בבשורה ויום ראשון של הדקלים וקוויאר דגים בשבת לזרוס.שמחת

הצלחה להתגבר על פיתויי הבשר

רק מי שספג צום נוצרי רב היום, יש להם ההזדמנות לחוות את השמחה האמיתית של אכילת מזון בצום.בדרך כלל, בשבוע שלאחר ימים רבים של הצום הראשון הוא מוצק.אסור בתוך כמה שבועות מוצרים נתפסים בדרך חדשה.גבינה טריות עם טעם ריבת חלב ושמנת שומן נראית האמברוזיה העדינה ביותר.ואם אתה מורח אותו על עוגת sdobny, העיסה היא לא לבנה וצהוב הבהירים של הוסיף בנדיבות לבצק ביצים?!מי יכול להרשות לעצמו פזרנות כזאת, אבל מי שבמהלך זמן רב נשלל השמחות של גרגרנות, של צום ותפילה?גלגול

ג'וי ה 'בבן-הוליד רק, ונצחונו על מוות מסומן היטב, אין איסורים יאפילו שני החגים הללו למי שמכינים אותם כראוי.המאמינים בזה זמן לגמרי בחינם להתמכר תענוגות חיים, לא אכפת ההרמוניה של צורות, קלוריות אכילת שעה וכן הלאה.שוחרר וטיהר את הגוף עובד בצורה מושלמת.כל החומרים מזינים בקידום בריאות ובניית תאי רקמה של כל האיברים ללא דיחוי ומזיק הוסר משם.כבר לא

יכול תוהה מתי ומה לאכול.במהלך הפוסט נאלץ להתמודד עם סוגיות אלה בכל יום, אין זה סוד שלא משנה כמה קשה לך לנסות, וההודעות, ארוך בעיקר אחרון, ולהכין אוכל הוא לא תמיד אפשרות.נעלי ספורט חטיפים וקפוצ'ינו מונע.אז לאכול אורתודוקסי, לרוב מים, אגוזים ופירות יבשים.למען האמת, זה לא קל.

ואם אתה לא מסוגל להתמודד עם מגבלות ותקנות?

להשתתף בתפילות פולחן ותפילה מועילות מאוד לחיזוק הרצון והרוח.ואם אתה עדיין לא מסוגל לעמוד במבחן של צום, לא להתייאש.זה לא יקרה עכשיו, יהיה בפעם אחרת.והכי חשוב, ה 'ראתה את המאמצים שלך.