לפני כמה שנים, הנשיא הציע כדי לשחזר את המערכת על ידי TRP שהיה קיימים בברית המועצות.מספר הצעות החוק, לפיהם אזרחים עברו את המבחן ועברו את TRP הסטנדרטים, יעודד חומר בצורה של משכורות ומלגות גבוהות יותר.
אבל גם בלי לקחת בחשבון את הסיכויים לרווח חומרי, הרעיון הוא מאוד חזק ושימושי עבור החברה, במיוחד בימים אלה, כאשר רוב האוכלוסייה מוביל חיים פעילים ועבודה.יותר ויותר, אנו עובדים ולנוח למסכי צג וטבליות.מבוא ארצי דחיפות
של TRP לא יכול להיות מוגזם.העובדה שTRP הוא מה תהיה המנגנון לבדיקות קבלה ולאן לקחת את הכללים של TRP הם אזרחי רוסיה, תידון במאמר.ממשל סיכויי
בספטמבר 1, 2015 סדר הסטנדרטים משלוח TRP הוא הליך חובה לכל בתי הספר והאוניברסיטאות, כמו גם לאנשים שעובדים הרבה.במשך כמה שנים, שנים עשר אזורים רוסים המשתתפים בפיילוט ליישום של מערכת זו.ההון אינו כלול בפרויקט זה, ולכן השאלה היכן לקחת את הכללים של TRP במוסקבה כנראה, מטרידה רבות.
היום משלוח פורמט
עכשיו כל אחד יכול למלא את התקנים רק במצב בדיקה.מה זה אומר?כללי כניעה יונפקו תעודה.הסמלים והספרים התומכים שינוי זה, הוא הוציאו רק באזורי הטייס.מורכב תוכן
אז, תקנים פותחו על ידי TRP, שיצטרך לקחת את התרגילים האלה: מקדחות מהירות
- .היא מנוהלת על פני מרחק של 30, 60 ו -100 מטר, כמו גם טווח ההסעות.
- תרגילי כוח.עליות מתח, כיפוף זה והרחבה של משקולות גפיים אידיוט.תרגיל
- סיבולת.הוא פועל במרחק של 1, 2 ו -3 קילומטר.נע במרחק של 1 עד 4 קילומטר.מרחקי הליכה נורדית בין שניים לארבעה קילומטרים.תרגילים אלה יבוצעו ללא קשר לזמן.תרגילי
- גמישות.זה נטיות שונות של הגוף קדימה, אחורה ולצדדים ממצב עמיד.
- להחיל את הכישורים.אלה כוללים סקי (מרחק מאחד עד חמישה קילומטרים), הכלאה בין 1 קילומטר ו -5 (זמן על מרחק אינו כלולה), שחיה במרחק של עשרה עד חמישים מטר.ירי מכלי נשק פנאומטי והאלקטרוני.סוגי
- מהירות-כוח, כגון בקפיצה לרוחק, זריקת כדורים וציוד ספורט אחר, תרגילי בטן.יכולות
- תיאום.זריקת חפצים לעבר יעד.מקומות
לשים TRP
לבסוף, מקום שבו לקחת את הכללים של TRP.אתרים להעברת תקנים יתפרסו כמעט בכל בתי ספר תיכוניים לתלמידים, ועל הבסיס של מוסדות חינוך לתלמידים.אם אתה לא שייך לקטגוריה זו של האוכלוסייה, כדי לברר לאן לקחת את הכללים של TRP, אנא בקר במחלקה לחינוך גופני ולספורט.יש רשימה של כל האתרים באימוץ בדיקה מלאה.
הנה רק רשימה קטנה של מקומות:
- SEI "בית הספר לספורט האולימפי של השמורה" Moskvich ".
- GBOU למוסקבה "הארמון של ילדים ובני נוער בשם APגיידר של "הרחוב Shkuleva, 2.
- GBU "SSHOR" Moskvich "על התשקיף וולגוגרד, d.46 / 15.
- בריכה "מרינו", ul.מרשל Golovanov, 12, בניין.1. מורכב
- ספורט "Yuzhnoportovy."מורכב
- ספורט "Atlant" בKosino סגור בימי ראשון 09:00-11:00.מורכב
- ספורט "Atlant" בGolyanovo.
למעשה רק במקומות מוסקבה לעבור כללי TRP כל אחד יכול, מאות, ובארצם של עשרות אלפים.אין ספק וקרוב לבית שלך הוא אחד מהם.עבור לאתר האינטרנט של משרד התרבות הגופנית וספורט באזור, כדי לבחור את הסטנדרטים מבחן לעבור סוף השבוע הנוח והבאים הכי TRP כל משפחה.אחרי הכל, המשפחה מתחילה בבריאות של האומה!
