איך לבחור להבים של ילדים לשחייה.

לשחייה משנה להפכה לאחד הכלים החיוניים ביותר לשחיינים שצריכים לשפר את הטכנולוגיה, הפיתוח של תוצאות סיבולת, כוח ולהגדיל את המהירות.שימוש נכון בציוד כזה מאפשר קצב מהיר יותר לפתח זיכרון שריר ולחדד את מגוון רחב של מיומנויות שימושיות אחרות.

הפעלת סימולטור אין לו תחליף

פעולה עיקרון כגון להבים לחייה, הוא די פשוט.המוקד כאן מתבצע כדי להגדיל את השטח של כף היד.התוצאה היא ביצוע יעיל יותר של שבץ שיכול להאיץ את הייצור של הטכניקה הנכונה.בהמשך לכך, הספורטאי הופך הרבה יותר קל לשחות בצורה נכונה ללא להבים, הודות לפיתוח של זיכרון שריר המתאים.להבי

משמשים לעתים קרובות לשחייה יחד עם קרובי המשפחה Kolobash- מה שנקרא, שנועלים את רגל.השילוב של סוגים אלה של ציוד אימון נותן לך את ההזדמנות להתמקד בתנועת הזרוע.כדי להאיץ את הפיתוח של קביעת קבוצות השרירים שחייה של הלהב ניתן להשתמש בנוסף לעיכוב התנועה של האלמנטים.

יוצר

בחירת צורה מתאימה של הלהבים, יש צורך למשוך תשומת לב לעובדה שהמוצרים מלבניים יכולים להגדיל באופן משמעותי את הביצועים של התנגדות, בשל צורת הבלוף שלו.אפשרות נוחה יותר עבור המשתמש הממוצע יכולה להיות מודל, חוזרת את הצורה של כף היד.בתורו, מוצרים עם בליטות להגדיל את כמות המים במהלך לכידתו של השבץ.נוכחותם של חורים בלהבים לשחות תורמת לירידה הכללית בעומס עבודה.טכניקת שחייה נכונה

פיתוח

כפי שצוין לעיל, הלהבים יכולים להגדיל את השטח של כפות הידיים כאשר משיכות.כדי לחוות את ההבדל בין הביצוע הנכון מבחינה טכנית של תנועות ולא נכון, שחיינים מומלצים במקור לשימוש להבים ללא תיקון מלחציים על פרקי ידיו.כאשר להצטרף לידות במים מתחת ללהב הזווית מאומת, קבוע רק על האצבע יישאר ביד.אם אתה משתמש בטכנולוגיה של המוצר הלא נכונה יקפוץ ולהסתובב עם הידיים שלו.

כדי לפתח זיכרון שריר הוא מספיק כדי להשתמש להבי שחייה למבוגרים או ילדים לאורך זמן, שזה בערך 25% מהזמן של האימון.שימוש תכוף מדי של להבים ללא שליטה על ידי המומחה מעורר אי דיוקים קטנים, טעויות בטכניקה של השבץ.כוח

אימון

התקדמות במשלימה תכונות אבטחה יקויימו רק בביצועים של משיכות הספורטאי נכון התואמות את החייה בסגנון שנבחרה.במקרה זה, הבחירה היא גם להבי דגמים מתאימים.חוגי

באמצעות טכניקה נכונה יכולים לא רק השפעה על שיפור המדדים ההכרחיים, אלא גם לגרום לפגיעה במפרקי המרפק או כתף.איכויות ספרינט

רכבת

כדי לשפר את ביצועי מהירות של הלהב המשמש לשחייה יחד עם כלים שיכולים לשפר את ההתנגדות לתנועה: מצנחים, "בלמי" רפידות גומי.זה יכול לשמש גם כדי להגדיל את ציוד גרירה כגון סנפירים.זמינות

של להבים מתאימים מאפשרת מהירות שווה למקסימום, שבא לידי ביטוי בספורטאים במהלך אירועים גדולים, ואפילו מעל.תשומת לב מיוחדת מוקדש ליישום משיכות בתדירות גבוהה, אשר תורמת להתקדמות של הספורטאי.להבי סוגי

לשחייה

היום, חנויות ספורט יכולים להציע מגוון רחב של להבי שחיינים מיוחדים לשחייה, ממודלים אנטומיים צורה מכוילת ומלבני גמר ומוצרים ספציפיים מחודדים.כדי להבין במגוון רחב של סוגים בודדים של ציוד ספורט, אתה צריך לשים לב לגרסותיה הבאות: מודל קלאסי

עוד - לא תמיד שחייני תפזורת

טובים יותר מעדיפים להבי שטח גדולים.למעשה, השטח הגדול של הלהב לשחייה Mad גל וציוד דומה של יצרנים אחרים פופולריים מפותח עבור כל ההקפות, שחייה הוא לא דעות מכרעת.

להזדקק לקניית להבים גדולים, ספורטאים הלא מקצועיים להסתמך על האפשרות של הפעלת כוח מרבי לפיתוח מהירות גבוהה.האזור יותר פני השטח של הלהבים, יותר דחייה.

במקביל, באמצעות הלהבים הגדולים לשחייה ארנה, המותגים האחרים של מוצרים דומים, הרבה יותר קשה לבצע את התנועה, בעקבות הטכניקה הנכונה של שבץ.בנוסף מגדיל באופן משמעותי את ההסתברות לקבלת פציעות.טיפים שימושיים

יש מספר ההמלצות, הבא שתורם לשימוש יעיל יותר והגיוני של להבים לחייה.אוהבי צלילה תשומת לב מיוחדים צריכים להתמקד בפעולות הבאות: להבי

• צריכים לבחור גודל שהוא מעט גדול יותר מאשר רק כף הפרמטרים;
• הטוב ביותר במונחים של עבודת הטכניקה הנכונה היא האפשרות של שימוש בלהבים עם כל זיקה לשורש כף היד עם השמירה שלהם רק על האצבע;
• עבודת תנועה עם להבים צריכה להיות בזהירות, באיטיות, אך בהדרגה מהירות ולהגדיל את כמות אימונים;
• לא משתמש בלהבים אם יש מרגיש עייף;מוקד
• במהלך הכיתה צריך להתמקד בעבודה את כישורים טכניים, נעו לתוך רקע הגדלת איכויות כוח ומהירות;
• למנוע פגיעת להבים המשמשים ל" Sportmaster "ניווט וכל מוצר נפוץ אחר מומלץ רק לאחר אימון טוב.