להרבה בנות, השאלה הבסיסית מופיעה כיצד להסיר את הצלוליט מlyashek.ואכן, מדובר בבעיה אמיתית של אכפתיות כמעט המחצית הנשית של האנושות כולה.העור הכתום שנקרא באזור הירך נוצר כתוצאה ממוצרי מזון מזיקים, תורשה שלילית, צריכת יתר של אלכוהול והעישון, ואפילו מתח רגיל.יש אמונה הרווחת כי צלוליטיס המצער מטריד נשים מלאים בלבד.למעשה, רזה בנות לא פחות להתמודד עם בעיה זו.
כיצד להסיר צלוליט מlyashek?
לחסל לחלוטין את הנוכחות של עקבות של קליפת תפוז היא כמעט בלתי אפשרית, אבל להפחית באופן משמעותי החזותי מכוער הוא אמיתי לגמרי.אתה רק צריך סבלנות ולהיות מוכנים לפעול על בסיס יומי.עבור רוב הביקורים סדירים נשים מודרניות למכוני יופי הוא מותרות בשל התעסוקה וחוסר הזמן או בגלל המחסור במשאבים כספיים.אבל אל תדאגו, כי אתה יכול לחסל צלוליטיס בבית.אתה צריך לעשות תכנית מיוחדת הכוללת קומפלקס של תרגילים פיזיים, דיאטות מיוחדות וטיפולי יופי מיוחד.
כיצד להסיר צלוליט מlyashek: להתאים את הכח
טעות גדולה של נשים היא הרצון לרדת במשקל במהירות, ובכך להיפטר משנאה "הקליפה".למעשה אתה חייב למקד את מאמציה על חיזוק שרירי הגוף, כמו גם לשפר את האלסטיות של העור.אל תשכחו הרבה נוזלים הנדרשים לתפקוד גוף נורמלי.כולם ביום לשתות לפחות שני ליטרים של מים שאינם מוגזים טהורים.מזון צריך להיות מגוון, אך המרכיבים הדרושים כדי לבחור רק טבעיים ובריא.הארוחה האחרונה צריכה להתבצע לא יאוחר מ 4 שעות לפני השינה.המומחים הסכימו פה אחד שאישה צריכה לארגן מעת לעת בימי צום, שבמהלכו אתה יכול רק לאכול תפוחים כל היום או לשתות קפיר.אם ברצונך לאבד כמה קילוגרמים מיותרים, אתה יכול לבחור יום אחד בשבוע, ולהקצות אותו לפריקה.
כיצד להסיר צלוליט מlyashek: לפנות להשפעה חיצונית
תקווה אך ורק על תזונה נכונה אין צורך, כי התוצאה היא לא כל כך בולטת.זה צריך להקדיש לפחות 20 דקות ביום של פעילות גופנית.בשום מקרה לא יכול לשכוח את התעמלות הבוקר, אשר נותנת חיוניות ואת הטון עד.אופציונאלי בילה על ציוד כושר יקר או מנויים למועדוני בריאות, תכונה יעילה מאוד נחשבת חבל בנאלי.נערות רבות מודאגות, "האם אני יכול להסיר את הצלוליט באמצעות הליכים קוסמטיים?"ואכן, חלק מהכלים לעזור לשפר את זרימת דם ופילוס של שומן תת עורי.במיוחד עיסוי יעיל ואקום, אשר, בין היתר, מפחית את הכמות של כף רגל לכמה סנטימטרים.אין צורך לדחות את עוטפת על בסיס החימר כחול או אבקת חרדל.
