ארבעים וחמישים שנה של אנשים על פי רוב לא מכיר את המילה "סחבת".טיפול הוא על ידי הנגע הזה צריך תמיד, כך שאם אתה רוצה לשאול את עצתו של הורים, שם סחבת מדפים.גם בשפה הרוסית לתאר בעיה זו היא לא מילה מאוד ספרותית "להתבטל".דחיינות - היא עבודת דחיית מתמדת על האש קטנה, המספק מצב מלחיץ בעתיד.
מזון והשפעתה
אבל מה לעשות?כיצד להתמודד עם סחבת?התחל על ידי שינוי הכח.מה עושה את האוכל?העובדה היא שאם אתם אוכלים הרבה פחמימות ולא מספיק חלבונים, אתה תהיה רגוע וקצת מנומנם ומבורך.אידיאלי לסחבת.אבל גם נגד הרפיה זה לענות אותך חשב שבוטלה.אז לך להתגבר על סחבת?מנות יותר בשר, פחות ממתקים וצד - טיפול.שתיית קפה היא אפשרית והכרחית, אך ללא סוכר.
לעשות או לא לעשות בכלל?
עכשיו, כאשר אתה משנה את הביוכימיה של המוח שלך לטובה, ואתה יכול לדבר על המקרה.לייתר דיוק, על סדרי העדיפויות.רוב הסחבת נובע מהעובדה שהרבה מהדברים שאתה פשוט לא יכול לעשות, ולעשות משהו זה לא הכרחי.שהוא המועד האחרון מגיע - ומתברר לעשות "הכל וקצת יותר" לא היה צורך.פטור מעונש של אדם עיכובים מרגיע ומיואש.כל מי שבאמת פשוט לא מרגיש כמו אידיוט, אחד שמעולם לא עשה - Artful משתמט.מה לעשות?להחליט שלא לעשות ברוב המקרים והפסקה הוטלה להיות מיוסר מצפון.לשנות מקצוע: למצוא משהו שייתן לך הרגשה טובה באמת, וזמן!
כולל הראש
מה היא סחבת?הטיפול אינו אפשרי?אולי, אבל בדרך זו אתה יכול לעבור רק דרך מודעות מוגברת.אנחנו צריכים להפסיק לחיות בתגובה לגירויים, יש צורך להתחיל לחשוב ולדחות בקשות מחומרים מגרים, כמו גם להתחיל להשפיע על הסביבה.אם אתה לא עובד על המטרות שלך, אז אתה תיאלץ למכור המצב רק של אנשים אחרים כשזה יהיה לא נוח ביותר.ואולי כדאי לך לשים את אפילו יותר מכאשר אתה בוחר משהו בעצמך.
המותאם אישית משחק
כיצד להיפטר של סחבת?זה עוזר רשימות המטרות שאתה מגדיר את עצמנו.לא משנה מה אתה רובם נמצאים בהישג יד לוח זמנים.אבל מבט אחד בהם יעזור להתמקד ולזכור את מה שאתה מנסה יישום מטרות שהוטלו.כמובן, באופן אידיאלי, כל המטרות צריכים להיות שלך, ואז ללכת משם וסחבת.טיפול במצב זה אפשרי רק דרך העבודה של המחאה הפנימית.אדם מכניס. כשפשוט לא רוצה לעשותזה הכרחי כדי לארגן את חיי לחוות את הרגשות השליליים לפחות לקבל את "הקוץ" מהתת המודע שלו.
אם המפחיד סחבת
קשורה גם עם הפחד של סוג חדש של עבודה.הוא יכול להילחם בבניית קשרים עם אנשים שיכולים לעשות את הדרוש לך, ולכן יהיו מסוגל ללמד.יודעים איך להיות שימושי לאנשים כאלה!ואז הרבה בשבילך תשתנה לטובה.
