קנאה - תחושה חזקה, המתאפיינת בחוסר אמון ופחד של שותפו להפסיד.הבסיס לכך הוא לעתים קרובות תחושה של חוסר תועלת וספקות עצמיים, וכי הוא שלילי.קנאה היא השפעה חזקה מאוד על היחסים בין אנשים.זה גורם למריבה, אי נוחות, ולעתים קרובות מוביל לקרע.אז איפה אתה מוצא את?איך להפסיק לקנא?
הדבר הראשון כדי לנסות להבין את הסיבות שגורמות לתחושה של חוסר ביטחון ביחסים.וזה על מערכות יחסים, לא רק בזוגות, אלא גם על חברים או קרובי משפחה.איך לעצור לקנא אחד את השני, להתיישב ולהתחיל לחיות באופן מלא?אחרי הכל, יש את ההרגשה הזאת ללא שליטה ולא יכול לעזוב בלי להשאיר עקבות.לעתים קרובות את התחושה הזאת שמעבר לשליטתנו.אנחנו רוצים שאנשים שייכים רק לנו.שורש הבעיה הוא לעתים קרובות תחושה של חוסר תועלת.אנחנו לא בטוחים שאנחנו ראויים למערכת יחסים שהערך שלנו הוא כל כך גדול שמפקפקים בכך שלא צריך להתרחש.
להיפטר מהתחושה הזאת בכמה דרכים.אבל השאלה של איך להפסיק לקנא, אין תשובה אחת או מרשם יחיד.בכל דקויות יחסים, היסטוריה ומאפיינים, כך שכל יצטרך את דרכו שלו.
הדבר הראשון שאתה צריך לחשוב על ההערכה העצמית שלך.נסה להבין מדוע יש תחושה של חוסר ערך וחוסר אמון.זה הכרחי כדי למצוא את הסיבה ולנסות להיפטר ממנו.עלינו לקבל, להעריך ולאהוב את עצמך.להבין שאהב אחד הוא כבר שם, ואין סיבה לפקפק ברגשותיו.כל כך מקנא - זה פשוט בזבוז של זמן.
לעתים קרובות זה מרגיש פגיע לכוחו של הפרט.עם זאת, אנשים אוהבים לשלוט בכל צעד ולהשתמש בשיטות שונות כדי לשמור על האדם אהוב.עבורם, היא לעתים קרובות שאלה דחופה של איך לעצור אשתו לשעבר קנאית.מאז אפילו לאחר שהסתיימו היחסים, רגשות קניינית כלפי בן זוגו הם נמצאים.
לעתים קרובות הבעיה מתרחשת בזוגות שבי אחד מבני זוג הוא ממוקד לחלוטין באחרים.איך להפסיק לקנא, אם אדם אחד הפך למרכז חיים ולוקח את כל תשומת הלב והזמן?במקרה זה יש צורך להרחיב את מגוון אינטרסים.אנחנו צריכים למצוא תחומי עניין חדשים, להיפגש לעתים קרובות יותר עם חברים, ללמוד, או לעסוק בספורט.זה יהיה להרחיב את הטווח של אינטרסים ולהסיר את הריכוז והתעסקות עם שותף.זה גם יעזור לאדם להיות בהיר יותר, להגדיל את מספר החברים ולהרגיש את הטעם של חיים.מקרים חדשים ומעניינים רבים מאפשרים הסחת דעת ולהפסיק לחשוב על שלילי, להירגע ולהתחיל ליהנות מיחסים.
הקנאה היא חסרת משמעות.חשוב שזה הבנה שווה.אחרי הכל, אם אין סיבה, אז ברגע שיחס שלילי יהרוס בהדרגה השותפים ולצאת מזה.ואם כן, העודף של היסטריה והגבלות לדחוף רק שותף לשבור.איך להפסיק לקנא, כולם מחליט לעצמו, אבל עצה כללית כדי לעזור למצוא את דרך החוצה מהמצב.
