הכנה ללידה היא חשובה מאוד לאמא של העתיד ועבור תינוק.זה לא רק אישה עוזרת פירוריה להיוולד, אבל זה עובר דרך תעלת הלידה, הוא מעורב בעבודה.בריאות וחייו של הילד תלויה איך אתה מתנהג בזמן הלידה היא האמא.כאן את המידע הדרוש והכנה פסיכולוגית.genera
תהליך מתוחכם וטבעי זה מחולק לשלוש תקופות.ראשון, הארוכים ומורכב, המתאפיינים בהתכווצויות.משך הזמן שלה יכול להיות מכמה שעות עד ימים.בתקופה השנייה יש גירוש של העובר.זה החשוב ביותר.התקופה שלאחר לידה - - שלישית המאופיינת במסירה של השליה.
מבשרים את תחילתו של צירי לידה, ולאחר מכן את הדבר החשוב ביותר - לשים לב אליהם באופן קבוע.התכווצויות רחם מתחילות עם כמעט לא מורגש מושך כאבי גב והבטן.אז תקופות של התכווצויות רחם רגילות עלו ל 1 דקה, והמרווחים בין ציריהם ירד מ 10-15 דקות 2-3.נשים שטרם ילדים חווים תקופה זו ל -16 שעות או אפילו יותר.בלידות חוזרות להחזיק התקף 6-8 שעות.
תלוי הרבה על איך אתה מתנהג בזמן הלידה תהיה אישה.כדי להקהות את התהליך הזה, אתה חייב לדעת כמה טריקים.התינוק זקוק לחמצן, כך בתחילתו של המאבק שאתה צריך לקחת נשימה עמוקה ואז לנשוף, זה יספק את האספקה הנחוצה של חמצן בדם.כדי להבין איך להתנהג בזמן הלידה, להקשיב לגוף שלך ולהיות מסוגל להירגע ולנוח בין צירים.
אם ללדת עם שותף, לשאול אותו כדי לגרום לך מותניים עיסוי, נשימה החלופית.נשימה נכונה וקבועה בזמן לידה - המפתח לסיום מוצלח של השלב הראשון של לידה ולמנוע את הסיכון של חוסר חמצן בילד.כאשר אתה מרגיש את הדחף לרוקן את המעי, זה אומר שתחילת השלב השני של לידה.אתה צריך לעשות מאמץ כדי להימנע מחיץ נקבי פנימי וחיצוני כראוי.ניסיונות צריכים לעשות באופן הבא: כאשר scrum לשאוף עמוק יותר ולעצור את הנשימה שלך, לתפוס את הידיים והרגליים שלך, מרים את ראשו, למשוך אותם, לחיצת סנטרו אל חזהו.כאשר דחיפה אין יותר כוח, לנשוף אוויר.פעולה כזו היא הכרחית כדי להפוך את שלוש פעמים במהלך הקרב.מבוצע כהלכה במהלך ניסיונות מניפולציה להאיץ את תהליך הגירוש של העובר ולהפחית כאב.התקופה שלישית - קצר וללא כאבים.הוא עבד במשך כ -30 דקות.הכנה נכונה טכניקת
של איך להתנהג במהלך לידה, לימדה בהרבה מרפאות ציבוריות ופרטיות.חשוב להשתתף בשיעורים כאלה, במיוחד לנשים בהריון בפעם הראשונה וחלשים לדמיין לידה.אם זה לא אפשרי, אז להקשיב היטב לרופא המיילד ולעקוב אחר כל המלצותיה, ללדת תינוק בריא תוך הפחתת כאב ולזרז את התהליך.עוזר להבין איך להתנהג בזמן הלידה, ומגוון רחב של מדריכים מודפסים לנשים בלידה, אתה יכול ללמוד עם ששיטות רבות של הקלה בכאב, ולתרגל נשימה.
