החלטה על השימוש בכל מכלולי ויטמינים, מתכננת הריון, לאחר ההתרחשות וההנקה שלה מותרת רק לאחר התייעצות עם רופא ואספקה של ניתוחים ספציפיים.המטרה של תוספים כזה היא התיקון של חומרים שימושיים בגוף.
אם אתה לא יודע מה ויטמינים לקחת בעת תכנון הריון, הבא המתחמים הפופולריים ביותר.אך הזהיר, בכל מקרה, בדיקות דם, כך שאתה לא יכול להיות בטוח שיש לך חוסר של חומרים מזינים בגוף.
אז, מה ויטמינים לקחת בעת תכנון הריון.במקום הראשון היום הוא חומצה פולית.זה תרופה זו שנקבעה לפני שאתה רואה שני פסים היקרים במבחן.
מה היא חומצה פולית?
אז איך אנחנו מגיבים לשאלה מה ויטמינים לקחת בעת תכנון הריון, לאחר מכן ציין כי חומצה פולית היא ויטמין B (B9).רכיב זה נמצא במזונות כמו ירקות ירוקים, פטרוזיליה, תרד, מיץ תפוזים.מחקרים הראו שאם אישה מקבלת מדי יום 9.4 מ"ג של חומצה פולית לפני ההתעברות ובמהלך השבועות הראשונים של הריון, הסיכון למומים בצינור העצבי של ילד מצטמצם ל -70%.
איך אני יכול לוודא שאתה לוקח מספיק חומצה פולית?
כפי שצוין לעיל, לפני שאחליט מה ויטמינים לקחת בעת תכנון הריון, רצוי לקחת בדיקת דם.אחרי זה, הרופא קובע אם יש לך חוסר ברכיב זה, אם אפשר להגביל את האספקה או תיקון צריך להתחיל לקחת ויטמינים.כאשר התפיסה התרחשה, רצוי לא מוגבל למזון.הילד, בכל מקרה יקבל את כל מה שאתה צריך מאמא, אבל בגלל שאתה צריך, והתאוששות.אז כדי לענות על השאלה של מה לשתות ויטמינים בעת תכנון הריון ולשתות אותו בכל, זה מצוין: אתה תמיד צריך בדיקה רפואית.לאחר ויטמיני תפיסה רצוי, במיוחד אם הכח הוא לא מספיק.מדענים שוודי תופעת לוואי
מצאו כי חומצה פולית מגבירה את הסבירות של לידות מרובות כמעט הוכפלה.אבל מדענים אחרים להפריך את העובדה הזו.ויטמיני
אחרים בעת תכנון הריון
במקרה זה, כל מה שהוא קל, כמו שיש כמה מכלולי ויטמינים לנשים בהריון ותכנון ללדת תינוק.אז, אפשר לציין "עשר" - התרופה זכתה לאמונם של רופאים רבים.הוא גם לעתים קרובות שנקבע אמצעים "Vitrum" "Complivit", "B6 Magne."
כל מתחמים אלה מכילים רשימה של ויטמינים ומינרלים.לוקח אותם, תוכל לחסוך לעצמך הרבה בעיות, אבל בראש ובראשונה - מתיאבון מוגזם.אם אנחנו מדברים על שימוש ב" עשר ", ולאחר מכן בוטל בעזרת בחילות בוקר בשליש הראשון.
מסיבה כלשהי, רופאים ממליצים לקחת מכלולי ויטמינים נוספים, אך אינם מוגבלים לתזונה?הכל הוא די פשוט.כמעט כל מזונות, כוללים ירקות ופירות מכילים תוספים שונים.מוצרים סביבתיים בעצם עזבו, פרט לכך שאם יש לך אתר שבו אתה מגדל את המזון שלך.כמו כן, האזנה לסיפורים של נשים מבוגרות, אתה שומע לעתים קרובות את התלונה שלאחר לידה הם שיער החלו לרדת, שיני נמל, ציפורניים וכן הלאה.
כדי להימנע מכל טרדות אלה הוא לדאוג לגוף שלך ואתה לא צריך לפתור את כל הבעיות הללו.
