פסיכולוגיה הוכחו ארוך שיש קשר בין החוקה וטבעו של אדם.מאמר זה בעיקר להיחשב astenik (זה סוג של אופי), והדמות המקבילה.אופי asthenic טווח astenik
מגיע מasthenia הלטיני - חולשה.עם זאת, אנשים אלה נקראים defenzivnye (מהלטיני Defenso -. להגן, או במקרה שלנו, להגן על).אדם שאופיים הוא סוג כזה, במצב קשה לא ללכת על המתקפה, והעדיף לנקוט עמדה הגנתית.הוא מעולם לא הגיע לעימות גלוי, מנסה להימנע מקונפליקט.לעתים קרובות אנשים כאלה להמעיט בערכו את עצמם וחוששים להשתתף באופן פעיל בכל העסק.מה אני יכול להגיד?Astenikov!זו נגרמת על ידי הפחד שאחרים לא יהיו מאושרים עם תוצאות פעילותה או, יותר גרועה, לעשות כיף חסרונותיו, וחוסר ערך.בשלב זה, ויש קונפליקט בין הערכה העצמית ותחושות של אי התאמה, מחשש שלא הבין, והרצון להראות את עצמם, את יכולותיהם.
astenik לרוב, שטיבה מוצג בזמנים של עייפות או כישלון בצורה היסטרית במהירות "מרוסק", חוזר בתשובה ומבקש סליחה.לעתים קרובות מאוד התנהגות כזו ניכרה במשפחה.התפרצויות קולניות ואלימה של רגשות אין לי מה לעשות עם הרצון להביע את עמדתם או "לעמוד בתנוחה."הם מחוברים עם חוסר היכולת לחוות את עצמך כמרקחה ומצוקה.אי נוחות Astenikov בלתי נסבלת ולרסן את הרגשות שליליים, בעיקר-שנצברו ארוכה.astenik
אז - איש שמאופיין יותר ויותר על ידי עצבנות שקטה, הערכה עצמית נמוכה מדי וחוסר רצון להכיל בתוכו את חוסר הנוחות ורגשות שליליים.יש סוג
גוף
כל סוג צורה ייחודית להבדלים שלו.Astenikov - איש עם חוקה מיוחדת של הגוף.ככלל, מבנה גוף רזה בסמוך לצורות הגבוהה וזוויתי.אנשים כאלה לא בהזנה הסוס.אנשים שמחים!הם יכולים לאכול כל דבר ולא לעלות במשקל.אנשים כאלה חילוף חומרים מהירים מספיק, שעוזרים להם להתאושש ולא להגביל את התזונה שלך.אבל כדי לבנות שריר הוא לא קל.לastenikov זה צריך לטעון את עצמו בספורט כוח.astenikov
- הוא לא רק הסוג של צורה.יש גם normostenik וhypersthenics.מופיע ראשון צפוף יותר, אבל לא על חשבון של שומן גוף ומסת שריר.כדי לשמור על הדמות נורמלית, כך שאנשים צריכים להגביל את עצמך כמה הרגלי אכילה, לא מתיש, עם זאת, דיאטה קפדנית, אבל עדיין משלם הרבה תשומת לב למזון.Hypersthenics נוטה להיות "עצם רחב" וצורות מעוגלות.הם ירכשו במהירות במשקל, למרות הדיאטה הרגילה שלה ופעילות גופנית.astenikov
, normostenik, hypersthenics!כיצד לקבוע איזה סוג של אדם?הדרך הנפוצה ביותר - להגיע לשורש כף היד.נשים: עד 15 סנטימטר - astenik, 15-18 סנטימטר - normostenik, יותר מ -18 סנטימטרים - hypersthenics.גבולות בין גברים - 17 ו- 20 סנטימטר
