הרזיה התה הוא כלי מאוד אטרקטיבי עבור אנשים רבים סובלים מעודף משקל.נראה היה כי עשוי להיות קל יותר - משקה תה וhudey בעת עושה כלום!עם זאת, יש לקבוע כי מייד אלה תה שנמכרים בחנויות או בתי מרקחת כאמצעי לירידה במשקל, לעתים קרובות מכיל בהרכבם של חומרים משלשלים עניין ותרופות משתנות.זה מסביר את השפעתן "להרזיה", המצטמצמת להסרת נוזל מהגוף.
כאשר הפרעות במערכת עיכול שנגרמו על ידי השימוש בתה עם עשבי תיבול ופירות משלשל ממזון כבר לא ספגו את כל החומרים המזינים (הוויטמינים, מינרלים).שימוש ממושך של משקה זה מפחית כישלון חסינות מהגוף של מערכת עיכול סידן, נזק לכליות ו.
איך לבחור תה לירידה במשקל?
לבחור איכות ותה בריא, מנסה לקנות רכב מוסמך, אשר מצוינים על האריזה של רכבה.הימנע תה המכיל תוספים סינטטיים, כמו גם אלה שרכיבים כתובים לא ברור על האריזה.תה להרזיה זה בדרך כלל מורכב של תה ירוק עם מגוון רחב של תוספים צמחיים לא הנדסה גנטית וחומרים כימיים, חומרי משקאות נבחרו בקפידה.
אם חלק הוא קליפת אשחר תה הנוכחית הצעתך, עלים של Cassia סנה עוזב, או שאתה קונה חומר משלשל.היתרונות של תה זה יהיו מינימאליים.רכיבי
אשר יכולים לכלול תה צמחים לירידה במשקל?
מוכר האמצעים הבאים: סרפד שומר, אספסת, זנגביל, עוזרד, פשתן, Garcinia, שורש שן הארי או עשב.כדי להפוך את טעם תה יצרנים נעימים יכולים להכניס למזור מנטה או לימון, פרחים, עלים, דומדמניות ותותים לינדן.כל הצמחים האלה לעזור כדי לזרז את חילוף החומרים, את התחושה של רעב, ולשפר עוד יותר את ההשפעה של פוליפנולים של תה ירוקים.
אתה יכול לאסוף את הצמחים האלה ובאופן עצמאי, שהוכן מאוסף המרפא אלה.למה אתה לא להכין תימין הקיץ, עלים של פטל, דומדמניות, צבע סיד או מנטה?ניתן להוסיף את כל הרכיבים הללו לתה ירוק, כך שאתה מקבל שימושי ויעיל במאבק נגד השמנת יתר משקה.
חומרים שימושיים בתה ירוק, להרזיה
הוא מכיל נוגדי חמצון, העיקרי שבם הוא catechin, מתייחס לקבוצה של חומרים הנקראת "פלבנואידים".הריכוז של catechol הוא הגבוה ביותר בתה לבן וירוק תוך סכום תה השחור של החומר מצטמצם עקב תהליך החמצון.יש לי catechins השפעה מובהקת יותר של נוגדי חמצון מאשר הוויטמינים C ו- E, הנחשבים לנוגדי החמצון הטובים ביותר.
גבוה בתכולת הקפאין של תה ו, לייתר דיוק, צורה מסוימת - תאופילין.חומר זה הוא מסוגל להאיץ את תהליך שריפת השומן והשומן שוחרר משמש על ידי הגוף כמקור אנרגיה.
L-theanine - חומצת אמינו זו נמצאה רק בתה ירוק.בגוף, זה יכול להיות מומר לחומצה גמא-aminobutyric, שהוא חומר חיוני בהעברת דחפים עצביים במוח.L-theanine קבלה מקדם ריכוז ובה בעת השפעה מרגיעה על הגוף כמו שצריך.L-theanine הוא חבר של מבערי שומן המשמשים ברפואת ספורט.
בפוליפנולים הכלולים בתה ירוק, היא עלייה בהעברת חום ולהאיץ את תהליך שריפת השומן.זה השילוב של catechins, תאופילין וL-theanine נותן השפעה המובהקת של ירידה במשקל.
איך לשתות תה לירידה במשקל?
כדי לקבל את מירב התועלת מתה צריכה להיות נצרכת בלי חלב, סוכר או שמנת.זה גם לא תורם לירידה במשקל תה עם עוגות, קרקרים, סנדוויצ'ים.
כדי להפחית במשקל צריך לשתות הוא תה ירוק.ירידה במשקל תהיה יעילה אם להשתמש בו בכמות של ליטר אחד ליום.אל תעמיס על הגוף בבת אחת כל כך כמות גדולה של תה, להפעיל אותו עם השימוש של 2-3 כוסות.אז, אם אתה שותה נסבל היטב, להביא אותו למספר המומלץ של כללים.עם זאת, לא מומלץ לשתות יותר מ -1.5 ליטרים של תה ביום, ואתה לא צריך להשתמש בו על קיבה ריקה, אחרת אתה תפגע בבטן שלך.הזמן הטוב ביותר לתה - שעה לאחר האכילה.
