כל האמהות יודעים - הילד צריך ללכת יותר!אבל לא כולם יודעים בדיוק למה?אחרת, מדוע חלק מההורים מגבילים את ההליכה?
תן לנו אחת ולתמיד לברר מדוע הילד שלך צריך הרבה הליכה?1. האוויר טרי
הוא הכרחי לפעולה התקינה של כל המערכות חיוניות של הגוף, כולל המוח, אשר חשוב במיוחד להתפתחות ילדים.
2. אוויר טרי מנקה את הריאות של אבק ואלרגנים, ובכך לשפר את התפקוד של רירית האף ודרכי נשימה עליונה.
3. עלויות נוספות של אנרגיה תוך כדי הליכה (כדי לשמור על טמפרטורת גוף ופעילות של תנועה) משפר את הפעילות של כל מערכות הגוף, כולל לב וכלי דם ומערכת חיסון.
4. לתקשר עם ילד גורמים שונים סביבתיים (גשם, רוח, קור, חום) לא להתפוגג מנגנוני הסתגלות של הגוף ולהקשיח.
5. תחת הפעולה של קרנות האולטרה סגולות בעור לייצר ויטמין D. בחוסר של ויטמין זה הוא פיתוח רככת.
לתרום 6. הליכה למניעת קוצר הראיה.דעה מקורה מתמקדת רק בעצמים קרובים, אבל ברחוב - ועדיין חופשי, אשר היא מניעה מעולה של קוצר ראייה.
7. טיולים רגליים נותן הופעות חדשות ורגשות חיוביים, ותלוי בהתפתחות האינטלקטואלית וחברתית של הילד.הליכה - זה זמן לתינוק, לתת לו לבחור מה לעשות, לאן ללכת, כמה זמן ללכת.הישאר קרוב, אבל לא למנוע את הילד לחקור את העולם.עודד משחקים שיתופיים עם ילדים אחרים.
כאשר אתה לא יכול ללכת?
לא יכול ללכת, כאשר ילד חולה (חום, חולשה, כאב), במיוחד אם המחלה מדבקת, כדי שלא להדביק אנשים אחרים.
אבל תקופת ההחלמה לטיול היא אפשרי והכרחי.אוויר קריר טרי מקדם ריפוי.במיוחד במחלות של דרך הנשימה.ילד הרחוב ביעילות השיעול, הליחה otharkivaya.זה טוב, ואינו מצביע על הרעה במצבו!
לא מומלץ ללכת עם התינוקות שלהם, כאשר זה רוח חזקה, חום קיצוני, קור עז. איך להתלבש?
הלבשת התינוק לטיול, אתה צריך הערכה גסה של הטמפרטורה של האוויר, תוך לקיחה בחשבון את הרוח.
של בגדים צריך להיות מתון, כי הזעה גורמת הצטננות לעתים קרובות יותר מאשר היפותרמיה.
דרישה העיקרית לבגדי ילדים - היכולת לנוע באופן פעיל, להזיז את הראש שלך, לרוץ, לעמוד על שלהם לאחר שנפל, קפיצות, טיפוס ציוד ספורט.
כאשר, איך וכמה ללכת?
לחזור, אבל זה מאוד חשוב!
נסה ללכת בכל תנאי מזג האוויר, כדי להבטיח מגע של הילד שלך עם גורמים שונים סביבתיים (גשם, רוח, קור, חום).זה עוזר לחזק את המערכת החיסונית שלו.
לתינוק שזה עתה נולד ואילו הליכה יש צורך להגדיל בהדרגה.משך הזמן מרבי
של ההליכה אינו מוגבל.באופן אידיאלי - כל היום, עם הפסקות להאכלה והלבשה.ברור להורים מודרניים הוא בלתי ניתן להשגה, אבל אנחנו צריכים לשאוף אליו.
ראשון 3-4 חודשים אתה יכול ללכת בחוץ על המרפסת, ולאחר מכן, כאשר התינוק מתחיל לגלות עניין בעולם שמסביב, לצאת.טיולים רגליים
צריכים להיות פעילים.בואו המון ילד רץ, קופץ, מטפס במגרש המשחקים.התנועה מקדמת את התפתחותו גופנית והשכלית של הילד וממריצה את הפעילות של כל המערכות חיוניות של הגוף, במיוחד הלב וכלי הדם ומערכת החיסון.
כיצד לקבוע שהילד הוא קפוא?קריטריון
עיקרי - התנהגותו של הילד.האף מגניב
, לקרר את העקבים ועטים אינם סימנים של היפותרמיה!על תינוק קר מאוד מגיב באלימות - צעקות, נע.העור הופך גוון חיוור.
אם זה לא משנה את מה שלא להתלונן, ללכת בשקט.
מה אם הילד הוא קפוא?פעוט 1. קח את הידיים שלך וחם בחום שלה.לילד גדול יותר לארגן משחקים פעילים, הוא חייב לעבור, לרוץ.
2. כאשר הוא מתחמם קצת, לשימו חם, אז הוא קפא שוב.
כן, על מנת ש.
מה אם התינוק חם מדי?סימן הראשון של התחממות יתר - צמא שהוא ילד מבקש לשתות.
1. לספק כמות מינימאלית של בגדים.ופשוט לשים, להפשיט את התינוק שלך.
2. תנו לו ככל האפשר נוזלים - מים מינרליים נקיים או שאינם מוגזים, מיצים, מיץ, לפתן פירות.
3. מסייע השחייה במים הקרים, אם יש אחד בקרבת מקום.
איו קומורובסקיבריאות ילד ותחושה של קרובי משפחתו נפוצה.מקור מאמרים
: 1kid.ru
