כולם משהו או מישהו פוחד.בעיקרון, זה בסדר - מה לפחד רק אלה שאינם מודעים לסכנות והסיכונים.אבל יש לי פחדים ופוביות נפוצים, והם שונים לגמרי אחד מהשני.ואם לך להיפטר מפחד זה הוא בעיקרון אפשרי, אבל לא הכרחי, כי הוא לטיפול בפוביות.כולם
יודע שאין תופעות בלי סיבות.הכל קורית מעצמו, ונגרמה על ידי תנאים מוקדמים מסוימים.יש כל רגש אנושי, התלהבות, שמחה, ואפילו הפחד של משהו כל כך גרם.זו הסיבה שאי אפשר להיפטר ממשהו, בלי לדעת מראש סיבות.שיטה זו פועלת נגד פחד: לפני שאתה להילחם בם, אתה צריך להודות בכנות מה גורם להם.עם זאת, כדי לעשות את זה קל רק במבט ראשון.
הפחד הוא שונה מפוביה?פחד הוא תגובה נורמלית, נורמלית קיצוני או סתם מצב של סכנת חיים.אינסטינקט של שימור עצמי, שבלעדיו הוא פשוט לא עובד.
זה נחשב לפחדים בריאים ונורמלים שבטבעו של אדם הניח, כי הם בשל, מעל לכל, אינסטינקט הישרדות, הגנה עצמית ושימור עצמי.זה, למשל, פחד גבהים, מים עמוקים, אש, נחשים וזוחלים מסוכנים אחרים.לכן, עם פחדים כאלה לא צריכים להילחם, אלא אם כן, כמובן, החלום של מקצוע לכל החיים הם לא בגובה, כבאי או צוללן.
אבל לפעמים חושש להתפתח לפוביה, ואת זה הוא סיבה רצינית כדי לראות רופא.פוביה - פחד שאי אפשר להסביר.הוא לא רק בלתי מבוססים ואינו מוצדק, לא הכרחי להישרדות, לאותו חסר תועלת.פוביה - הפחד ממשהו, בדרך כלל די מזיק, או כפל רב של סכנות.
לדוגמא, פחד - כאשר לפחד מזמזם איש חרקים לא ילך למכוורת, לא לטפס לתוך הכוורת, והדבורים יעקפו מגשים יקרים העשירי עם פירות, על שצרעת מערבולת הקיץ.אבל פוביה - זה בגלל הפחד להיפגש עם חרקים מסוכנים bezvylazno לשבת בבית ואפילו את החלונות לא פתוחים.ואז פתאום במשהו לעוף.
פוביה - תחושה מאוד לא נעימה, לגמרי תודעה מרגשת ואדם נותן כראוי להסתכל על דברים בצורה רציונלית ולחשוב באופן הגיוני.חוויות לשלוט נפש, ואדם יכול לעשות משהו טיפשי ואפילו מסוכן.דוגמא, הפוביה
מטופשת למדי - הפחד של קירח, peladofobiya מה שנקרא.זה נשמע מצחיק, אבל יש אנשים שבאמת מושפעים מזה.או, לחלופין, סובל מpogonofobii - פחד מזקן.כן, שטויות ולא שום דבר אחר, אבל שטויות אמיתיות.אנשים רבים יודעים את הסיבה של הפוביות שלהם.אחרים אינם ידועים, ואז אתה צריך לפנות לפסיכולוג.
פוביה - פחד יציב, קבוע ובלתי הגיוני בליווי חרדה, דפיקות לב, הזעה, יובש בפה, או חנק, רועד ואפילו כאבים בחזה.פוביה חברים עשויה להיות בחילות, תחושה רעה בבטן, הסחרחורת, ואפילו התעלפות, כמו גם תחושה של חוסר ממשות של חפצים ועצמי.פוביות יכולות לגרום לאובדן השליטה של עד להשלים טירוף, צמרמורות, או, להיפך, חום, חוסר התחושה או עקצוצים בגוף.פוביות הנפוצות ביותר
נחשבות פוביה חברתית (פחד מפרסום של תשומת לב לאחרים, פחדו מטעויות בציבור, השפלה ומבוכה) ואגורפוביה (פחדו מלהיכנס למצב שבו לא תהיינה אנשים שיוכלו לעזור במקרה חירום).שאר הפוביה נקרא מבודד ולפלוט סוגים רבים.זה, למשל, פחד של חתולים, עכבישים, קרדיות, מעזים, כלב, מבועת של הגובה, עומק מים או רעם עם ברק, פחד מהחלל החשוך, אש, הים, הגשם, סגור, משהו זר, קהל, ביקורת ואפילורבים אחרים.
כפי שניתן לראות אפילו מרשימה קצרה זו, המשמעות של פחדים כאלה יש לא קל שבקלים.ואתה צריך להתמודד איתם אם פוביות להשפיע על יכולת הקיום של אדם, מפריע לחיים ולחץ גורם.כיצד לרפא פוביה?קודם כל, הטיפול מקצועי.והדרך הקלה ביותר, הרופא שייעץ - היא הדרגתית ונאלץ הרגלה את עצמו לאובייקט שגורם פחד לא רציונלי כזה.בנוסף, השימוש בהיפנוזה, היפנוזה עצמית.כאשר יהיה מסוגל להיפטר מפוביה, החיים יהיו הרבה יותר טובים.
