אם אדם נושך את ציפורניו, הרגל שלו לא יכולה לגרום רק בידיים מכוערות במדינה, אך במקרים מסוימים, להיות התוצאה של חזקות מסמר נזק צלחות, שיניים או חניכיים.אם אתה עייף של ציפורניים קצרות ועבות ודימום העור הקרני, להשתמש בשיטות פשוטות המאפשרות לשחזר בריאות ויופי של הידיים שלך.
להסתכל בפנים של הבעיה שלו - זה זמן להודות שהרגל יצאה מכלל שליטה, ואתה לא יכול להפסיק, גם כאשר אתה רוצה את זה.קודם כל, אתה חייב להבין שכאשר אנשים לכסוס ציפורניים שלהם בבית הספר, בעבודה ובמקומות ציבוריים אחרים, זה נראה בלתי מתקבל על הדעת לחלוטין.תגיד לעצמך שאתה רוצה להיפטר מההרגלים שלהם המגעילים ויש ציפורניים בריאים ויפות.
להעריך את המצב, להבין, אתה יכול להתמודד עם הבעיה בכוחות עצמם.אם אדם הוא כל הזמן לעיסה על ציפורניים, וגרם לדימום או לניזק חמור ללוחית הציפורן, זה אפשרי, כי הוא זקוק לעזרה.במקרים כאלה, יש אפשרות שהרגל היא סימפטום של הפרעה חמורה יותר, כגון הפרעה טורדנית-כפייתית.לבקר את הרופא אם יש לך ניסית את כל שיטות אבל לא היה מסוגל להפסיק לכסוס את הציפורניים שלך.למרבה המזל, אתה יכול לעתים קרובות להיפטר מההרגל ללא עזרה.
נסה עוד מסמר לנשוך אחר.בכל פעם שאתה מרגיש את הדחף לקחת את התיק הישן, להמשיך למשהו אחר.יש אנשים שמעדיפים לדפוק על השולחן עם האצבעות, למחוא כפיו או פשוט לשקול את הידיים שלהם.פשוט למצוא שימושי, או ניטראלי לפחות הרגל, אשר יכול להחליף את הישן.לשאת מטבע, מפתח או משהו שאתה יכול להחזיק ביד שלך.להגיע לזה כשאתה מתחיל בדרך כלל כוסס את ציפורניו.אם אתה בבית הספר, מנסה להתרכז בניהול מופשט - תעסוקה נבחר, תלוי איפה לבלות את הזמן.בחירת סוג של פעילות שונה, חשוב לא לאכול שום דבר ולא ללעוס - זה יעזור לשבור את ההרגל של גירוי אוראלי.
להשתמש בחומר מיוחד עם טעם לא נעים.למי שנושך את ציפורניו, יש תרכובות כימיות רבות שניתן לרכוש בבית המרקחת.תמיד לשאת אמצעי עם ולהחיל אותו כמה פעמים ביום.אם אתה מתרגל לטעם של התרופה, להחליפו באחר.גם כאשר אתה להפסיק לכסוס ציפורניו, להמשיך ולהשתמש ברכב לכמה זמן כדי לתקן את התוצאה.
מקרה מסמר לכה.אם אתה אישה, להחיל צבעים בהירים לק, כגון אדום או שחור - כך שאם אתה ננשך על ציפורניים, המניקור שלך ייראה מכוער.גברים יכולים להשתמש בפולנים ולהחיל קרם או בשמש מיוחד.אתה לא רוצה לקלקל את הציפורניים שלך, אם הם במצב מצוין.נצל את היתרון של שירותים מקצועיים, כולל ציפורני אקריליק עוצב על ידי.ציפורניים מלאכותיות אחיזת אקריליק מספיק זמן ואינו פוגעים בלוחית הציפורן שלך.אם הרגל שלך היא באמת חזקה, תנסה לעשות מניקור יקר עם דפוס מיומן - זה יהיה תמריץ גדול כדי לעקוב אחר שבו הידיים שלך.האדם שנושך את ציפורניו, צריך להקדיש תשומת לב מיוחדת כדי לטפל באותם לעתים קרובות ככל האפשר.
