בעולם מאמינים כי מילה מסובכת "צמחונית" נגזר מ« ירקות »אנגלית," ירקות ", כלומר.עצמם חסידים של מזונות צמחיים מאמינים שהשם של החברה נתן הלטיני «vegetus», אשר תרגם כמו "עליז, מלאה באנרגיה."הצמחונות האחרונה, אולי קרובה יותר לאמת, כמו על כדור הארץ קיימת לפני אלפי שנים, הרבה לפני שהם עושים בריטיים.על הרשעות אידיאולוגיות, זה עדיין הוא חובה עבור בודהיסטים, הינדים, יינים.
אבל, למעשה, שני התרגומים נכונים, שכן, מצד אחד, צמחוני - אלה שאוכלים רק אוכל צמחוני, אז לאכול ירקות ופירות, ומצד שני, האנשים האלה הם תמיד עליזים, מלאים כוח ואנרגיה.למען ההגינות יש להוסיף שבנוסף למזון צמחי צמחונים על השולחן יש ביצים, פטריות, גבינה, שמנת חמוצה ומוצרי חלב אחרים.מי שלא להשתמש ונקראים טבעונים.העיקרון של טבעונות מבוסס יותר על עקרונות מוסריים יותר מכל האחרים, כי הם, בנוסף למזון לבעלי חיים, הוצאו מחייהם את כל הפריטים מן החי, כולל בגדי עור ופרווה, נעליים טבעיות, שמיכות פוך נוצות וכריות.גם תרופות שנסים על בעלי חיים, הם לא נהנים.
צמחוני
, מלבד שיקולים אידיאולוגיים, מאמין שאוכל צמחוני הוא שימושי מסיבות רפואיות.אז, לפני שאתה עונה על השאלה "איך להפוך לצמחוני?", בואו נראה, אני צריך?מדעני המחקרים אחרונים
לדבר ברהיטות - כן, נכון.על פי סקרים רבים, בדיקות וניתוחים, גילה כי אנשים שאוכלים בשר ומוצרי בשר, לעתים קרובות יותר מאשר שבץ ovoscheedy פינוק, יתר לחץ דם, טרשת עורקים ומחלות כלי דם אחרות בשל תוספות לגוף שלהם עם מזון לבעלי חיים כמות גדולה של כולסטרול.סרטן הם גם מצאו כמה פעמים לעתים קרובות יותר כי הקיבה שלו היא לא מסוגלת לעבד מזון לבעלי חיים מהר ככל ששל טורפים.כל עוד חתיכה של בשר חזיר תלך מהפה שלנו לפתיחה אנאלית, היא תספק הרבה רעלים בגוף, הוא גורם ישיר לסרטן.ירקות ופירות בהקצאה של רעלים אינם מעורבים.מחקר
נתן תוצאות מזעזעות חשפו כי השימוש בבשר (לאחר האימוץ של אלכוהול ועישון) הוא אחד הגורמים הראשונים של שיעור תמותה הגבוה בעולם המפותח.
זה יתרונות ברורים של צמחונות.גם החלבון שחיוני לגוף שלנו, יכול להיות מיוצר בכמויות, קטניות מספיק, וזה לא יותר גרוע מחיה.
החליט אז.מיום השנייה להתחיל חיים חדשים, ארוכים ומאושר.איפה להתחיל?כיצד להפוך לצמחוני ללא מאבק כואב ועינוי עצמי?
אם תתקבל ההחלטה באופן מודע ולא "כי זה עושה דודה סוניה," או "בגלל שזה אופנתי ואקזוטי" פירוש צעד גדול נלקח.
עכשיו אתה צריך להחליט, יהיה לשנות באופן קיצוני את התפריט פעם או בהדרגה.שיטה מהירה היא מתאימה רק לאנשים עם רצון חזק ועצבים של ברזל ואמונה בלתי מעורערת בצדקה נעשתה הבחירה.עם זאת, נאלץ לנקוט אותו, ומי ש, כמו שאומרים, יש כל כך חם, כלומר היה צורך מסיבות רפואיות.
כיצד להפוך צמחוני מהיר?קל מאוד.אם הגוף משמש למצוץ את הנקניקיות, המבורגרים וצלעות, ואז זה פתאום הועבר לגזר ומלפפון עם פטרוזיליה, זה יכול להתחיל למרוד.הדבר בא לידי ביטוי בסחרחורת, עילפון, אובדן שינה, התיאבון, חולשה כללית.הנקודה השנייה - האוכל צמחוני מתעכלת במהירות, ולכן רעב לעתים קרובות מפריע.כאן זה עשוי להיות כדאי ליש סבלנות, האומץ לנסות לעשות תפריט החדש שלו מגוונת ככל האפשר.ובכן תמיד להיות על יד זרעים או אגוזים.ראשית, הם שימושיים.שנית, מהמחשבות רציניות מסיחות את הדעת.
עבור רובנו, דרך עדינה מעבר לחיים חדשים מתאימים יותר.
כיצד להפוך צמחוני לאט?עדיף להסיר ממנת בשר דיאטה אחד שלך זה אחר זה.זה נכון במיוחד של בשר בקר ובשר כבש.מומלץ להחליף אותם עם סלטים חדשים או מנות ירקות חדשות במדינה אחרת.וקוגניטיבי, ומזין.איך להיות צמחוני לאט, אתה יכול בקלות ללכת לבקר, כי לאכול חתיכת הקבאב פעם אחת הוא די מותר.כולם אותו הדבר שוב המזון מחר יהיה בדיוק כמו שצריך.שיטה זו טובה לכל, ויש לו רק חסרון אחד - אם אתה כל הזמן לתת לעצמך פינוקים, לא להפוך לצמחוני אי פעם, אבל הגוף שלו מבוזבז להטריד הגבלות.
