לוח השנה
כבר מציגה במלוא העצמה בינואר, על קולבים במוכנות תלויים סרבל חם ומעילים, מגפיים ונעליים מנופחות בשורה מול הדלת.מחוץ לחלון, מתערבל באיטיות פתיתי שלג, החלקה על זורחות מזמין נאה.זה על זה, אבל היום יידון!הורי
, חלמו להיות מחליק דמות לילד שלהם ואלה שרק רוצים לקחת את העבודה המועילה התינוק לחורף - "התשובות" קרח חמישה לשאלות על איך לעשות את זה:
בן כמה היו ידוע לילדקרח?
בעידן של טכנולוגיית אינטרנט להורים רבים את התשובה לשאלה זו כדי להחיל אותה World Wide Web.היזהר!המשתמשים דעה הוא שונים במהותו מהדעות של אנשי מקצוע.מנוע חיפוש באינטרנט יגיד לך מה לשים את הילד על גלגיליות מומלצת וחצי עד שנתיים, ובאופן כללי, כמה שיותר מהר.בעידן זה זה לא נעשה ביוזמתו של הילד, ולא לטובתו, אבל רק כדי לספק את השאיפות של הורים.
למעשה, מומחים ממליצים להכיר את הילד עם הקרח לא מוקדם מארבעה עד חמש שנים.בגיל זה שהשיג איזון בין הצורה הפיסית של הילד והנכונות הרגשית והפסיכולוגית שלו להחלקה.בערך באותו הזמן הוא להחליט שאתה חושב להיות ספורטאי מקצועי לילד שלהם, או סוסו, בראש ובראשונה השפעה בריאותית.
אבל למעשה, ובמקרה אחר, מוקדם יותר מארבע שנים ללכת על הקרח הוא לא הכרחי, והוקי ייקח מאוחר יותר - חמש.מערכת השלד והשרירים עור-שרירי מערכת והתינוק לא יכול להיות מוכן לשרוכים להחליק קשה ותיאום על הקרח החלקלק.למותר מאמצים מוקדמים יכול להיות מעוות רגל, עמוד השדרה וקבע לקלקל את הילד לעזוב את הרשמים שליליים מביקור ההחלקה.
כדי להימנע מכך, מומחים ממליצים לחכות לגיל הבטיח ולהביא את סעיף הילד.כוכבי ספורט עתיד מחכים הוקי מאמנים והחלקה, ושרוצים לשלב את ההיבטים הפיזיים ורגשיים של התהליך - המנהיגים של תיאטרון ובלט על קרח.
אגב, בתיאטרון בקרח יכול להגיע בשמונה ועשר שנים, ואילו בבית הספר ספורט מומלץ להתחיל לעסוק שבע מאוחר יותר - ב" אוהבים ".אמנם, כמו בכל מקום אחר, יש יוצאים מן הכלל.
מה שאתם צריכים לדעת ולעשות?
כישורים מיוחדים לא בעת הצטרפותו לקטע של הילד לא צריך להיות, למשל, לא רק לקפוץ "ritberger", אבל אתה לא יכול להיות מסוגל לדבר.בחינות כניסה, שהם רק בבית ספר לספורט, בעיקר פשוט: קפיצה, רול, טפיחה ודרך לקצב של המוזיקה.מאמנים מנוסים ופעולות מורכבות מסובכות זה יכולים לראות את נוכחותו של פוטנציאל.ובתיאטרון הקרח לקחת את כל הפינות, העיקר - כדי ליצור קשר עם המאמן.נושא
נפרד - ציוד לאימונים.מומחים ממליצים בחום ליצור קשר עם החנות פרו בי סוסים יהיו להרים בגודל, להרים את רגל האימון ונפש.רגל של מהירות מילוט גדל אתלט צעיר, כך שהאפשרות עם ציוד, המשמש, מאוד נחשבת.הדבר העיקרי שבו כל המומחים הסכימו - לא גלגיליות זזים!היזהר בעת בחירת גלגיליות יד שנייה: מגפי קרסול צריכים להיות קשה, אחרת פציעות עלולות להתרחש!לא צריך לקנות גלגיליות לצמיחה, לתקופה מקסימלית של גרביים כי הרגל והסוס צריך להיות משולבות.
אם יבחר גלגיליות להחלקה על הציבור, ולא לאימונים, אתה יכול להפסיק ולהחליק עם לחצניות פלסטיק.הדבר העיקרי שהם קבועים ורגל ליד הקרסול, אך לא מרוסקות ולא להפר את זרם הדם.
למה להיות מוכן?
כמובן, לתת לילד לספורט, אתה צריך להיות מוכן להקריב לא רק שלו, אלא גם את זמנם פנוי.הכשרה ראשונית בדמות החלקה לוקחת 3 שנים ומרמזת כיתה 3 פעמים בשבוע במשך חצי שעה.הכשרה נוספת כוללת אימון יומי, וכמובן, גורם קונפליקט בין הרצון ללמוד ולעסוק בספורט.שחקני
הוקי רק עושים חמש פעמים בשבוע, שלוש פעמים וקרח הכשרה שתי - אימון גופני כללי בחדר הכושר.ספורט בתי ספר מנסים המרבי לאימון אינו חופפים עם תעסוקה בבתי ספר תיכוני, אבל לכולם, כמובן, אי אפשר להתאים.
בתהליך ההכשרה חשוב ששני ההורים ומאמנים, והילד - כולם הלכו לאותה המטרה.היא נקבעת מראש.אם אתה רוצה לראות את התינוק שלך על המדרגה העליונה של הפודיום, העבודה להיות פעמים רבות יותר מאשר אם אתה רק רוצה להיות גאה בתיבת קרח סתומה בחצר העירום.הורים רבים
מודאגים ספורט קרח טראומה.הורים טירון מחליקים ושחקני הוקי אל תדאגו בקשר לזה.היכרות עם החלקה על קרח לא מתחילה איתו, אבל עם זוחל על זה.ואמא ותינוק צריכה להצטייד בבגדים חמים וסבלנות: הקרח החלקלק, החלקה קשה, והבעיה שהוצגה היא לא קלה.אבל הפרס הוא תחושה של גאווה עבור הפעוט שלהם, אחרי 3-5 פגישות עם ביטחון רכיבה על מגרש ההחלקה.
ככלל, ילדים קטנים וחבורות בליטות פציעות תיאום ורציניים טובות בדרך כלל עקפו אותם על ידי.אבל מבוגר הילד הופך, בזהירות רבה יותר יש צורך לגשת לנושא ביטחון.זו הסיבה שהשיעור הראשון, יחד עם הכישורים של החלקה, ילדים לומדים איך ליפול.
מה הם היתרונות?
בנוסף להיות בספורט שלהם כרוך בבריאות כללית של הגוף, המערכת החיסונית מפתחת משמעת קרח, תיאום וחוש קצב.ברחבה מחזקת את מערכת הנשימה ולב וכלי דם.השיעורים לערב את כל קבוצות השרירים, וגם אם לאורך זמן הילד שלך מחליט שזה לא הספורט שלו הניח את היסודות על הקרח עדיין יעזור לו להישאר נער בריא ובכושר.גלגיליות
לעזור לתקן את המצב חולה לעתים קרובות, הסובלים מבעיות אורטופדיות של ילדים, אלה שרוצים לרדת במשקל ולחזק את שלד השרירים, ולבסוף, למי שפשוט רוצים להיראות יפה וחינני, הולכים עם חברים למגרש ההחלקה.זה חשוב במיוחד עבור בנות.אימון גופני כללי בהחלקה אמנותית על קרח והוקי קרח בעתיד יאפשר לילד לעסוק כמעט בכל משחק ספורט קשה או תיאום ובית הספר מבטיח "חמישה" בחינוך גופני.
עצמם עם שפם!
אם אחרי כל לקרוא את המידע שאתה מחליט לשים את הילד על הגלגיליות עצמך, מומחים עדיין מייעצים לדבוק באותן הנחיות.
צייר תינוק לבחירה של גלגיליות, תן לו להראות מה שהוא אוהב.בפעם הראשונה במגרש ההחלקה לשים את התינוק כחם כמו הגבעה.שימוש מתחילים טוב יותר של בגדי ההחלקה לא אכפת לך לשבור סוסים.
אל תלמד ילד לרכב זירות אגרה סגורות עם קרח מלאכותי, יש בדרך כלל מלא באנשים, וביניהם יש באמת היא להקה של בני נוער המציגים את כל כישוריו, בזמן שלעתים קרובות שוכח על בטיחות.עבור לחצר הקרובה, או באצטדיון מילא את מגרש ההחלקה - זה המקום הטוב ביותר ללמידה.יש תינוק יהיה מסוגל לראות איך ילדים אחרים לרכב, ולהעתיק את התנועות שלהם, כך יהיה קל יותר להתחיל לנוע על הקרח.
להסביר לילד שלך ולהבין את עצמך: אל תצפה שהילד לקום וללכת במחצית השעה הראשונה בהחלקה כבטלביזיה לעשות הכוכבים של המסך.בואו לחמניות וזוחל על הקרח, כרצונו, כאשר הכיבוש הזה עייף - הוא מנסה לקום.אל תשא את ילד על מגרש ההחלקה, מחזיק בתי השחי או, במיוחד, צעיף.צעיף על מגרש ההחלקה בכל הוא מסוכן.
אם אתה עומד טוב על גלגיליות, עדיף לנסות לרכב על הילד "בגרירה", והושיט לו מקל הוקי, מקל או חבל חזק.להביא קוביות בהירות, מניח אותם על הקרח ולשאול את הילד לאסוף, ואילו לא נופל, צורת משחק של אימונים הוא תמיד נתפס קל יותר על ידי ילדים.אם ילד נפל - לא נשבע, להסביר שאף אחד ללא עלויות נופלות, ואפילו אלופים אולימפיים פעם אחת, כשהוא ממולא בליטות על זירות החצר.
לפני היציאה על הקרח אל תשכחו לחדד גלגיליות, ולאחר הרכיבה לנגב אותם יבש.אם החלקה שתי עצות פשוטות אלה יכול להופיע קוצים וחלודה.
כל הקרח!
החלקה - לא רק ספורט, אלא גם בילוי נהדר לכל המשפחה.לבוא למגרש ההחלקה בכל גיל: באותו זמן עם הילד יכול להתחיל ללמוד ואמא ואבא, סבתא ואפילו אם הוא בכושר גופני טוב.אוויר צח ומטען חיובי - זה שני סקי בתוספת הגדול ביותר.זה היה במגרש ההחלקה כל כך שמח שהחורף איתנו באותה מידה, כמעט 9 חודשים בשנה.אחרי הכל, "אם זה לא היה החורף בערים ובכפרים - מעולם לא השתמש, לא ידעו ימים של כיף אלה."מקור מאמרים
: rastim-baby.ru
