או להיפטר ממנו כל תלוי בסיבות להתרחשותה.ולפני שאתה אומר, איך להילחם צלוליטיס בבית, אתה צריך להבין את הסיבה.הפיתוח של צלוליטיס בעבר צמוד לשינויים הקשורים בגיל, אך בשנים האחרונות התסמינים לא נעימים שלה נצפו בנשים צעירות, אפילו צעירות.צלוליט הוא פגם קוסמטי, לא תמיד קשור לעודף משקל והשמנת יתר.זה יכול להתרחש בנשים עם נורמלי ואפילו תת-משקל.לרוב, רקמת שומן עודפת נובעת מאכילת יתר וחוסר פעילות קבועה.
במכוני יופי, מרכז הכושר מציע טיפולים שונים.אבל, מסיבות שונות, לקוחות רבים מעוניינים באיך להתמודד עם צלוליטיס בבית.טיפולים רבים מקצועיים כגון עוטפת גוף, שפשוף, עיסוי יכול להתבצע באופן עצמאי.כישורים מיוחדים לא נדרשים לכך, אך נדרשו הסדירות והעקביות של נהלים.
מעטים יודעים כיצד להסיר את הצלוליט בבית, אנחנו חייבים גם להיות סבלניים ולפעול בכוח הרצון.
קודם כל, התפריט צריך להיות מחוץ אוכל, המקדם את התצהיר של שומן ושכבת שומן תת עורי עושה מהמורות: בשר חזיר, בכבדות ממזונות מטוגנים ומתובלים, מרגרינה, בננות.זה הכרחי כדי למזער את הצריכה של מזונות מתוקים ועמילניים.מוצרים מומלצים חלב, ירקות, פירות, מרקים על broths החלש, דגים רזים.
תזונה צריכה להיות חלק, חלקים - קטנים.ארוחת ערב - הארוחה האחרונה - לא יאוחר מ -18 שעות: בערב יש פירוט פעיל של שומנים.יש צורך מעתה והלאה לוותר סוכר, לחם, תפוחי אדמה ומזונות אחרים המכילים הרבה פחמימות.ארוחות חצות אוהבים להיפטר צלוליטיס הוא כמעט בלתי אפשרי.הזן בדיאטה היומית של שמן זית לא מזוקק.זה מקדם את הפירוק של ספיגת שומן, שומן.לשתות זה צריך להיות על קיבה ריקה, חצי שעה לפני ארוחה - כפית אחת.
טוב מאוד בסיוע לקוסמטיקת צלוליטיס הלחימה ועיסוי.עיסוי ניתן לעשות עם זיפים טבעיים מברשת נוקשה.מקומות בעייתיים עיסה חזקה בתנועה מעגלית.עיסוי
השפעה טובה נגד צלוליטיס דבש.הדבש מוחל על הירכיים, ישבן השכבה דקה.פתאום לשים כף למקומות האלה ואז נתלש.תנועה זו חוזרת עד, עד הדבש לא לשנות את הצבע.בפועל קוסמטיים, מוצר זה נמצא בשימוש נרחב כסוכן התחדשות וטיהור.הליך דבש מבוסס על אפקט ואקום, שהורס את תאי השומן, וכך תרם להיעלמותו של צלוליטיס.
אחרי קצת עיסוי מומלץ (לפחות חצי שעה) לשכב, מכוסה בסדין, ולאחר מכן להתקלח.בתחילה, עיסוי זה צריך להיעשות ביום.לאחר מכן, כדי לשמור על הצורה), - פעם בשבוע.
אחת השיטות יעילות ביותר הם חבילות מיוחדות של צלוליטיס בבית, שהוא קל לעשות.יעילותה של השיטה היא גבוהה מאוד ודומה ליעילות של העיסוי.
ישנן שתי דרכים של גוף הליפופים אנטי צלוליט: חמים וקרים.שיטה חמה מקדמת ירידה במשקל מהירה בשל ההשפעה של הסאונה והקרה מאוד משחזרת גוון עור נפול.נהלי
לעוטפים נגד צלוליטיס בבית צריכים סרט מזון, שמיכה חמה, צעיף חם, הרכב מיוחד, אשר ניתן לרכוש בבית המרקחת, ולקרצף את גוף.
לפני הגלישה יש צורך לשפשף לנקות את העור באזורים בעייתיים ולהחיל הרכב נגד צלוליטיס.השכבה צריכה להיות עבה מספיק.כי ההליך היה יעיל, כיסוי (או פירוק), חלק זה של הסרט, אז לעטוף במפית.לשכב מתחת לשמיכה בגיל ארבעים או ארבעים וחמש דקות.אז אתה צריך לקחת מקלחת או אמבטיה ולשים על צלוליט קרם העור.קבוע ביצוע של נהלים כאלה (לפחות פעם בשבוע), יהיה ללא ספק יוביל להצלחה.
התזונה, עיסויים, טיפולי גוף, לא פוסל את תרגיל.
בהחלט צריך לבצע יומי קבוע של תרגילים לחיזוק שרירי ישבן, הירכיים, שרירי הבטן.מי יודע איך להתמודד עם צלוליטיס בבית בעזרת פעילות גופנית, מבין שהמאבק הזה צריך להיות עם העצלות שלהם.אחרי הכל, יש צורך לעשות את התרגילים לפחות 45 דקות ברציפות.במידה מסוימת, זה יעזור להיפטר מהקילוגרמים המיותרים.
אז, לדעת איך להתמודד עם צלוליטיס בבית, עושה את כל ההמלצות, אתה יכול להשיג מאה אחוז חיובי.
