עוגות גבינה - זה מאוד טעים ובריא מנה שהיא מושלם לארוחת בוקר, וארוחת ערב.אנשים רבים כמו מזון זה.אנו מציעים לכם לבשל גבינת פנקייק עם תפוחים.בסיס
למנה הוא גבינה.ישנם דיווחים כי אחוז יותר של שומן, את התועלת של המוצר לגוף.לכן, אם אפשר, לבחור גבינת קוטג 'שמנה.מי יושב על דיאטה, יכול להשתמש במוצר דל שומן, אבל זה שווה את זה להוספת כפית של יוגורט.מאז סידן נספג טוב יותר בגוף.בנוסף, הגבינה תהיה טעם טוב יותר.
אפשרות טובה - זה שומן 3%.מוצר זה נשמר סידן וחלבון, שבו השומן הוא מינימאלי.אתה יכול להשתמש בשומן 9% גבינת קוטג '.הרבה גבינת בישול מעדני
מתכונים.עכשיו אגיד לך כמה דרכים איך לבשל גבינת יוגורט עוגות עם תפוחים.
מוצרים אלה מתקבלים הם מאוד עדינים, יש טעם תפוח אור, אשר יכולה להיות עוד יותר משופר כאשר שופכים קמצוץ של קינמון.
מה שדרוש לבישול?גבינת
- 400 גרם קוטג '(תכולת שומן של 9%);
- אמנות שלוש.כפות קמח;ביצי שני עוף
- ;
- שני תפוחים;
- 2 כפות.כפיות סוכר;שמן
- ירקות (הוא נחוץ לטיגון).
מוצר זה מתקבל כתריסר חתיכות של עוגות גבינה סיימו, אם כי, כמובן, מספר זה הוא משוער, כי זה תלוי בגודל של היוגורט.
עוגות גבינת
עם תפוחים: מתכון
- פירות לשטוף תחת מים זורמים, קליפה.אז אח (רדוד).
- קח קערה, מפזרים בגבינה, ואז לשפשף אותו עם הסוכר וביצים עד שתערובת חלקה.
- ואז, בתפקידו זה, להוסיף תפוחים., אם ארצה לשפוך קמצוץ של קינמון.
- במסה וכתוצאה מכך להוסיף קמח.לערבב ביסודיות את כל.כתוצאה מכך, אתה צריך לקבל מסה הומוגנית, שממנו תוכל לעצב את העתיד ועוגות גבינה.אז מוצרי הגבינה צריכים לכסות עם קמח.
- עכשיו אנחנו צריכים מחבת.היא הניחה על האש, יוצקת גבינת נפט ומקום עוגות ירקות עם תפוחים.מוצרים צריכים לטגן משני הצדדים עד טעים, פריך.אחרי עוגות גבינה לרכוש צל, אתה חייב לכסות אותם עם מכסה, לבשל במשך שבע דקות.
זה כל מה ש, עוגות הגבינה שלנו עם תפוחים מוכנות!לכן, אנחנו יכולים להחיל אותם על השולחן וקרובי שיחה.עדיף לאכול יוגורט החם עם דבש או חם עם שמנת חמוצה (15% שומן).גבינה תזונתית עוגות
עם תפוחים בתנור
אם אתה יושב על דיאטה ולספור קלוריות, אנו מציעים לך להכין את גרסת דיאטה של המנה הזו.גבינת לביבות אלה עם תפוחים בהחלט צריכה לאכול בכל פעם, כי את הגבינה, שהוא המרכיב העיקרי של המנה היא חיונית לגוף האדם.בואו נתחיל ... מה אני צריך לבשל דיאטת המאכל הזה?
- 250 גרם גבינת קוטג '(ללא שומן);
- 2 כפיות אבקת סוכר.;אמנות 1,5
- .כפות קמח;
- 1 תפוח מתוק;ביצי 2 עוף
- .תהליך בישול
:
- קח קערה או סיר עמוק, יוצק לתוכו ביוגורט.
- אז קח התפוח, לשטוף אותו תחת מים זורמים, לקלף את הקליפות.
- אז אנחנו צריכים פומפייה (גדולה).היא לשפשף תפוח.
- אז צריך לערבב גבינת קוטג 'ועלובי פירות.
- עכשיו לקחת את הביצים, להפריד אותם מהחלמונים.אנחנו צריכים חלבון.החלמונים בצד.החלבונים
- לשפוך את תערובת תפוחים-יוגורט.
- לאחר מכן להוסיף את אבקת הסוכר.אז כל מערבב היטב לקבלת מסה הומוגנית.
- אז יתחיל לשפוך את הקמח וללוש את הבצק.שים לב שיש לו לשמור על כושר, אבל לא להיות צפוף מדי.
- אז ידיים רטובות לאסוף את המשקל הכולל של כף הגבינה בצק וצורה.
- הפעל את התנור.
- על תבנית אפייה בנייר אפייה להניח את עוגות גבינה עם תפוחים.אופים במשך חמישה עשר דקות בטמפרטורה של 180 מעלות צלזיוס.
- סיים העברת מוצרים לצלחת ולתת להתקרר מעט.
- מגיש עם גבינת יוגורט עוגות יכולות להיות, או עם רוטב פירות יער.עדיף לאכול אותם מרופד.אז הם טעם עדינים יותר.בתיאבון!מסקנת
הקטן
