, בטוח ומרוצה מהמראה שלהם - אדם מאושר לחלוטין!אבל זה מאוד נדיר, ולכן היום נדבר על איך להסיר את השומן בבטן בשבוע, זה תחום זה רב מתסכל וזמן לפתיחת עונת הרחצה היא פחות ופחות.שומן, נגיש בבטן, גורם מעת לעת מדוכדך כמו הנשים וגברים.הבעיה יכולה להיפתר על ידי לקיחה קשה עצמו ולו למטרה להיפטר מעודפי שומן, במקום לבזבז אנרגיה על רגשות ותחושות על הפגמים שלהם.
איפה להתחיל?בואו נתחיל עם העובדה שהעור על בטנו כדי לטפל כמה שיותר על הפנים וידיים, להחיל קרם יום או קרם גוף מזין על רך, עיסוי הבטן.השתמש בזה זמן לעשות עיסוי מריטה קל - זה יגדיל את זרימת דם ולקדם את שריפת שומן ולהחליק את העור, לחסל צלוליטיס סימני מתיחה ולהפוך בלתי נראים.אבל כל זה בתנאי שאתה יהיה עסוק בבטן באופן קבוע, לא באופן אקראי.אתה יכול לעשות עיסוי עצמי, ואתה יכול לפנות למטפל בעיסוי מקצועי.
כיצד להסיר את השומן בבטן בשבוע?בזמן רחצה, גם לוקחת עיסוי - הכניס לתוך הידיים של כפפה מיוחדת ולצייר עיגול סביב הטבור, או באות "N".שלוש דקות לאחר שצובט את העור סביב הטבור.לאחר האמבטיה, למרוח קרם מזין.
הסר את הבטן במשך שבוע תהיה לעטוף.עדיף להשתמש במסכה עם אצות או בוץ מי המלח.אנחנו צריכים לשים את הלכלוך על הירכיים והבטן ובכמה שכבות של ניילון נצמד עטוף היטב.אתה יכול לשכב במשך חצי שעה וליהנות תהליך נעים זה של טיפול בגוף שלך.לאחר המסכה לשטוף, כדי להיות בטוח לשים על עור קרם.
תוהה כיצד להסיר את השומן בבטן בשבוע, יש לזכור כי הגישה למקרה קשה זה להיות מורכבת, ולכן התזונה שלך גם תצטרך לשקול מחדש.לחסל את כל הקמח, מטוגן, שומן וחריף.לשתות 1-2 ליטר מים ליום בלי גז.תה ירוק מסייע גם להסרת רעלים מהגוף, נותן תחושה של שובע.לפני כל ארוחה לשתות כוס המים, ותוכל לאכול פחות.מיצים ומי גבינה, כמו גם לנקות את הגוף, תוך הזנתו.כוח חייב להיות מאוזנת, זה לא הכרחי כדי לנקז דיאטות הגוף, רק פעם בשבוע כדי לארגן צום מונו-יום (קפיר, דגים, ירקות, וכו ').לאכול מזונות עשירים בסיבים, הוא מושלם מציג את הגוף של כל מיותר, מתן תחושה של שובע.
מאז שומן - הוא, למעשה, ההצטברות של חומרים מזיקים שנכנסו לגוף, החשיבה על איך להסיר את השומן בבטן בשבוע, במקום הראשון להביא את כל הלכלוך הזה מהמעי.כדי לעזור חוקן לנקות כמה סנטימטרים נוספים של בטן רק כמה צעדים.אתה יכול להוסיף כפית מלח מים ולהשתמש בו פעמיים עם מרווח של יום אחד, כי החלתו לעתים קרובות יותר, זה קל לשבור את פלורת המעיים.נאבק על בטן נחמדה, אתה צריך לוותר על אלכוהול לחלוטין, מכיוון שהוא מכיל הרבה קלוריות.
יומי תרגילים לחישוק העיתונות וטוויסט כדי לעזור לך למצוא מותניים נחמדים ולא לחשוב על איך לנקות אחרי בטן שבוע.לטעון שרירי בטן מושלם מחמם אותם, מתן שריפת שומן בגוף.לבצע את התרגילים שאתה צריך קצב מהיר כדי להשיג במהירות את ההשפעה ולהאיץ את התהליך שאתה יכול לשאת את סרט אריזת מזון.
זהו זה, עכשיו אתה יודע איך להסיר את השומן בבטן, בלי להזדקק לעיסוי יקר או קוסמטי וטיפולים רפואיים.
