למרות העובדה כי הריון - הוא מצב טבעי ורצוי עבור אנשים רבים, ידוע לכל כי כדי לשמר את היופי אחרי ההריון קשה מאוד.כדי לעשות זאת, אתה חייב כל הזמן לפקח על עצמם, מצבם, לשים הרבה מאמץ.זה רחוק מלהיות הכל, ובגלל זה יש דעה שסימני הריון ומתיחה קשורים בקשר בל יינתק.עם זאת, זה לא נכון.אם אנחנו מסתכלים בזהירות אחרי עצמם, התזונה שלהם, להשתמש בכספים נוספים, ולאחר מכן את הסיכון להתרחשות של סימני מתיחה מופחתת במידה ניכרת.ואם הם מופיעים, הם יהיו הרבה פחות.כיצד למנוע סימני מתיחה במהלך הריון?
צריך להיות הבנה טובה של מה קטע.סימני מתיחה - אז תופעה זו נקראת באופן מדעי - עשוי להיות מוכר לא רק בהריון, אלא גם נשים וגברים שטרם ילדיו, גם אם הם סובלים מהשמנת יתר.נזק זה קטן עור הנובע מעלייה במשקל פתאומית בעור שרירי נמוך.העור לא יכול לעמוד בלחץ, ויש פערים שהם הידקו רקמת חיבור במהירות.בהתחלה, סימני מתיחה הם ורוד בהיר, אז לדעוך ולהפוך ללבן.אם אתה מותח קצת והם קטנים, אז הם כמעט בלתי נראים.עם זאת, תחת השפעה של רקמת חיבור אולטרה סגול לא להחשיך, וכן הלאה עור שזוף, הם יהיו ברורים לעין.סימני
למתוח לחלוטין בלתי מזיקים, אבל לא יותר מדי אסתטיים.לכן עומד להשתתף לשאלה "כיצד למנוע סימני מתיחה?" מראש.
במשקל במהלך הריון, כמו גם להגדיל את הגודל של הקיבה - תהליכים בלתי נמנעים וטבעיים.וזה מאוד חשוב כדי למנוע את משקל ספייק, ולכן, צריך לעקוב אחרי דיאטה.עם זאת, הריון ודיאטה - מושגים בלתי נפרדים.אחרי הכל, העלייה במשקל החד התינוק הוא הרבה יותר מאשר מזיק לנשים.
עם זאת, רק לעקוב אחר המשקל שלך, למרבה הצער, לא מספיק.העובדה שהעלייה החדה בבטן לא יכולה להיות קשורה לפגיעה בדיאטה ומאפיינים הפיסיולוגיים של העובר.זה אולי בשלב מסוים מתחיל לגדול במהירות.מה לעשות כדי להימנע מסימני מתיחה, במקרה זה?
זה יהיה ישירות תלוי איך מתאושש מהר העור של נשים.טון העור תלוי בתזונה.יש להקפיד כל כך שהאישה הייתה המזון עשיר בחלבון, הוא מכיל הרבה ויטמינים וא במיוחד E, זה ממריץ את הייצור של קולגן, האחראית על האלסטיות של העור.רק רוצה לכלול בשמנים צמחיים דיאטה, הגבינות, האגוזים, הדגנים המלאים, בשר בקר, הביצים והשעועית שלך.ומעבר לדיאטה כזו צריכה להיות בהקדם האפשרי, כמו העלייה בגוון עור - התהליך אינו מיידי.בנוסף, יש צורך לנטוש את הפחמימות במהירות לעיכול, אשר נמצאות בממתקים.עם זאת, זה עלול שלא להספיק.
זה יש לחזור שוב ושוב לשאלה "כיצד למנוע סימני מתיחה במהלך הריון?".מומחים רבים, ונשים רבות ללדת מומלץ להשתמש בקרמים מיוחדים לסימני מתיחה.הם נמצאים שם בשפע.שים לב תחושה לא קרם שיעורים או קרם והרכב.היא חייבת לכלול מרכיבים כמו קולגן, חומצות אמינו ויטמינים וא בנוסף, טובים אם בקרם לסימני מתיחה יכלול תמציות של צמחים ואצות.החל הקרם חייב להיות על החזה, הבטן וירכיים.זה הוא חשוב ביותר לבצע את ההליך על בסיס קבוע, לפחות פעם ביום.וכמובן, צריך להתחיל בהקדם האפשרי.באופן אידיאלי, במשך 3-4 חודשים, כאשר הקיבה רק מתחילה לצמוח.
תשובה נוספת לשאלה "כיצד למנוע סימני מתיחה במהלך הריון?" - זה עיסוי.הדבר העיקרי שיש לזכור שנשים בהריון יכולות רק לעשות עיסוי קל מאוד עם שמן זית.באופן אידיאלי, אתה רוצה להגביל מלטף וחיטוט.ראשית, בעדינות מלטף את הבטן מלמטה, כיוון הטבור, ולאחר מכן באותה הדרך עיסתה את הירכיים וחזה.על אותם הקווים של הגוף קטן לצבוט.להשלים את ההליך מלטף שוב.עיסוי זה גם צריך להיעשות יומי.
אני מקווה שמאמר זה יענה באופן מלא את השאלה כיצד למנוע סימני מתיחה במהלך הריון.
