בשעות היום לישון ילדים, כנראה, הנושא האקטואלי ביותר לכל אמא.בדרגות שונות, לכל ההורים במוקדם או במאוחר תהפוך לשאלה: כאשר התינוק לשים למיטה, כמה זמן אתה צריך לשנת הצהריים, מה לעשות אם pipsqueak מסרב לישון במהלך היום?
למה יום חופשה?שינה לערויות נחשבות האינדיקטורים העיקריים של ג'ט לג, ש" לגדול "את כל האפשרויות האחרות.השינה במהלך היום היא הכרחית כדי לשמור על הילד הזה של ג'ט לג, הפרה של מה שמוביל לעייפות, עייפות, ביטוי הסחת דעת, חוסר היכולת לתפוס מידע חדש ולרכוש ידע.
בכל גיל נורמות שלה.ככל שהילד הצעיר יותר, כך הוא צריך לישון במהלך היום.ואם התינוק לא ישן תלוי בשעה ביום, הילדים הבוגרים יותר (מגיל 3 חודשים) לעבור למצב הלילה עם שתיים-שלוש פעמים ביום חובה וחצי או שעות חלומות בשעות היום.בכל מקרה, לפני pipsqueak יום ההולדת השני שלו צריך לישון 13-14 שעות ביום, מתוכם 11 שעות צריכה להיות בלילה, שאר החשבונות לתנומות.לקראת השנה הילד עדיין צריך שני חלומות יום, אבל אחרי שישה חודשים, התינוק הוא רק שינה אחת של שעות.מעבר 2-1 חלומות יום ניתן היה לראות פירורים קשים.ג'ודי מינדל, מומחה בשינה של ילדים, כדי להקל על המעבר למשטר החדש ממליץ ימים חלופיים עם שני חלומות בשעות היום עם הימים שבם התינוק מונח על יום המנוחה פעם אחת.אך יש לזכור, בימים של יום אחד הולך לישון להניח את התינוק לישון בלילה צריך להיות מוקדם יותר מהרגיל.מצב
בלי קנאות.יש לך מפגש משפחתי, או חל קמפיין על ביצועים של הילדים?ומה לגבי מצב התינוק?אל תדאג אם כמה פעמים הילד שלך לא יהיה שינה בשעתי אחר הצהריים.סטיות מדי פעם מהקצב הגופני אימון משטר.אבל זה לא צריך להיות הנורמה.בכפוף לצורך במצב שינה בילד מתרחש בשעה קבועה וההצעה ללכת לישון אינו גורם להתנגדות מסוימת.
לא ישן ילדים.רבים רופאי ילדים ואנשי חינוך מאמינים שילד צריך לישון עד תחילת הלימודים.יתר על כן, תלמידי כיתת א 'כבעיקר להתרגש גם צריכים לישון ביום, או אפילו לנוח.אבל מה אם מחאות וpipsqueak מסרבת לישון במהלך היום?הנח את הילד במיטה בכוח אינו הכרחי.אם הוא לא ישן במהלך היום, אבל זה מרגיש טרי והיה לי מצב רוח טובה, זה לא סיבה לדאגה.סביר להניח, שנת הלילה של התינוק שלך בריא וחזק ונותנת פירורים מספיק כוח ואנרגיה, וזה מספיק ליום שלם.אבל, להיות שככל שיהיה, תנסה להחליף את השינה במהלך היום כל רגוע, מרגיע עיסוקים, בוודאי לתקופה לא כולל את כל משחקים וטלוויזיה פעילים.
העצה שלנו.אם ילד מסרב לשכב בשקט במיטה, אתה יכול להשתמש בטריק קטן וביקש ממנו להיות "שומר שאר של האמא שלי."תגיד לי פירורים שאתה מאוד עייף ורק רוצה לשכב על הספה בשקט, כדי שלא יפריע.בדרך כלל, ילדים שמחים להיענות לקריאתה של אמה לעזרה ולהפוך ל" שומרי שלום ושקט ", לשים את כל משחק הפעיל לשימוש מאוחר יותר.בשלב זה הם גם להירגע ולנוח.מקור מאמרים
: forladys.net
