כיום קשה לדמיין בית שאין לו מחשב.טכניקה זו הפכה עוזר אמין בעבודה, בבית הספר, חיפוש ועיבוד מידע, ואפילו בענייני פנים הפשוטים.חלק בלתי נפרד מכל מחשב הוא דבר כצג מסוג זה.זה תלוי בזה, כפי שיהיה עייף בעיניים של המשתמש, אם יהיו כאב ראש לאחר ישיבה ארוכה באינטרנט, ואם בדרך כלל האדם עובד כמה שעות ביום.מאמר זה יגיד לך כיצד להתאים כראוי הצג שלך ככל האפשר, כך שהוא לא יפגע בבריאות שלך, ולבלות זמן המחשב היה נוח ככל האפשר.
בתור התחלה, בואו נראה, בגלל מה שהעיניים מתעייפות כאשר העבודה מול המחשב.בזמן שישב מול עליות עומס צג על קבוצות שרירים רבות - לקבל שרירי מתח נוספים של זרועות, הצוואר וגב.אבל יותר מכל שרירי העיניים עייפים.זאת בשל העובדה שהאדם שיושב מול מחשב דורש ריכוז מסוים, ושינוי בשיטה ומהירות הקריאה.
כל דבר אחר, התכונות הטכניות של צגים רבים להוביל לכך שהמשתמש במחשב מתחיל להבהב שלוש פעמים בתדירות נמוכה יותר מהרגיל.בגלל סרט מגן זה הרבה יותר מהר עין יבשה, הקרנית מסופקת עם מספיק לחות.התוצאה היא ירידה בחדות ראייה (ובמקרים מסוימים עלולים לפתח קוצר ראיה כוזבת), תחושה של יובש וצריבה בעיניים, כאבים בתנועות עיניים, וכאב בארובות העיניים ומצח.עכשיו בואו נסתכל על איך להתאים את הצג כך שבמהלך הפעולה כדי לצמצם את העומס על שרירי העין ולהימנע מסימפטומים לא נעימים אלה.
אחד הגורמים העיקריים המשפיעים על עייפות העיניים בעת העבודה מול המחשב, הוא הניגוד ובהירות התצוגה.כדי להבין כיצד להגדיר את צג מחשב בצורה אופטימלית, אתה צריך לדעת כמה ניואנסים של איך העיניים שלנו מגיבות לבהירות.כדי לטעון עין הייתה מינימאלית, יש צורך לשנות את ההגדרה הזו כך שהבהירות של המסך מתאים לבהירות של החדר.אם החדר הוא בהיר מאוד, אתה צריך קצת "לרמות" בפרמטר זה כדי לעקוב אחר, ואם משעמם למדי (או אם אתה רוצה לשבת מול המחשב בלילה), להיפך, נמוך יותר.כיצד להתאים את הצג שלך, הגוף שלך יכול לומר לעצמו - באור בהיר בתמונת החדר על המסך נראה לא רווי, ובאור מתון נראה בהיר מדי.אתה רק צריך להתנסות קצת, ואתה יכול לבחור את רמת הבהירות האופטימלית.
אבל ככל שהטכנולוגיה לא עומדת עדיין, יצרני התצוגה המובילות סיפקו לנו מההתאמה המתמדת של בהירות, חכם-שחרור צגים.מציג התקנים אלה להסתגל לבהירות הסביבה באופן אוטומטי.כיצד להתאים את הצג אם אין פונקציה חכמה?הדרך הקלה ביותר - היא לפתוח סדין נקי בתכנית MS Word, ולהשוות אותו ל" לבן "עם תאורה סביב המסך.אם רשימה זו היא להזכיר לעיוור ומנורה, את הבהירות שאתה צריך קצת שכך.אם זה נראה כהה יותר מסביבתו, יש צורך להגדיל את ההגדרה זו מעט.
אל תשכח את המיקום הנכון של הצג.יש למקם אותו מעט מתחת לגובה עיניים (להרכיב זווית של מעלות כ 10).מאחורי מקום העבודה שלך לא צריך להיות מקור ישיר של אור שיכול ליצור בוהק בתצוגה.
ועכשיו שאתה יודע איך להתאים את הצג שלך כמו שצריך, תן לי להזכיר לך אמת אחת פשוטה מסייעת לשמור על העיניים שלך בעת העבודה מול המחשב.למבוגרים ליום לא צריכים להיות מוחזקים בחזית הצג יותר משש שעות.לילדים ולקשישים, והפעם לא יעלה על שעות.אל תשכחו את זה, ואת החזון שלך תמיד יהיה בצורה הטובה ביותר!
