זכור את המילים של אגדה המפורסמת מהילדות: "והוא נישק את הסינדרלה הנסיך, ומאז הם חיו באושר ועושר"?
כנראה ארבע שנים אני מעת לעת מוטרדת את אותה השאלה: "זה כמו - לחיות באושר?מה זה אומר? ", כלומרמהו "זמן" ואת "יחד" אני יכול להבין בקלות ואחיזה, אבל קטגוריות של אושר הייתה מצב קשה יותר.
אני כל הזמן הצקתי הורים, מנסה להבין, אבל התשובה היחידה שאני יכול לקבל ממבוגרים, היא "לגדול, והיא תבין!»
ובכן, אני כבר גדל.אנחנו יכולים לומר כי אפילו מאוד, מאוד גדלנו.אני יודע איך להיות הם עצמם, הם לא לשנות את עקרונותיהם, איך להצליח בקריירה.אולי הגיע הזמן להתמודד עם קטגוריות של אושר.
1. מושג האושר.
לפני שנענה על השאלה של איך לחיות באושר, בואו ננסה להגדיר את המילה הזאת.
קולגייט מילון אומר שתחת מצב זה יש להבין את התחושה של סיפוק פנימי הגבוה ביותר באזורים שונים לחלוטין של חיים: בבית, בקריירה בחיי משפחה.כמו כן, באותו הזמן זה בטוח מרגיש כמו קיום מלא, ומשמעותי.
בעת כתיבת מאמר זה היה לי להכיר הרבה ספרות רלוונטית.התברר כי רוב אוכלוסיית העולם, כלומר 51%, של - הפסימיסטים.כלומראלה הם אנשים ש, על פי פסיכולוגים, כמובן נפשי למשוך צרות.מנסה, כפי שהם טוענים, לחיות לעצמם, הם נוטים יותר להתגרש, לקבל סרטן, הם בודדים ונשכחים בגיל המבוגר.למה זה קורה?העובדה היא שרק רעיונות החיוביים ובהירים תמיד לייצר אירועים שמחים.
כלומראני מתכוון, אחשוב על העניים ולחכות לאותה הצלחה או אושר - הוא כיבוש חסר תועלת וחסר תקווה מלכתחילה
2. מה זה אומר להיות מאושר?
לפני כתיבת מאמר זה, החלטתי לערוך סקר דעת קהל קטן.באחת מהרשתות החברתיות רק שאלתי השאלה לעיל.אני מודה, התוצאה גרמה לי לחשוב.
משיבים במקום הראשון לשים שביעות רצון מחיים באופן כללי, השני - מזל טוב, והשלישי והרביעי, בהתאמה, יש חוויות והנאה של המוצרים הגבוהים ביותר חזקות ושמחות.
כנראה, הייתי למקם את כל מעט שונה.למרות שאני לציין כי כל המשיבים היו בעיקר אנשים אותה קבוצת הגיל והמעמד חברתי, כך שהנתונים עשויים להיחשב מאוד, מאוד סובייקטיבי.
3. איך לחיות באושר ואם אפשר ללמוד את זה?הפסיכולוגים
לומר כי מי שמבקש להגיע למצב זה, אתה רק צריך לאמץ מספר עקרונות חיוניים.
- לחייך לעתים קרובות יותר.מי?חברים, מכרים, קרובי משפחה, עוברי אורח, בבואתו במראה.
- כל יום כדי לתת מחמאות.גם אם אתה מאוד עצוב, למצוא את הכוח אפילו להרים את הטלפון ולרצות את המילה טובה, אומרת, חבר או הסבתא אהובה.
- להיות בהיר יותר.ובכן, המתכון הזה הוא, כמובן, יהיה מועיל יותר לנערות.נסה לצבוע את השיער, תחול בהיר איפור, להתלבש קצת יותר מאתגר מהרגיל.הנאה ניסיון
- אפילו בדברים קטנים.
- זוכר את רגעי אושר ולחיות בציפייה למזל טוב וחיובי.
- להקיף את עצמם בצבעים בהירים בבגדים, ובפנים.משהו
- Feel חדש, ללמוד משהו.לגדול, לקבל תחביב, כי יש כל כך הרבה דברים מעניינים.
- לנקות את החדר ועל שולחן העבודה במשרד.לדברי פסיכולוגים, פריטים מקופלים בקפידה ליצור תחושה של ביטחון בהשגת היעדים שנקבעו.
- לדבר לעתים קרובות יותר מאשר לכתוב.כפי שהתברר, אנשים שמחים יותר פתוחים לדיאלוג, ואילו עגום - נוטים להיות מוזזים רק כמה מילות.
ובכן, כאן אנו, אולי, והגיבו בתחילת המאמר את השאלה כיצד לחיות באושר.קשה?אני חושב שלא.מתברר להצלחה לוותה, פשוט לקחת צעד לעברה.הפוך וחיוך כנה.
