בעיה צלוליט מורגש למדי בחריפות.יש אנשים שמאמינים שהמראה הצלוליט קשור אורח חיים בלתי פעיל, פעילות נמוכה ותזונה לקויה.אנשים רבים קוראים מחלה צלוליטיס של המאה XXI, גם, רק מחלה, אז צריכה להתייחס אליו.היום, מכוני יופי מציעים מגוון רחב של שירותים להסרתה, רק שירותים כאלה הם יקרים, ולכן לא כל אישה יכולה להרשות לעצמם אותם.טוב, בסדר, מחזיק טיפול בצלוליטיס בבית.
ראוי לציין כי קליפת התפוז להתגבר, כלומר צלוליטיס מה שנקרא עדיין, אתה יכול רק באופן מקיף.זה אומר שאתה צריך לעקוב אחרי דיאטה מסוימת, עושה פעילות גופנית, עיסוי, וטיפולים נגד צלוליטיס אחרים.אבל ראשון ראשון.צלוליט התזונה
להסיר את הצלוליט בבית יעזור לי דיאטה מיוחדת.אבל שוב, אני מציין שזה יהיה יעיל רק בתקופה של שימוש אינטנסיבי בהליכים אחרים.דיאטת
נמשכת 7 ימים.בשלב זה צריך להיות מחוץ הדיאטה של סוכר, מוצרי קמח, אלכוהול וקפאין.
בימים הראשונים, שלישיים, חמישי והשביעי מותר לאכול פירות וירקות רק גלם, פירות יבשים ואגוזים.לדוגמא, אתה יכול להכין את הסלט ולהלביש את זה עם שמן זית.פירות כאלה כמו ענבים ובננות, להשתמש למינימום.שני
, רביעי וימים הששי אתה יכול לאכול ירקות לא רק גלם, מבושל היטב, כמו גם דייסה על המים: שיבולת שועל, כוסמת, אורז.אבל בלי התוספת של פירות.ניתן גם להכין מרק ירקות אור.אם מאוד רוצים לאכול, אתה יכול לשתות כוס קפיר ולאכול כמה דברים פירות יבשים.
במהלך הדיאטה היא הצריכה רצויה של ויטמינים.אם אתה חושב שלא תוכל לקיים את דיאטה כזו, אז פשוט לוותר על השימוש בסוכר ושומן.טיפול
פעילות גופנית
צלוליטיס בבית הוא בלתי אפשרי ללא פעילות מוטורית ופעילות גופנית.כפי שצוין לעיל, צלוליט מופיע בשל אורח חיים בלתי פעיל.הפוך את זה להרגל ללכת כל יום, עם ההליכה שלך צריכה להימשך לפחות 1 שעה.עם פעילות גופנית, להיות זהיר בכל מקרה אם אתם סובלים מדליות.בעיקרון, זה מספיק כדי להעביר יותר לטיפול בצלוליטיס בבית כדי לשאת פרי. עיסוי
צלוליט בליטות
ואי סדרים בעור, הנקרא צלוליט מופיעים עקב הצטברות של שומן, והחלוקה לא שווה של הנוזל.להיפטר מהצרות הללו יהיו antitstselyulitny עיסוי.כמובן, זה יהיה יותר טוב אם זה היה נעשה על ידי מטפל עיסוי מקצועי, אבל בבית אתה יכול גם לעשות את זה.טיפול בצלוליט בבית בעזרת עיסוי ביעילות בשל העובדה כי ההשפעה היא גם בשכבות העמוקות ביותר של העור, משפר את זרימת דם, בתוספת האזורים הבעייתיים.
כדי להפוך עיסוי אנטי צלוליט, תצטרך מברשת עיסוי מעץ ואנטי צלוליט קרם מיוחד.כל ההליך מבוצע בשני שלבים.ראשית אתה לעסות את כל האזורים הבעייתיים של מברשת עץ (הקפד לייבש את הגוף, את כיוון התנועה של הלימפה, כלומר מלמטה למעלה).שמור שפשוף עם לחץ עדין, אבל אל תגזימו - ייתכן שיש לי חבורות.זה הכי טוב אם כל אתר יינתן לך חמש דקות.העיסוי יכול להרגיש כאב, יצטרך לחכות.הצעד הבא
הוא לקחת את הנשמה ולהחיל עיסה עד שהוא נספג לגמרי אזורים בעייתיים קרם אנטי צלוליט.
עוטף צלוליטיס
בעוטף יעיל הביתה.כדי לעשות זאת, להתקלח, שבמהלכו בבעית אזורים צריכים ללכת ספוג או לשפשף קשים עם חלקיקי obrazivnymi גדולים.אז גוף מרוח ובבישום אנטי צלוליט קרם מיוחד, כל זה הופך את הסרט והשאיר למשך 30 דקות.אם אתה מרגיש אי נוחות, יש להפסיק את ההליך.
