- איבר חשוב מאוד, אשר תלוי במידה רבה על בריאות אדם ותפקודו של כל הגוף בכללותו.מאז הריאות, אפשר לומר, סוג של מסנן, לאורך זמן הם צוברים כל הזיהומים שקיימים באוויר שאנו נושמים.אז השאלה של ניקוי חשובה לכולם, אבל חשובה ביותר עבור מעשנים ואלה שעזבו את ההרגל ההרסני הזה.מקורות
של זיהום אור
באופן טבעי, החשובים ביותר שלהם (עישון), הופך להיות מאוד האוויר, בעיקר בערים.כאן ואדי אבק ודלק ופליטה במפעל.המקור השני - הכח שהאדם המודרני הוא מאוד רחוק מלהיות אידיאלי.כל דברים טובים מזיקים, תוספים, חומרים משמרים, הנדסה גנטית, אלכוהול - כל זה תורם להצטברות במערכת הנשימה, חומרים וריר מזיקים.חוסר פעילות גופני (וכתוצאה מכך, פחות תכופה ונשימה רדודה) גם תורם לזיהום של מערכת הנשימה.כל הגורמים הללו יובילו לעובדה שאין שום דבר אחר מאשר לנקות את הריאות.נושרים טיפים
עישון סיגריה
כתב ויתור עצמו - נכון, חשוב וצעד חיובי.אבל אחרי זה באופן הגיוני צריך לעקוב סביר מאוד: יש לך להבין איך לנקות את הריאות של ניקוטין ולעזור להם בתהליך של ניקוי עצמי.הדרך הקלה ביותר של סיוע כזה יכול להיקרא הליכה דרך יער האורנים.אם זה לא קרוב, להחליף אותם עם חגיגות ארוכות, ואחריו מקלות קטורת softwood הצתה.כיצד ניתן לנקות את הריאות בשאיפה, זה ברור לכל - עם כולם לפחות פעם אחת, אבל נתקל.חשוב לבחור את הזכות מאשר לנשום, שהוא הצבע של סיד, ערער, אקליפטוס, אשוח, אורן, נענע.ואל תשכחו שחצי שעה לאחר ההליך לא יכולה להיות כל לצאת או לדבר.שיטה מעניינת היא קלה לניקוי - אמבטיה רוסית.אם נסק אפילו זרדים ליבנה, ההשפעה תהיה להגדיל באופן משמעותי.וכאשר אתה מוסיף את הסלעים משתעל תהליך הנפט ילך אפילו יותר מהר.
אלה שהצטרפו לאחרונה לשורות הלא-מעשנים צריכים ללמוד מחדש איך לנשום - אני מתכוון לזה הוא נשימה נכונה.דרך טובה לנקות את הריאות של המעשן - חמאה עם חלב חם, אשר לעשות התעמלות אחרי ריצה בפארק או לאורך הנהר, או בכל מקום אחר הרחק מהכביש.
מה מייעץ לאנשי
ופעמים אנשים "domeditsinskie" לעקוב אחרי בריאותם של איברי הנשימה שלהם.ישנן דרכים רבות כדי לנקות את הריאות.לדוגמא, העירוי של שורש ליקוריץ (2 כפיות) עם פרחים ועץ לימון (1 כף)דשא מלא במים רותחים במשך חצי שעה.אם החודש באופן קבוע 3 פעמים ביום לשתות את השיקוי, הריאות להיות כמו חדש.אנשים גם מייעץ שורש טיון.15 גרם של צמח-פלא אם שופך כוסות מים רותחים, להשרות במשך חצי שעה ולשתות עם דבש, לעתים קרובות בלגימות, ריר ורעלים קטנים מהריאות ללכת.
טבע מרפא
ובכן, אם מעולם לא עישן, אלא פשוט רוצה לשפר את מערכת הנשימה שלהם, תקבל עבור בית ההארחה חופשת הקיץ הקרוב על החוף שבו גם מספר של יערות אורן.שבועיים בתנאים אלה הוא תמיכה יוצאת דופן, לרענן ולחטא את הריאות שלך.
