בחייו של כל אדם תהו לפחות פעם אחת איך להעלות את כוח הרצון.זה אף פעם לא מספיק: שכדי לרדת במשקל, לנטוש את ההרגלים רעים.לעתים קרובות אנו דוחים את אותם דברים ומשימות שניתן לעשות על מנת לפתור היום.וזה הוא לעתים קרובות אשם בעצלותנו שעם להילחם.במקום זאת, יש צורך להתאהב ולגרום לזה לעבוד לטובתנו.
זה עצלות עוזרת לנו להבין שאנחנו עושים בחיים הוא לא בסדר.אין ספק, שכולם יודע בדיוק איפה הוא עצלן.בהחלטה כיצד לגייס כוח רצון, עצלות עשויה לשחק תפקיד.במקום להתנגד שתי תכונות אלה זה לזה, להתיידד עם כוח רצון עצלות למאוחר יותר בחיים, הם עזרו אחד לשני.
לעשות את זה הוא די פשוט: ברגע שנותנת לך עצלות אות שאתה עושה משהו לא בסדר, ולשנות את רע לטוב.לדוגמא, אם בבוקר אתה רוצה לשתות כוס נוספת של קפה, ואתה יכול לדמיין את עצמך חזק ונמרץ, ולאחר מכן תחת ההשפעה של תמונה זו, אתה יכול במקום כוס קפה כדי להפוך את ריצה קטנה להפוך עליזה ואנרגטית לאורך כל היום.
זכור כי יש לעשות הכל צריך להיעשות בהנאה, וזה אפשרי בתנאי שאתה תחליף תמונות מזיקות שימושיות.השאלה היא איך להביא את כוח הרצון - היא חשוב מאוד לכל אדם.זוהי משימה אפשרית בהחלט אם תרגיל ומודע לחובותיו.כוח הרצון יעזור לי שני אקדמי והן בעבודה ובהישג של קריירה - באופן כללי, איכות החיים היא מאוד שימושית.כוח רצון חינוך ניתן להשוות עם השרירים השאיבה.היא גם יוצרת תכנית אימונים, עם ביצועים רגילים שתהיה בטוח על מנת להשיג תוצאות טובות.וכוח רצון דרוש כדי להכשיר כל הזמן.גורל
שלנו תלוי בעצמנו, ואנחנו צריכים ליצור בראשו כרצונכם, כדי לעזור להתמודד עם כל משימה.
לתת לעצמי להפסיק, וחזר כעבור חודש חזר להרגל הזה, אתה מכיר את החולשה והתלות בעישון שלהם.נסה תמיד למלא את החובות שנתת לעצמך או למישהו אחר.לדוגמא, אם יש לך הבטיח לעצמי לעשות את התרגילים בכל יום, אבל זה קשה לביצוע חובה, אתה יכול לחשוב לעצמך יום אחד משבוע, ואז אתה תכבד את ההתחייבות שניתנה על ידי עצמו, ובו בזמן פעם בשבוע למנוחה מטעינה.פתרון
אחת הוא להעלות את כוחו של הרצון, הוא ספורט.אתה לא בהכרח צריך להיות מקצועי בזה, פשוט לא מרשה לעצמך פינוקים באימונים.אם אתה מחליט ללכת לחדר הכושר, בעת בחירת מקום לחפש אימון כזה, שהוא העבודה העיקרית על התוצאה - זה המקום שבו תוכל לתת את הכל כדי מלא, לאמן, להתגבר על עצמו.
כדי לפתח כוח רצון, לשים מול היעדים והמטרות, לעקוב אחריהם, לא יותר מדי עצלן.בכל פעם שמטרה להיות יותר ויותר.אל תשאיר למועד מאוחר יותר מה אפשר לעשות עכשיו.עדיין זה יצטרך לעשות, וזה נחמד מחר יזכור שהעבודה נעשתה אתמול כבר.
אם אנו רואים לעצמם, נציין, כי רוב הפעולה מתבצע באופן אוטומטי, כפי שהתגבש בהרגלי זמנם.אז זה עם הרגלים רעים.הם נוצרים על רקע של אימונים מרובים - חזרה על אותה הפעולה.האם עלינו לגלות כי הטריגר להרגל הוא דחף פנימי או חיצוני - זה עשוי להיות הצורך שלנו או מצב עשוי אפילו מילה - אנחנו מאוד מופתעים מהגילוי הזה.אחרי הכל, כמעט אף אחד לא חשב על העובדה שזה קטניות כגון לייצר תמציות תמונה בראש שלי שמניעה את המנגנון של ההתנהגות שלנו - הלא-המודע, אוטומטי.כדי לפתור את הבעיה, איך להעלות את כוח הרצון, ללמד אותי בראש שלי תמונות הרעות בצד הימין.
